戶外培訓策劃書

戶外培訓策劃書

策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現(xiàn)給讀者的文本。那么關(guān)于戶外培訓策劃書該如何制定呢? 以下是小編收集的關(guān)于《戶外培訓策劃書》的文章，歡迎借鑒參考!

篇一：戶外培訓策劃書

【培訓對象】

各企事業(yè)單位

【培訓目的】

加強公司員工對公司的向心力和團隊凝聚力;

加強內(nèi)部溝通交流，創(chuàng)造相互信任、彼此默契的工作生活氛圍和團隊合作精神;

在活動過程中，通過團隊的活動與隊友們的參與，增進部門成員間的情感交流;

營造和諧的團隊，提升公司業(yè)務(wù)績效，增強公司核心競爭力。

【培訓人數(shù)】

培訓參加人數(shù)預(yù)計XX人

【培訓時間】

XX年XX月-XX年XX月

【培訓地點】

旅游景點、拓展訓練基地

【培訓項目】拓展項目 (摘選、供選擇參考)

1、團 隊 熱 身

項目介紹：

講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度

對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。

各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成

自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解，集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采。

培訓目標：

確立團隊、確定目標。打破新團隊成員之間的隔閡。加強相互了解和信任。形成團隊成員的基本價值觀

2、信任背摔

項目介紹：

每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，

其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監(jiān)控整個過程及安全問題。

培訓目標：

增強隊員間的相互信任和理解，這也是新團隊的基礎(chǔ)克服心理障礙，增強自信心、戰(zhàn)勝恐懼學習換位思考通過身體接觸，打破大家之間的隔膜?在組織中建立平等的人際關(guān)系增強團隊的凝聚力

3、空 中 單 桿

項目介紹：

在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，你要站到上面，然后越出去抓住懸在頭頂上的單杠。

培訓目標：

無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退;無論前進是多么艱難，也要在艱難中前進在風險面前自我控制的能力

認識到機會的寶貴，培養(yǎng)人積極進取的人生態(tài)度

一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟，學習在這種情況下勇敢決擇的能力。體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用，從而主動地在組織內(nèi)建立這種文化氣氛。克服心理障礙，增強自信心

4、七 巧 板

項目介紹： 將團隊分成若干個小組，模擬企業(yè)的不同部門，共同完成一系列復(fù)雜的任 務(wù)，深 刻

體 驗溝通、合作、創(chuàng)新、信息共享、資源配置、領(lǐng)導(dǎo)風格、科學決策等管理主題系統(tǒng)整合團隊。“七巧板”為培訓道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學員無限體驗的空間。這個項目在溝通、協(xié)調(diào)、團隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益…… 項目目標 ：

面對公司不同層面人員的任務(wù)，內(nèi)部如何進行有效的溝通與協(xié)調(diào)?培養(yǎng)工作的主動性，發(fā)揚主人翁精神。不要問“公司能給我什么”，而要考慮“我能為公司做什么?”合理的分配和利用時間，集中精力抓主要矛盾，提綱挈領(lǐng)。信息的公開與共享，跨部門之間的協(xié)同、合作、創(chuàng)新與風險意識，運用合理的判斷，及時進行決策，決策過程和組織溝通效率

5、共同 進 退

項目介紹：

探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字

按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……

培訓目標：

群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。大膽嘗試，勇于付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用? 體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運用，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新創(chuàng)意

6、斷 橋

項目介紹：

A、B兩塊木板橫在8米的高空，A、B兩塊木板的間距為1.2-2.0米，每一位學員自A木板躍向B木板，而后返回。

培訓目標：

壓力管理，如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài)面對機遇和風險的考驗，勇于嘗試未知事務(wù)的能力。在風險面前自我控制的能力，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，重新認識自我，以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，迎難而上

7、海 難 逃 生

項目介紹：

全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。

培訓目標：嘗試錯誤，容忍錯誤的出現(xiàn)。人力資源的合理分配、利用團隊氣氛達到高潮對于計劃、目標的分析，目標倒退法培養(yǎng)大家為了團隊的利益，無私奉獻的精神。

8、相 依 為 命

項目介紹：

學員每兩人為一對，面對面地站在水平張掛于8米高空中的V字型鋼絲兩端，僅依靠彼此的雙手對頂著，逐步移向分岔越來越大的另一端。

培訓目標：嘗試錯誤，允許錯誤的出現(xiàn)，但不允許總犯同一個錯誤。信任對方、大膽嘗試，勇于付出。誠實的貫徹團隊的決議。為了團隊的利益，應(yīng)當發(fā)揮無私奉獻的精神

9、天 梯

項目介紹：

一架云梯從一米多高處延伸至10米高的空中，從地面到空中，橫木間的距離漸漸變大，沒有任何工具，你和一名隊友必須徒手爬到頂層，你們所能利用的資源只有你們的身體以及為團隊犧牲的精神，還有積極與他人合作的行動。

