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立秋-末伏夏盡 涼風漸至（節氣·物候）(圖)
立秋時節
按傳統歷法，立秋是七月的節氣。但按公歷，立秋一般在8月7-9日之間，這時太陽到達黃經135°。今年立秋交節時刻是8月8日4時01分。
我們先看元稹的《詠廿四氣詩·立秋七月節》：不期朱夏盡，涼吹暗迎秋。天漢成橋鵲，星娥會玉樓。寒聲喧耳外，白露滴林頭。一葉驚心緒，如何得不愁?
古代將立秋分為三候：“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。”即立秋頭5天刮風時人們會感覺到涼爽，因為這時的風已不同于暑天的熱風了;中5天，大地上早晨會有白色露水產生;后5天，蟬也開始鳴叫了(古人認為蟬感陰而鳴，故稱寒蟬)。元稹的詩把前兩候的物象寫了進去，還寫到了七夕的牛郎織女。
至于“一葉驚心緒”，古人認為，一到立秋，梧桐樹就開始落葉，甚至這還成了立秋的標志。據記載，宋代時國家有“迎立秋”儀式。立秋這天，皇宮里要把栽在盆里的梧桐移入殿內，百官到場等候，立秋的時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了!”這時，梧桐會應聲落下一片葉子。因此還留下了“一葉落知天下秋”的成語。
立秋這天，民間有“貼秋膘”的習俗，吃一些燉肉、烤肉、紅燒肉等，補一下由于夏天苦夏造成的營養不足，還有吃瓜果“咬秋”、祭祀土地神等活動。農事也進入秋收的準備階段，民諺有“立秋十天遍地黃”“立秋三場雨，秕稻變成米”的說法。
其實就中國大部分地方來說，立秋只是進入名義上的秋天，氣象學以連續5天的日平均氣溫降到22℃以下作為秋季開始，按這個標準，中國很少有在立秋就進入秋季的地區，各地天氣還是很熱的，人稱“秋老虎”。所以傳統歷法還規定，三伏中的“末伏”必須在立秋之后，為“立秋后第一個庚日”。今年立秋后第一個庚日是8月12日庚申，所以這天為末伏。
前面“大暑”篇我們提到，夏、秋的交接是“火克金”。不過到了末伏，火很快就要克不住金了，秋天真要來臨了。我們可以欣賞一首唐朝劉禹錫的《早秋集賢院即事》，感覺一下涼爽：
金數已三伏，火星正西流。樹含秋露曉，閣倚碧天秋。灰琯應新律，銅壺添夜籌。商飆從朔塞，爽氣入神州。
“火星”指大火，周歷“七月流火”，正是秋天來臨的時節。后面說：秋風(商飆)浩蕩，全國南北都涼爽起來了!
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