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            紅椒釀肉

            時間:2022-07-12 10:18:27 美食 我要投稿
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            紅椒釀肉

            紅椒釀肉色香味俱全,肉質鮮嫩,香辣可口。紅椒釀肉屬于湘菜菜系,在海南也有這道菜,做出來的味道和湖南的口味不同,最主要是辣椒的選用上。紅辣椒帶有辛香味,能去除菜肴中的腥味。

            美食材料

            主料: 泡椒 500克 豬肉(肥瘦) 300克 紅鮮椒 500克

            輔料: 蝦米 15克 香菇(干) 8克 雞蛋 60克 淀粉(蠶豆) 20克

            調料: 大蒜 50克 醬油 15克 味精 1克 鹽 2克 香油 3克 豬油(煉制) 60克 各適量

            制作方法

            1. 去皮豬肉洗凈剁成肉泥;

            2. 金鉤蝦泡10分鐘,切成米粒狀;

            3. 水發香菇洗凈泥沙,切成米粒狀;

            4. 將蝦粒、香菇粒與肉泥同盛一碗內,入雞蛋,加入精鹽、醬油5克、濕淀粉一齊調勻,制成餡子;

            5. 紅泡椒洗凈,在蒂部切口去子去瓤,從切口處灌進餡子,用濕淀粉逐個封住切口;

            6. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至八成熱,下蒜瓣炸一下撈出,再放入紅泡椒,炸至八成熟撈出;

            7. 瀝油后封口朝底排放瓦缽中,撒上蒜瓣,上籠蒸熟后翻扣在大瓷盤中;

            8. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至七成熱,將蒸紅泡椒的原汁潷入鍋中,燒制;

            9. 待燒開后放入味精、醬油10克,用濕淀粉調稀勾芡,淋在蒸熟的紅泡椒上面;

            10. 再淋入芝麻油即成。

            營養價值

            具有御寒、增強食欲、殺菌的功效 ,含有對人體有益的胡蘿卜素和類胡蘿卜素,在人體內可轉變為維生素A。一根紅辣椒還大約含有5000個國際單位的維生素A,可滿足成年人的每天需求量,此外還含有超過100毫克的維生素C。


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