如何預(yù)防傳染感冒

如何預(yù)防傳染感冒

　　普通感冒也稱“上呼吸道感染”，祖國醫(yī)學(xué)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。那么，如何預(yù)防傳染感冒呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

　　經(jīng)常用洗手液洗手，尤其是在公共場合會碰到電梯，廁所門等等，用洗手液沖洗手背，讓細(xì)菌、病毒和你說再見。

　　與感冒者保持距離，流行性感冒主要是通過空氣，物品，人與人之間傳播。所以沒感冒者多于感冒者保持點距離，說話接觸等等。

　　多喝白開水，尤其是在冬季人身體很缺水，必須每天都要補(bǔ)充人體需要的水量，防患于未然。

　　做好通風(fēng)工作，天氣晴朗把窗戶開一開，通一下風(fēng)。有利于病毒的排除，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量，預(yù)防感冒。

　　鍛煉，上班族適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。鍛煉能增強(qiáng)身體的免疫力，不被被人傳染，預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　接種流感疫苗，有些人身體比較弱，選擇接種流感疫苗。能維持一年，所以病弱的患者及時接種，預(yù)防流感的發(fā)生。