黄色国产视频,男女啪啪18禁无遮挡激烈,久草热8精品视频在线观看,四虎国产精品永久在线下载

            芹菜怎么做好吃-芹菜的家常做法-芹菜的功效

            時間:2022-06-25 13:43:27 美食 我要投稿
            • 相關推薦

            芹菜怎么做好吃-芹菜的家常做法大全-芹菜的功效

            芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肝,膽,心包經。主治清熱除煩,平肝,那么芹菜怎么做比較好吃?有哪些家常的做法呢?請閱讀以下文章,跟著pincai小編一起來學習!

            芹菜怎么做好吃_芹菜的家常做法大全_芹菜的功效

            芹菜炒香干

            步驟

            1.準備食材。

            2.豆干放入加了料酒、鹽、生抽、老抽、香葉、姜、花椒、八角、紅糖、桂皮的湯鍋中大火煮開,轉中火煮二三分鐘后關火。

            3.浸泡約兩三個小時入味后撈出。

            4.將鹵好的香干瀝凈略擠水份,用廚房紙吸凈水份。

            5.切成粗細均勻的條。

            6.西芹洗凈撕去老筋

            7.切成細段。

            8.鍋中放適量油,放蔥姜干紅椒花椒。

            9.炒香后鏟出不用,只留鍋中油。

            10.將香干放入,小心煸炒。

            11.加入芹菜段快速翻炒。

            12.加入適量鹽,鮮雞汁調味后盛出。小貼士1、芹菜也可略焯后再炒

            2、如有現成香干可買更好。

            3、芹菜在鍋中略炒即可,保證它的`脆感。

            4、香干在煮的過程中,鹽放要適量,以免炒制時,口感過重。

            5、煮香干時加紅糖可使香干更容易上色提味,如不喜歡,請改成普通白糖。

            炒芹菜豆腐干

            材料

            主料:芹菜200克,

            輔料:豆腐干100克,

            調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

            做法

            1.豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;

            2.花椒泡熱水制成花椒水;

            3.鍋內加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透;

            4.再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;

            5.加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

            小訣竅

            健康提示:

            糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

            芹菜炒豬肉

            材料

            土豬肉400克,芹菜3顆,姜、蒜適量,郫縣豆瓣,生抽,白糖,雞蛋1個 豬板油適量(用豬板油炒肉,肉就不會柴)

            做法

            1、豬肉按照紋路斜著切片。

            2、郫縣豆瓣和少量的鹽,拌入肉片。拌勻后,倒入雞蛋清再拌勻,放冰箱里30-60分鐘。

            3、芹菜切段備用。

            4、熱油爆香姜和蒜,然后倒入芹菜,把蛋黃放入,炒熟。

            5、芹菜炒到變透明,加入少量鹽入味。把芹菜盛出放入盤子備用。

            6、把切下來的肥肉煸出油,然后倒入瘦肉翻炒。(或者用豬板油來炒肉)

            7、炒得變色后,加入生抽和白糖,收汁后,倒入炒熟的芹菜拌勻。

            小訣竅

            1、切豬肉,要按照肉的`紋理,斜著切斷。

            2、用雞蛋清腌豬肉,這樣不用生粉,豬肉炒出來也很嫩。

            3、芹菜不用飛水,直接炒,這樣會很香。

            4、剩余的雞蛋黃,煎熟以后,放到菜里,一起炒就可以了。

            涼拌芹菜

            材料

            芹菜,花生米,鹽,雞精,香油

            做法

            1.芹菜斜刀切小段。

            2.花生米、芹菜坐水抄熟。

            3.用鹽、雞精、香油拌拌就可以啦 !

            芹菜炒牛肉

            材料

            主料:黃牛肉、芹菜

            配料:青紅、尖椒、蒜、姜

            調料:生抽、淀粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油

            做法

            1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

            2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。

            3、如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鐘。我腌了2小時左右。

            4、芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的'維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用。

            5、鍋里放食用油.燒到七成熱后放入牛肉。

            6、當看到牛肉全部變色后立刻鏟起鍋。

            7、鍋里留一部分油,炒香配料。

            8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)

            9、放入芹菜。

            10、中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。

            小訣竅

            1、牛肉選購是第一關鍵,挑選牛肉大有文章。老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性。

            2、因事先已放食用鹽所以在烹飪過程是不需再放食用鹽。

            芹菜的功效有哪些

            芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中,維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜,芹菜不但營養豐富,而且有藥用價值。芹菜的功效到底如何呢?

            歷代醫學文獻都有論述,認為芹菜有“甘涼清胃,滌熱祛風,利口齒、咽喉,明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜”等功用。中醫臨床表明,芹菜是治療高血壓和因 高血壓引起的一些疾病的有效藥物,對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂癥、血管硬化和月經不調、白帶過多等婦科病也有一定的輔助療效。

            經常吃些芹菜,對于及時吸收、補充自身所需要的營養,維持正常的生理機能,增強人體抵抗力,都大有益處。尤其是在寒冷干燥的'天氣,人們往往感到口干舌燥、氣喘心煩、身體不適,經常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強身。

            肝火過旺、皮膚粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些,由于芹菜富含礦物質元素,所以處于生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體內的鈣和鐵。同時,芹菜還含有揮發性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜對增進食欲,幫助消化、吸收都大有好處。


            【芹菜怎么做好吃-芹菜的家常做法-芹菜的功效】相關文章:

            芹菜的幾種家常做法06-22

            大芹菜的家常做法07-03

            水芹菜的家常做法07-03

            芹菜炒粉條家常做法07-03

            芹菜做法大全家常03-24

            芹菜葉煎餅的家常做法07-03

            芹菜的做法04-03

            涼菜芹菜做法大全家常07-02

            芹菜肉末炒皮蛋的家常做法07-04

            芹菜餃子餡的家常做法07-02

            主站蜘蛛池模板: 青青草激情视频| 变态另类牲交乱| 婷婷色国产精品视频一区| 国产丝袜91久久久久久久久久久| 亚洲欧美综合久久久久久v动漫| 丁香桃色午夜亚洲一区二区三区| 欧美老妇bbbwwbbbww| 暴力调教一区二区三区| 免费aaa毛片| 最近的2019中文字幕免费一页| 亚洲另类春色综合婷婷| 玩爽少妇人妻系列视频| 黄页网站视频免费大全| 欧美成人在线网站| 国产裸体无遮挡免费视频| 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 三级视频在线观看| 宅男色影视亚洲人在线| 日韩网站在线| 狠狠久| 亚洲 春色 古典 小说 自拍| 99久久无码一区人妻a黑| 男女打搡她的视频| 国产第八页| 久久婷婷五月综合尤物色国产| 亚洲欧美人高清精品a∨| 4hu地址| 欧美日韩视频在线观看一区 | 国产精品老牛视频| 亚洲精品三级| 天天爽夜夜爽精品视频婷婷| 国产av国片精品jk制服| 国产性猛交××××乱七区| 亚洲综合网在线观看| 超碰九七| 人妻无码中文专区久久av| 免费观看激色视频网站| 精品日韩三级| 日本不卡1| 他掀开裙子把舌头伸进去添视频| 各种少妇正面着bbw撒尿视频|