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用腦過(guò)度致缺氧，不可小覷的白領(lǐng)健康
從早到晚坐在電腦旁，經(jīng)常還會(huì)加班到深夜，許多人前光鮮的辦公室白領(lǐng)大呼“頭暈?zāi)X脹，我快缺氧了！”，別小覷這簡(jiǎn)單的身體信號(hào)，你呀，真的是缺氧了！
長(zhǎng)期工作超過(guò)12小時(shí)的人們，快來(lái)了解下面這個(gè)重要的生命常識(shí)——血氧。
血氧是指血液中的氧氣。人是靠氧氣生存的，氧氣從肺部被吸入后就經(jīng)毛細(xì)血管進(jìn)入到血液中，由血液傳送給身體各個(gè)器官或細(xì)胞使用。一般來(lái)說(shuō)，血液中含氧量越高，人的新陳代謝就越好。但人體內(nèi)的血氧都有一定的飽和度，過(guò)低會(huì)造成機(jī)體供氧不足，過(guò)高又會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞老化。
血氧飽和度是血液中被氧結(jié)合的氧合血紅蛋白的容量占全部可結(jié)合的血紅蛋白容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù)。正常人體動(dòng)脈血的血氧飽和度為98% ，靜脈血為75%。
大腦耗氧量占全身攝氧量的20％，腦力勞動(dòng)過(guò)度，大腦耗氧量必然上升。而人體能夠攝入的氧卻是有限的，消耗多而攝入少的狀況除了使你頭暈、乏力、記憶差、反映遲鈍等問(wèn)題之外，還會(huì)對(duì)大腦心肌造成嚴(yán)重傷害，甚至是過(guò)勞死亡。所以每天學(xué)習(xí)或工作12小時(shí)的人群，需要每天用脈搏血氧儀器（手指血氧儀）檢測(cè)血氧含量，時(shí)時(shí)監(jiān)控血氧健康，確保心腦安康。
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