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寶寶積食怎么辦
春節(jié)時總是以吃為主，寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致積食癥狀的發(fā)生。如何判斷寶寶積食了?寶寶積食了有哪幾個方法來緩解呢?下面pincai小編收集整理的寶寶積食怎么辦，歡迎閱讀參考!!
寶寶積食的癥狀
1.厭食，飯入口后久含不，吃一頓飯要很長時間。
2.消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。
3.免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4.煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。
5.寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
四個妙招緩解寶寶積食
通過飲食調(diào)節(jié)
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。
一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。
早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(nèi)不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。
對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
通過按摩緩解
摩腹法：把四個手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補(bǔ)。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正�，F(xiàn)象。
捏脊法：先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴(正坐低頭，脖子正中最高椎突處)開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松(即捏住皮膚不能掉)，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結(jié)束后，休息15天后可以開始下一個療程。
揉捏四縫穴：四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度�？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏�，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
通過運(yùn)動幫助消化
戶外活動：堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點(diǎn)的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天里，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯后散步：寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。
吃點(diǎn)消食食物
胡蘿卜山楂汁
原料：新鮮山楂1顆，胡蘿卜1/2根。
做法：將山楂在清水中洗凈，切成四小瓣;胡蘿卜在清水中洗凈，去掉外皮，切碎。接著將山楂、碎胡蘿
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