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韓式排骨年糕的做法
排骨是燉湯的佳品，用它燉出的湯營養(yǎng)豐富，且讓整道湯的口味更上一層樓。但是今天要給大家介紹的內容是：“排骨年糕的做法 如何做味道最佳”，一起來看下吧！
排骨年糕的做法：
原料：排骨，米粉，生抽，老抽，冰糖
步驟：
1、按4：1的比例混合米粉和澄粉。
2、調成糊狀，將米糊倒在長形容器中，最好把容器用保鮮膜包起來，涂上油，這樣成型后會不粘。
3、蒸二十分鐘，冷卻后倒扣在案板上。
4、把年糕切成手指粗的條。下油鍋煎成金黃。
5、開水鍋，把排骨焯去血水，洗凈。
6、重新燒熱水，加入排骨和生姜，煮開后加料酒，再小火煮十分鐘。
7、調料是生抽和老抽，兩勺生抽，一勺老抽
8、調料加入鍋中，再煮二十分鐘至入味，加入冰糖。
9、開大火收汁，冒泡泡。
10、加入煎過的年糕，一起收汁。
11、濃油赤醬啊。
排骨年糕
排骨的功效：
補中益氣
中醫(yī)認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
滋養(yǎng)脾胃
排骨可以滋養(yǎng)脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
補鈣
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
補充營養(yǎng)
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養(yǎng)。
滋陰壯陽
中醫(yī)認為，排骨可以滋陰壯陽，對于女性男性，都是極佳的食療材料。
如何挑選排骨：
1、排骨一般有兩種圓排和扁排。挑的時候看里面的骨頭是圓還是扁的就行，扁排味道更香。
2、排骨上的肉首先要新鮮，其次是要肥瘦較為均勻，這樣燉出來的排骨湯或者做出來的排骨才嫩。
3、挑選時注意肉的顏色不要太紅，一般粉紅而且沒有異味算好。特別注意如果感覺很濕也不能要，很有可能是冰凍后或者是注水的排骨。
4、用手摸排骨時感覺肉質緊密，表面微干或略顯濕潤且不黏手的，按下后的凹印可迅速恢復則是好排骨
5、可以只檢查骨髓 潔白無異味的為好骨 ，在家里做排骨湯的話建議用脊骨。
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