成人遭遇職場冷漠的建議

成人遭遇職場冷漠的建議

　　據調查，因為壓力增大，“職場冷暴力”呈上升趨勢，7成人遭遇過職場中的冷漠。在職場生活中，你與同事是無話不談的朋友，還是點頭之交的熟悉的“陌生人”？

　　同事缺少交心關系冷淡

　　在某包裝制品公司工作了近半年的制作員小羅，一直懷疑自己可能患有“職場自閉癥”，因為上班時間幾乎就只是操作軟件，由于性格內向，平時在路上偶遇同事是否要點頭問候都會讓小羅心里感覺到矛盾和緊張，小羅現在最害怕的就是公司的集體活動。

　　無獨有偶，在外企工作一年的小孫也相當郁悶：“就是感覺有種莫名的距離感，工作的忙碌和冷淡的人際關系讓我內心特別地壓抑。”小孫苦惱地說，看自己總不能融入其中，不知道該怎么調整好心態。

　　專家分析，像小羅和小孫這種情況在職場中較普遍，“職場自閉癥”、“社交恐懼癥”該類心理的產生主要原因可能是“陌生人職場”的現狀造成，同事之間缺乏關心和信任感。另外怕被拖累、怕擔責任、沒時間理會，管好自己一畝三分地，存在這種心態的職場人也不在少數。

　　專家建議：應多建立職場信任

　　職場關系是一把雙刃劍，應該充分協調好領導和同事之間的人際關系，不僅擴展了人脈，同時也有益于個人的職業生涯發展。全心融入集體環境，應及時調整不良心理狀態，增加職場信任非常重要。在同事之間，無論是工作需要還是生活方面，彼此之間應該多多發揚互幫互助精神，加深同事之間的情感交流。避免陷入“陌生人職場”的尷尬境地而阻礙企業長遠發展和個人職業生涯規劃。

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