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            瘦肉粥的家常做法

            時間:2022-07-03 07:03:30 美食 我要投稿

            瘦肉粥的家常做法

              本文導讀:很多人都喜歡喝瘦肉粥,因為瘦肉粥不但制作簡單,而且好吃又營養。瘦肉粥的做法也有很多哦,下面小編為您介紹瘦肉粥的家常做法,歡迎閱讀。

              皮蛋瘦肉粥的做法

              材料與做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然后放入少許生粉,撈勻后再放入少許水,如是者令肉片完全吸收了水分,體積膨脹了1/3—1/2后,加入生油、姜絲等撈勻,腌4小時,待用;將煲好的粥底滾開,先放入姜絲、皮蛋粒,滾開后,放入肉片,待肉片浮起九成熟時離火,撒上芫茜、蔥花,滴上數滴麻油即可。

              點評:生滾皮蛋瘦肉粥很易令肉片變粗糙,皆因肉片纖維豐富而水分不足,因此要按上述方法腌制肉片,以補充水分及軟化纖維,令肉片保持嫩滑。

              煲靚粥小貼士

              1、想令粥底更鮮美,可用豬骨或雞熬出的鮮湯來煲粥。此外,放入珧柱絲、腐竹、2粒紅棗、1片陳皮,可令粥底鮮味、清香。

              2、佐料如姜、蔥、胡椒粉等的選用也有講究。姜能增香去腥,故要選辛香味重的;蔥選香味濃郁的紅頭蔥;胡椒粉要選純正、夠嗆的,“流花粥城”的胡椒粉是店家買質優的胡椒回來研磨的。

              香菇瘦肉粥的做法

              做法一:

              原料:隔夜米飯1碗、新鮮香菇5朵、胡蘿卜1根、瘦肉末50克、鹽5克、香油15ml、姜3片

              做法:

              1.砂鍋中加入水燒開,然后放入米飯攪拌均勻,用中火煮至沸騰。同時將瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分鐘,香菇洗凈后切成片,胡蘿卜切成丁,姜切成絲備用;

              2.粥煮開后,轉成小火,不停攪拌防止糊底,同時放入一把湯勺,可以有效地防止粥溢出;

              3.粥煮到濃稠,米粒明顯的開花后,依次放入胡蘿卜、瘦肉拌勻,肉末變白成熟后,再放入香菇片、姜絲,繼續煮兩分鐘即可,出鍋前加入適量的鹽、香油調味即可。

              做法二:

              材料:瘦肉1塊(豬腱肉最好,也可以換成牛肉)100克,香菇2朵,芹菜、蝦干各30克?(這些東西你想放就放,不愛吃就不放) 紅蔥頭2-3粒、白米50克

              調味料:

              A料:醬油1小匙

              B料:胡椒粉1/8小匙

              做法:

              1、蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈,分別切細末。

              2、香菇泡軟,去蒂、切絲,瘦肉切絲放入碗中加一半A料拌勻備用。

              3、白米洗凈,放入鍋中加2杯半水大火煮滾,改小火煮成半熟稀飯。

              4、鍋中倒入1/2大匙油,放入紅蔥頭以中火爆香,加入香菇和剩余的A料快炒,最后加入絞肉、蝦干炒熟,盛起,加入半熟稀飯以中火煮開小火慢煮約15分鐘,再加入B料及芹菜末,即可食用。

              芋頭香菇瘦肉粥的做法

              開放分類: 飲食、生活、烹飪、菜譜、粥

              原料:

              芋頭2大片,紅蔥酥1大匙,香菇2朵,蝦米1大匙,瘦肉絲1大匙,白飯1碗,高湯適量,凈香菜少許

              輔料:

              調味料A

              鹽1/8小匙,淀粉水1小匙

              調味料B

              鹽、味精、胡椒粉、香油各適量

              做法:

