韭菜鮮魷做法

韭菜鮮魷做法

　　1、魷魚翅洗凈后去除表面薄膜。切成條狀后在滾水中快速焯燙一下。韭菜去根洗凈后切成小段。

　　2、炒鍋加熱后倒入適量食用油。韭菜段入鍋中火快速翻炒。出香味后將魷魚條放入鍋中。

　　3、加入鹽和香油翻炒出鍋。盛出食用。

　　4、魷魚提前焯燙，韭菜也不宜久炒，快炒快翻快出鍋~韭菜有健脾、提神、助陽的作用，也是緩解春困的有利食材~~可以試一試~

【韭菜鮮魷做法】相關文章：

鮮玉米煎餅的做法05-29

韭菜海腸做法10-26

油炸韭菜丸子的做法06-11

鮮蔬牛腩煲的做法05-31

絲瓜燒鮮菇的做法09-21

鮮蔬雞煲的做法06-14

烤韭菜做法和步驟06-14

北極蝦鮮蔬包做法02-11

熗拌韭菜做法和步驟08-16