適合亞健康人群的養生家居設計方案

適合亞健康人群的養生家居設計方案

　　導讀：你的身體是否處在亞健康的狀態？如果以下八點你都“俱全”，那么趕快考慮調整現在的生活狀態吧。調整狀態，并不一定指你非要改變作息、改變習慣，有時候，從家居設計入手，未嘗不是個好辦法。

　　你是亞健康人群嗎？

　　以下八點如果你都占全了，那相信你的身體肯定處于亞健康狀態。

　　1、是精神負擔過重的人；

　　2、是腦力勞動繁重者；

　　3、是體力勞動負擔比較重的人；

　　4、是人際關系緊張、造成負擔比較重的人；

　　5、是長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；

　　6、是壓力大的人；

　　7、是生活無規律的人；

　　8、是飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

　　亞健康人群家居設計

　　綠色植物

　　長期身處電腦輻射和辦公室空氣污染的環境，很多精英人士和白領的身體狀況都處于“亞健康”狀態。復印機釋放臭氧、電腦的輻射等長期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中，能夠很好的緩解“亞健康”的狀態。

　　自然光源

　　遠離人造光源，因為它會加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗。

　　淺色調

　　避免視覺的壓力，所以家居設計中盡量選擇淺色調，這樣能夠的很好的養護心情。

　　低結構

　　不要用過高的限制來加重居室的負荷，最好都能夠降低整體的結構，心理學家表明低矮的結構能夠令身心更加放輕松。

　　原木材質

　　原木是最好的接觸大自然的方式，還有一些棉麻的原生態材質，能夠讓你回歸到最初的狀態，放松心情。

　　充足氧氣源

　　足夠的氧氣能夠讓你感覺到更加的輕松，所以敞開居室的墻體，多用開放式的解構會更自然。

　　減壓配飾

　　香薰燈一類的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態的居住感覺。

　　柔和觸感

　　避免使用不銹鋼、金屬一類的材質，多使用柔和的墻紙或者有觸感的面料來裝飾家居，會讓你更加舒服。

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