- 相關(guān)推薦
高尿酸的飲食注意事項(xiàng)
概述
患有尿酸高痛風(fēng)好多年了，一到陰雨天就疼的不行，看了好多地方，也沒有什么效果，平時在飲食上要注意。為了防止大家出現(xiàn)同樣的疾病，我下面來介紹一下有關(guān)尿酸高可以吃什么東西。
尿酸高可以吃什么東西
1 第一：低嘌呤食物，一天的嘌呤食物攝入量限制在100—150毫克以內(nèi)，禁食動物內(nèi)臟、骨髓海鮮、發(fā)酵食物、豆及豆制品。食用低嘌呤食物時，應(yīng)用湯生煮使嘌呤溶解在湯內(nèi)，然后棄湯食用，以減少嘌呤攝入。
2 第二：食物要易消化，并以蒸、煮、燉、氽等用油量較少的烹調(diào)方法，因進(jìn)食高脂肪飲食可使尿酸排出減少。
3 第三：蛋白質(zhì)攝入量限制在每公斤體重0.8—1.2克，以免增加體內(nèi)尿酸的形成。
注意事項(xiàng)
最后我在這里溫馨提醒大家：烹調(diào)要合理，飲食要節(jié)制。凡是用來治療的食物，一般不宜采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法，以免有效成分遭到破壞。應(yīng)該采取蒸、燉或者煲湯等方法，以保持食性不變。
【高尿酸的飲食注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
冬至飲食的注意事項(xiàng)07-03
除夕飲食的注意事項(xiàng)07-02
考生考試前飲食的注意事項(xiàng)07-03
三高飲食注意事項(xiàng)08-04
秋季皮膚過敏飲食注意事項(xiàng)01-17
女性冬至飲食起居的注意事項(xiàng)07-02
打干擾素飲食注意事項(xiàng)05-17
春節(jié)飲食注意事項(xiàng)07-02