寶寶如何預(yù)防感冒

寶寶如何預(yù)防感冒

　　寶寶的抵抗力比較低，所以父母一定要做好寶寶疾病的預(yù)防工作。下面小編就告訴你寶寶預(yù)防感冒的方法。

　　寶寶如何預(yù)防感冒【1】

　　1、平時指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體。

　　2、定時開窗通風(fēng)，講究個人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

　　3、經(jīng)常患感冒的兒童，應(yīng)堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、無論是哪一型的感冒，均有一定的.傳染性。在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防，如：每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用有效的食療方等。

　　5、室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

　　6、盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會。

　　寶寶如何預(yù)防感冒【2】

　　1.適當(dāng)進(jìn)行冷空氣浴

　　隨著秋冬季節(jié)早晚溫差加大，因?yàn)閾?dān)心寶寶感冒，許多媽媽稍感覺風(fēng)涼便給寶寶穿上了厚衣服。這樣做真的對嗎？其實(shí)媽媽過早地給寶寶穿上了厚衣服只會降低寶寶的御寒能力，變得更容易感冒，所謂春捂秋凍就是這個道理。這個季節(jié)，媽媽可以根據(jù)實(shí)際溫度適當(dāng)給寶寶穿著衣服，同時適當(dāng)增加外出活動的時間，讓寶寶適當(dāng)?shù)卦诶淇諝庀禄顒樱��?jīng)過冷空氣浴訓(xùn)練，寶寶的皮膚便可增加御寒能力，從而達(dá)到不感冒或少感冒的目的。

　　2.均衡的飲食

　　全面的營養(yǎng)可提高寶寶的抗病能力。在提倡母乳喂養(yǎng)的同時，媽媽應(yīng)保證寶寶每天膳食合理均衡，不要養(yǎng)成寶寶偏食等壞習(xí)慣，以免因營養(yǎng)不足造成抵抗力低下，經(jīng)常感冒。

　　3.睡覺時被子、衣著要適當(dāng)

　　寶寶睡覺時，媽媽千萬不要給寶寶蓋太厚的`被子，寶寶會因?yàn)楦杏X熱而踢被子，待夜里氣溫下降，沒有被子的寶寶很容易因受涼而感冒。此外，寶寶睡覺時，媽媽不要給寶寶穿較厚的睡衣，相反只穿小褲叉、小背心，寶寶更能睡得安穩(wěn)，也不易踢被子了。另外，寶寶剛剛睡醒，媽媽不要馬上將寶寶抱到戶外去，應(yīng)讓寶寶先在室內(nèi)活動一會兒，以免寶寶因?yàn)椴贿m應(yīng)屋內(nèi)外溫差而著涼感冒。

　　4.盡量少去或不去公共場合

　　秋冬季感冒多發(fā)，在一些空氣流通性差、人員嘈雜的公共場合，致病菌和病毒會非常多。盡量少去或不去公共場合，就可令寶寶遠(yuǎn)離致病菌，很好地預(yù)防感冒啦。

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