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演講時(shí)建立信心和良好心態(tài)
許多人害怕當(dāng)眾演講，許多人又希望自己能在公眾面前侃侃而談，這就是自信。自信是向演講者 演講的動(dòng)力，建立自信心的過程就是與怯場(chǎng)心理作斗爭(zhēng)的過程。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”這話說得很對(duì)。正因?yàn)槿绱耍突J(rèn)為消 除恐懼與自卑感、建立自信是人們掌握演講和談判技巧的最好方法之一。而在這個(gè)過程中，卡耐基認(rèn) 為，有意識(shí)地在公共場(chǎng)合練習(xí)說話是一種很好的方法，它不僅可以克服人們的不安心緒，而且有助于 人們樹立勇氣和自信。
案例：
每位成功的演講家都有他或她自己克服恐懼的小訣竅。溫斯頓?丘吉爾喜歡假裝把每位聽眾都當(dāng) 成裸體的。富蘭克林?羅斯福則會(huì)假設(shè)所有的人襪子上全都有破洞。
保持自信的最佳方式就是積極的思考。用積極的和正面的念頭把你的大腦填塞滿。對(duì)自己不斷重 復(fù)帶有正面暗示色彩的類似呼吁的句子：“我不僅泰然自若，充分做好了準(zhǔn)備，而且循循善誘，積極 向上，強(qiáng)大有力。我同時(shí)也沉著冷靜，自信，令人信服，能夠主控會(huì)場(chǎng)，引人注目。” 小貼士：
沖破恐懼屏障的關(guān)鍵
1、承認(rèn)內(nèi)心的恐懼，并且了解恐懼的源頭。
2、利用恐懼產(chǎn)生出來的能量。
3、認(rèn)識(shí)到恐懼對(duì)于面向公眾的演講者來說是非常正常的。
4、領(lǐng)悟到你的恐懼無需向公眾展示。
5、通過情境預(yù)設(shè)把自己假設(shè)成出色的演講家。
6、把聽眾當(dāng)成你的同盟軍，在聽眾的需求上集中注意力。
7、就你關(guān)注的問題演講。
8、充分的準(zhǔn)備加上反復(fù)的練習(xí)。
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