職場“忍士”更容易傷心傷身

職場“忍士”更容易傷心傷身

　　病例：在一家公司作財務工作的李先生性格內向，近日公司評選年終優秀員工，上萬元的高額獎金引發眾人的明爭暗斗。平時一直勤勤懇懇埋頭工作，表面上逆來順受、毫無怨言的李先生，內心為此糾結難安。他憋氣、情緒抑郁，自己生悶氣，無法宣泄。近日，一件極小的事讓他跟同事發生了爭吵，在氣頭上的他竟然在爭吵中暈厥，醫生檢查是心律失常。

　　李易生大夫解答：職場常遇人際糾紛，中國職場謀慮多提倡隱忍為上策，成功男性的標準往往是喜怒不形于色，但如果經常要壓抑真實情緒，容易出現心律失常。

　　國外心理學家用問卷形式詢問受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反應：針鋒相對、默默忍受、徑自走開，還是等回家后大發脾氣。研究人員發現，經常選擇“默默忍受”或“徑自走開”的人與選擇“針鋒相對”的人相比，心臟病發病率高出一倍；但選擇“回家后發脾氣”的人心臟病發病率沒有升高。研究認為，心中怨氣如果不及時宣泄出來，會導致身體緊張，進而引發血壓上升，最終對心血管系統造成危害。所以，提醒“忍士”們應適當發發脾氣，以免心臟受傷。

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