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可以美白牙齒的小竅門介紹
我們每天都要說話吃飯，而說話吃飯的時候都會用到牙齒，如果我們一口大黃牙的話很是影響美觀，那么大家知道牙齒美白小竅門是什么嗎，牙齒美白方法是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。
現在越來越多的人更加注重自己的儀表，在護膚和美容會花費大量的時間，有些人有一個完美的皮膚或擔心，因為牙齒似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。今天，小編與大家分享了日常保護的牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的微笑。
一、含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
二、含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
三、多吃含高維C的熱帶水果
高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果一個嚴重的牙齦缺乏會變得脆弱，容易出現疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒松動或脫落等癥狀。
四、草莓牙齒美白糊
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
五、多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，牙科醫生則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
六、使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
七、多喝奶酪
把奶酪加在愛喝紅酒的女士們的每周菜單上，請注意。要改變這種情況，你可以在桌子上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護膜，保護牙齒不受紅葡萄酒著色的保護作用。
除了以上方法之外，我們日常生活在還有哪些細節可以保持美白牙齒呢?
日常保護牙齒的方法1
使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。
日常保護牙齒的方法2
刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。
日常保護牙齒的方法3
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。
日常保護牙齒的方法4
口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
日常保護牙齒的方法5
不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。
日常保護牙齒的方法6
每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。
日常保護牙齒的方法7
服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于牙齒美白小竅門也是有了一個比較全面的了解了吧，現代很多人都開始注重自己的儀表了，一口漂亮雪白的牙齒是必不可少的，希望上面牙齒美白的方法能幫助到大家哦。
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