              ①香菇、蝦米泡軟;芋頭洗凈切長條、過油;瘦肉加調味料A腌30分鐘。

              ②香菇、蝦米、瘦肉爆香和米飯、芋頭)、高湯同煮,至米粒膨脹成粥。

              ③粥盛入碗中,加紅蔥酥、香菜、胡椒粉、鹽、香油即可。

              干貝瘦肉粥的做法

              原料:

              糯米兩大匙,

              大米兩大匙,

              干貝兩粒,

              瘦生凈豬肉100克。 姜一片,

              熱水三杯,

              干淀粉兩中匙,

              色拉油半大匙,

              精鹽適量。

              做法:

              ①將干貝洗凈,用水浸1小時,取起撕成絲,浸干貝的水留用。

              ②將豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉拌勻,再加色拉油拌勻。

              ③把兩種米一起洗凈,放入器皿內,再將干貝、豬肉、姜放入器皿內,加入三杯熱水攪勻(包括浸干貝之水),加蓋高火10分鐘。煲蓋要有小孔,以免粥水溢出。

              ④改用低火15分鐘,加入適量精鹽調味即可。

              青菜瘦肉粥的做法

              菜系:湯粥 做法:煮菜 口味:家常味

              主料:大米適量

              輔料:油菜少許、豬肉適量

              青菜瘦肉粥的做法:

              小油菜洗凈過熱水幾秒鐘,立即浸涼水,之后擠干水份切碎備用。

              瘦肉切小丁,加蔥熗鍋,加生抽少許,過油滑炒至變色。

              粥鍋燒開水,加大米煮滾,中小火半小時后煮至米粒粘稠。

              加炒好的肉繼續煮12分鐘。最后加青菜和鹽,攪拌幾分鐘即可。

              白靈菇瘦肉粥的做法

              主料: 白靈菇60克,豬肉(瘦)50克,小麥100克 調料: 鹽1克 教您白靈菇瘦肉粥怎么做,如何做白靈菇瘦肉粥才好吃:1.將白靈菇、豬瘦肉洗凈,切塊。

              2.將切好的菇和肉放入小麥煮成粥后加適量的鹽、蔥末(切末)及香油即可。

              用干白靈菇也可以。

              白果咸瘦肉粥的做法

              材料:瘦肉,米,白果,腐竹,合成發菜(其實就是海帶),姜一塊,紅棗3顆,油、鹽、糖、雞粉

              做法:

              1、白米半碗,洗凈后用清水浸泡一兩個小時,瀝去水分,加油、鹽、糖拌勻,腌20分鐘。

              2、在前一天,把瘦肉用鹽腌制一下,放冰箱備用;做粥前拿出洗凈

              3、白果去皮洗凈;腐竹取一小片壓碎備用,另取2大片溫水泡軟后瀝干切絲;發菜也溫水泡軟后瀝切斷;姜用刀拍扁;紅棗去核

              4、鍋里(最好是沙鍋)放適量的水燒開(喜歡稀粥的放多點水,喜歡稠點的放少一點咯),水開后下米,腐竹碎,姜,紅棗、白果大火燒煮20分鐘,中途要多攪拌幾次哦,然后放肉入鍋,轉中小火慢熬1小時左右,看米爛透就差不多了,然后撈起瘦肉放涼切碎或拆絲,撈肉的時候順便下腐竹條、發菜,攪拌一下,繼續煮一下;拆好的肉絲,放油,糖,雞粉調味,然后放回鍋里燙滾一下就完成了。

              5、調味即可使用咯。

              蔥白瘦肉粥的做法

              原料:白米1杯,瘦肉150克,白蘿卜半個,蔥2根

              調料:

              (1)料酒半茶匙,醬油半大匙,淀粉1茶匙

              (2)水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許

              做法:

              1、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

              2、瘦肉切薄片,拌入調料(1)略腌;白蘿卜削皮、切絲,待米粒熟軟時加入同煮至熟,然后放入肉片同煮

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