演講練聲方法

演講練聲方法（熱門）

　　在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤，悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力，沙啞干澀的聲音。所以演講者應該訓練自己好嗓子，一腔悅耳動聽的聲音是演講者必備的。那么該怎么鍛煉自己的聲音呢？

　　俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。

　　演講者練聲的方法：

　　首先要學會用氣。具體怎樣做？

　　吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

　　呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講，朗誦，論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

　　學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外，到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

　　再練聲帶。具體為在練發聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些準備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。

　　此外練習吐字。只有發音準確無誤，清晰，圓潤，吐字也才能"字正腔圓"。吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫"咬字千斤重，聽者自動容"說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發音一定要飽滿，充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的；而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁，塌，不圓潤。

　　播音主持日常練聲方法教你學唱歌練聲基本方法

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