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三分鐘即興演講技巧

時(shí)間：2023-12-11 16:59:27 科普知識我要投稿

三分鐘即興演講技巧

三分鐘即興演講技巧1

　　三分鐘即興演講，這個(gè)對演講來說算是較高水平的，不過想要做到也不難。我認(rèn)為需要把握好以下幾點(diǎn)：

三分鐘即興演講技巧

　　1、時(shí)間點(diǎn)把握

　　說好三分鐘演講，我們的演講時(shí)間就不能少于2分45秒，也不能超過3分15秒。

　　比如我們現(xiàn)在要即興演講一個(gè)主題：講講你喜歡什么顏色，演講時(shí)間3分鐘。那么我們在演講的過程中，要盡量做到讓別人能夠理解我們是真的喜歡這種顏色。

　　如果一個(gè)人沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的話，可能會出現(xiàn)幾種現(xiàn)象：演講時(shí)間僅僅用了2分鐘多一點(diǎn)，而且演講中有很多重復(fù)的內(nèi)容，演講的內(nèi)容或者思路比較零散，中間還夾雜很多口頭禪等。

　　2、演講要有次序

　　針對我們即興演講的主題要做到有次序，如果是講快樂的冬游，你就要從早晨8點(diǎn)鐘集合講起，講你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么樣，你看到車窗外是什么樣的景色，到了目的地以后看到了什么……這樣按照一定的次序講就不會零散了。

　　這里的次序包含有：內(nèi)容次序，時(shí)間次序，地點(diǎn)次序（由遠(yuǎn)及近，或者由大至小，或者由屬性決定次序等），關(guān)系次序（難度較大，平時(shí)多思考）等，主要目的就是讓演講者即興演講時(shí)思路不亂，聽眾的思路才容易跟隨你。

　　3、講事實(shí)，講細(xì)節(jié)

　　比如你今天看到一片紅彤彤的樹林，這就是事實(shí)，如果你說坐在車窗旁看到外面一片紅彤彤的楓葉林，其中“一片”不一定是事實(shí)，你可以說：有大約三畝地全是楓葉林，我放眼望去，全是紅彤彤，一片生機(jī)。

　　作為一個(gè)3分鐘的即興演講盡量以事實(shí)講述為主，在這里需要結(jié)合時(shí)間，最短不能少于2分鐘，最長不能超過5分鐘。

　　演講時(shí)間太短會讓聽眾不能全面地了解你所演講的內(nèi)容，演講時(shí)間太長聽眾就會期望你給出一定的獨(dú)到的看法，這是我們就不能是僅僅停留在對客觀事實(shí)的.描述上，所以在這里需要把握好這一點(diǎn)。

　　4、演講流利、流暢

　　不能邊講邊想，不能用太多口水詞，不能重復(fù)說過的內(nèi)容。

　　語速不能太慢，保持勻速。

　　用詞廣泛。

　　5、有明確的重點(diǎn)

　　對于一個(gè)即興演講來說，演講者娓娓道來，聽眾能夠聽出演講的關(guān)鍵、要點(diǎn)、重點(diǎn)，這就說明我們的即興演講成功了。

　　具體表現(xiàn)為引發(fā)聽眾好奇的聯(lián)想，并發(fā)問。

　　謝謝！

三分鐘即興演講技巧2

　　（一）講話前的準(zhǔn)備

　　1、認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

　　2、克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

　　深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

　　臨場活動(dòng)—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

　　閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的.目的。

　　1、凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

　　2、情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

　　3、了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

　　（二）講話時(shí)的技巧

　　1、開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。開頭的方式有（1）直入式。（2）引用式。（3）提問式。

　　開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會。

　　2、講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

　　3、結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

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