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6種美味河蝦家常菜做法步驟
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化！以下是小編幫大家整理的6種美味河蝦家常菜做法步驟，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
河蝦
熱量：87大卡（100克可食部分）
分類：魚蝦蟹貝等水產，蝦
適宜人群：一般人群均
可食用：
1、老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
2、同時適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。
河蝦怎么做
韭菜炒河蝦的做法步驟
1、小河蝦反復沖洗控干水，我這個是早上買的晚上才做所以顏色有點兒發黃了，最好現買現吃保持新鮮才好。
2、韭菜摘凈洗好切寸段，姜切絲，辣椒切斜段，不喜歡辣的可以選擇不辣的紅椒。
3、燒熱多一點的油放入控干水的河蝦。
4、煸炒至蝦皮微脆盛出，這樣的蝦炒好口感好。
5、姜絲，辣椒冷油下鍋爆出香味。
6、河蝦下鍋，調入料酒1勺，半勺白糖，幾滴醋，生抽一勺，鹽適量。
7、韭菜段下鍋
8、翻炒均勻不要等韭菜出湯關火。
9、裝盤
10、經典
小貼士
小河蝦最好去市場挑選鮮活的，鮮活的小河蝦蹦蹦跳。小河蝦的須沒有那么硬扎無需挨個剪須。韭菜大家都知道很好炒熟，不要炒很久免得出湯，基本就是全部調料放齊以后放入韭菜翻炒幾下就關火。
6種美味河蝦家常菜做法步驟
香辣河蝦
材料
新鮮小河蝦500克，干辣椒、花椒、料酒、香菜、蔥、姜、淀粉、鹽、花生油各適量。
做法
1、將干辣椒拍碎，香菜切段，蔥姜切片。
2、鍋內注油燒至六成熱，下入用淀粉拌好的河蝦炸脆，撈出。
3、鍋內留油少許，先下入蔥姜、花椒、干辣椒炒香，再下入炸好的河蝦，邊炒邊加鹽、料酒、香菜，炒勻即可。
小訣竅特點
麻辣咸鮮，最宜用荷葉餅卷食。
蔥爆河蝦
材料
河蝦，大蒜，香蔥，生抽，料酒，食鹽，白糖，雞精。
做法
1、先將大蒜和蔥白切細。
2、熱鍋涼油放入蒜和蔥白爆香，
3、把蝦倒入鍋內，加2勺料酒、2勺生抽、適量白糖、食鹽、翻炒約5—6分鐘。
4、出鍋前撒上蔥花，放入少量雞精即可。
爆炒河蝦
材料
河蝦、黃酒、糖、鹽、雞精、水、油、蔥。
做法
1、河蝦洗凈，鍋里放一勺油，河蝦倒下去大火炒幾下。
2、放入蔥、黃酒、糖、鹽、雞精，半碗水。繼續炒，待蝦變色水基本收干就可裝盤。
鹽水河蝦
材料
河蝦，蔥結，姜片，精鹽。
做法
1、河蝦剪去蝦須，用清水洗凈，瀝干水。
2、炒鍋洗凈，倒入清水，用大火燒開，再放入蔥結，姜片，精鹽，待香味溢出，鹽粒溶化，即放入河蝦，烹入黃酒，加少許花椒，用大火燒煮，見蝦殼發紅，體形卷曲，肉質收縮，蝦腦清晰可見時，便已成熟，立即用漏勺撈出，置盤內冷卻后食用，也可連湯帶蝦一起倒入大碗，冷卻后隨吃隨取。
火爆河蝦
材料
小河蝦500g，大蔥片1茶匙（5g），姜絲1茶匙（5g），料酒2湯匙（30ml），生抽1湯匙（15ml），白砂糖2湯匙（30g），鹽1茶匙（5g），油200ml（實耗30ml）。
做法
1、小河蝦剪去鉗、須、腳，洗凈后瀝干水分。
2、大火將炒鍋燒熱后放油，待油燒至八成熱（油面上方熱氣明顯，油中有小氣泡泛起），放入河蝦，快炸5—6秒，然后馬上撈出。
3、保持大火，待鍋中油溫再次升至八成熱時，將蝦倒入鍋中，炸10秒鐘后撈出。
4、鍋中留1湯匙（15ml）底油，大火燒熱后放入大蔥片、姜絲爆香，調入料酒、鹽、白砂糖和生抽，隨后倒入炸好的河蝦，顛動數下（或用鍋鏟翻炒）即可出鍋。
小訣竅
1、小河蝦的大小以展開為4—5cm為宜。
2、河蝦炒好后還可以綴以適量香菜，用來增香提味。
韭菜炒河蝦
材料
新鮮河蝦半斤，韭菜1小把，鮮紅椒3只。
做法
1、先將河蝦剪去尖嘴，用淡鹽水泡泡再反復沖洗干凈濾干水，韭菜切小段，紅椒切斜圈；
2、坐鍋燒熱，下河蝦小火煸至變紅色即可盛出備用；
3、坐鍋熱油，放蝦炒香，跟著下紅椒和韭菜翻炒均勻，調鹽味淋少許生抽就OK了！
小訣竅
1、河蝦盡量購買活的，沒有的話買青色的，那是剛剛死的，如果蝦體顏色發白、蝦身發軟、頭身分離的建議不要買，一般是死了很久的不新鮮了。
2、蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
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