預防秋冬季節感冒的方法

預防秋冬季節感冒的方法

　　概述

　　小孩由于自己缺乏自理能力所以是非常容易生病的，尤其是在秋冬換季的時候，這時候是孩子感冒的高發期，這時候就要求家長這時候一定要做好充分的準備工作來預防孩子感冒，因為這時候孩子自身免疫力也是比較低的，一般在短時間內是不會那么快好的，為了減少孩子的痛苦秋冬預防孩子感冒是非常必要的，下面給大家介紹一些相關知識。

　　秋冬感冒怎么辦

　　1 第一：在秋冬季節一定要注意孩子的保暖，這是預防感冒最為直接的一個方法，我們都知道這個季節天氣開始轉涼，而且晝夜的溫差特別大。還有就是上火也是很容易引發感冒的，尤其是在秋天這么干燥的季節里。

　　2 第二：再秋天家長一定要注意然孩子多喝水，同時也可以多喝一些兒蜂蜜水，除了在外在做一些預防措施，提高孩子的體抗力才是關鍵，所以平時家長一定要注意孩子的營養，營養的均衡是非常重要的，蛋類，牛奶，豆制品應該要多吃。

　　3 第三：除了這些以外還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如：胡蘿卜、南瓜和西紅柿等，尤其壞死紅黃色食物最佳。同時還要注意室內通風，再有就是讓孩子養成一個好的生活規律，這樣對于提高身體免疫力也是有幫助的。

　　注意事項

　　對于孩子來說家長一定要讓孩子多吃一些兒水果，因為我們都知道水果中含有豐富的維生素，對于維生素A，維生素C含量高的水果更加要多吃，因為這對于孩子的皮膚和粘膜是非常有幫助的，這樣在第一道防線阻止了病菌。

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