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心理健康小常識大全
我們應該學會一些心理健康的小常識，這樣對自身都是有很大幫助的。心理健康小常識大全，歡迎閱讀。
心理健康小常識大全一：
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的'生活目標。
4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關系。
8、注意鍛煉身體，展現朝氣活力。
9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。
心理健康小常識大全二：
1，有一個自己很愛的愛好，但不要當成事業去做，每當你心煩的時候你的愛好能給你一絲平靜。
2，有一份自己愛的`工作，當早晨起來面對上班的時候不會對生活失去興趣
3，有一個自己愛的人和一個愛自己的人，不管是不是一個人，你對愛自己的人可以強勢一些，對自己愛的人可以弱勢一點
4，有一個和自己密切相關的家庭，這個家庭里你是一個不可缺少的重點，也許不是支撐這個家庭的頂梁柱，但是有你才是一個家，你對這個家充滿責任和期許
5，有一些可以吵架的朋友，你生氣的罵他他也罵你，但是幾秒鐘以后你們就忘記前面發生的事情繼續說彼此的小秘密
心理健康小常識大全三：
1、要學會有利他奉獻的人生觀的.培養。
2、學會角色扮演的心理調適
3、對競爭與合作要有正確的認識
4、接受自己，悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理
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