- 相關推薦
忙季經常熬夜加班，怎么保持健康？
如題，即將進入事務所工作，以前在事務所實習過，基本上忙季每天的強度是早八點半到晚十點半，（以后工作可能更晚一點吧，畢竟實習生不會太為難）挺擔心自己堅持不下來的，有沒有前輩說一下自己保養的方法，謝啦
具體問題如下：
1、經常熬夜會導致精神不足，抵抗力下降，聽說間歇性補覺和食補可以減少熬夜的損害，具體有沒有什么經驗呢？
2、高強度的工作也會加重肩頸、腰部的負擔，用眼過度什么的，有沒有什么好的保護措施？
3、經常要出差，有沒有什么便攜式的出差必備推薦，如果充氣U型枕啦之類的
以前也有關注過經常熬夜加班，怎么保持身體健康這篇帖子，讀下來感覺心理很重要，不要有太大的精神負擔，然后工作間隙做做拉伸，平時少吃垃圾食品，飲食均衡。
不知道有沒有行業前輩或者是類似工作性質的親，可以說一下自己的心得~謝啦
[忙季經常熬夜加班，怎么保持健康？]相關文章：
【忙季經常熬夜加班，怎么保持健康？】相關文章：
女性經常熬夜的危害分析07-08
保持健康作文02-20
公司加班通告怎么寫01-26
經常有口氣怎么辦調理08-04
經常夢見旱廁怎么回事呢03-07
加班費申請報告怎么寫06-21
熬夜的作文06-03
加班的通告12-01
熬夜失眠的文案01-10
保持距離作文04-28