冬季如何預防幼兒感冒

冬季如何預防幼兒感冒

　　導語：冬季在學校里面經常會有很多小孩子感冒，經常是互相傳染，給小孩子帶來很多的痛苦，那么冬季如何預防幼兒感冒呢？

　　1.合理飲食：在飲食上面做的好的話，可以讓孩子的身體免疫力變好。小孩子是處在長身體的階段，所以除了一日三餐以外，還要額外給孩子補充其他的營養，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類。在給孩子補充營養的時候要注意營養的均衡化，不能讓孩子單純只吃一些東西而不吃其他東西，飲食要多樣化。也要經常給孩子喝水，多喝水對身體是很好的。很多父母在給孩子吃飯的時候都喜歡讓孩子吃得飽飽的，但其實這樣是不好的，孩子要是攝入過多食物的話，就有可能會導致便秘，久了的話也有可能會讓孩子的肺受到影響，進而導致感冒。

　　2.肌膚護理：冬季的時候皮膚很容易干燥，特別是對于幼兒來說，他們的肌膚是很脆弱的，所以要讓孩子多補充水分并且多吃水果蔬菜，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

　　3.多到戶外：天氣冷的時候，大人都喜歡躲在室內，也不太允許孩子出去玩，但其實戶外活動是很好的。如果出太陽并且那天風不大的話，就帶孩子到外面去玩上一個小時左右，這樣可以讓孩子的身體變好，并且曬曬太陽也是不錯的。

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