培訓目標：很多任務(wù)單靠一個人的力量是無法完成的，讓學員體會合作的必要性。合作中如何取長補短，實現(xiàn)一加一大于二。堅持不懈，爭取在最短的時間內(nèi)完成艱巨的任務(wù)，不輕言放棄。樹立危機意識、競爭意識。建立良好的學習心態(tài)，知識和經(jīng)驗的積累不僅僅從實踐中得來，還應(yīng)積極地向同伴學習甚至你的競爭對手學習。

10、無軌列車

項目介紹：

一支考古探險小分隊，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時的一座山洞。據(jù)傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。于是……

培訓目標：有效有序的溝通對團隊的重要。學會傾聽，學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流。團隊分工配合的重要，如何做到步調(diào)一致

一天拓展訓練項目及時間安排表

時 間 安 排

第一天

08：00 指定地點集合，出發(fā)

09：00 到達訓練基地,營地介紹、安全事項、訓練內(nèi)容介紹

09：10-10：00 破冰游戲：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解， 消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培。

建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌)

團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

10：00-12：30 團隊拓展活動： 斷橋、信任背摔

12：30-13：30 午餐

13：30-14：00 團隊熱身游戲

14：00-17：00 團隊拓展活動：空中單桿、共同進退、七 巧 板

本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗

17：00-17：40

總結(jié) 每個隊派代表展示小組培訓總結(jié)的成果。

培訓師對一天的活動總結(jié)。

以上項目教練員根據(jù)實際情況(學員身體、年齡、天氣等狀況)可適當更改。(可根據(jù)您的需要定制)

17：40 活動結(jié)束，返回

【一天培訓報價】XX元/人

費用包括：1、課程計劃方案制定;2、培訓師全程培訓費用;3、拓展專業(yè)器材使用費;4、專用設(shè)施使用、培訓總結(jié)、后期跟蹤服務(wù)費;5、場地服務(wù)費;6、拓展活動備用藥品費用;7、參訓學員飲用水費用 ;8、每人10萬元人身意外險;9、拓展訓練橫幅一條;10、全程數(shù)碼照片光盤一張,畢業(yè)證每人一張;11、午餐;12、旅游景點門票

篇二：戶外培訓策劃書

一、 活動目的

通過對我們學生會進行體驗式訓練， 讓每個人員從中在個人與團隊的層面上可以 培養(yǎng)危機感，領(lǐng)導(dǎo)，溝通，面對逆境的心理調(diào)節(jié)。使我們每個干部各方面素質(zhì)在 培訓的過程中得到提升。通過拓展訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，讓我們將訓練活動中的所得應(yīng)用到學習中。

二、 訓練主題

團隊、跨越、溝通、互動

◆感受來自團隊的關(guān)懷，體會與隊友一起努力并分享成功的喜悅團隊;

◆把來自不同地區(qū)、不同文化背景、不同職業(yè)的隊員聚合在一起跨越;

◆更好地、有效地進行交流，彼此了解溝通;

◆全程參與游戲的方法實施訓練互動。

三、 活動時間

2011 年 11月 12 日 下午

四、 活動地點 萬綠園公園

五、 活動對象 海口經(jīng)濟學院經(jīng)貿(mào)學院經(jīng)濟學部分班級

六、活動內(nèi)容

項目簡介

1自我激發(fā)

所有成員兩兩組成一組，面對面而站站成兩排，左腳向前邁出半步，做出左手向下劈砍，右手向下劈砍，再雙手向下劈砍的動作，同時喊出“認真!迅速!全力以赴!”的口號，評選出最優(yōu)組和最差組，最差組進行特訓，鼓勵，和懲罰。

4 風火輪

需要準備若干報紙，寬膠帶。平均分配給每個小組，讓每個小組想辦法將報紙隨意折疊然后首尾粘連起來，形成一個“風火輪”，要求每個組員都必須站在“風火輪”內(nèi)，所有人的腳必須在“輪子”內(nèi)，不能碰到草地，否則重來。最先完成“風火輪”并到達指定地點的小組算勝利。

5 龍蛇賽跑 所有成員分為3到4組，從胯下分別握住前一個人和后一個人的手，形成“龍蛇”，各組比賽賽跑，最后完成的小組要滿足最先勝利小組的任何一個規(guī)范要求，如：捶背，揉腿等。原地休息10分鐘。

6 海上奇跡

根據(jù)成員分配磚塊，通過團隊合作完成比賽。由于具體比賽要求活泛，所以訓練當天再定。

7 訓練心得 每個人上前發(fā)表1-2分鐘的感悟。

七、 活動安全 指定第一安全負責人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在 活動開展的首要位置。

1、比較充足的應(yīng)急包(針線、創(chuàng)可貼、蛇藥、胃藥、止痛藥、繃帶等物)且有專人負責。活動助教和班委攜帶和保管。

3、必要的野外生存器具，繩子 刀子 打火機等這些工具最好分別帶至少要 保證有備用。

4、對于人員身體狀況的初步了解，建議每人最好在出行前做簡單體檢。5、出行前強調(diào)安全注意事項以及野外活動中的紀律要求(可以帶娛樂用品 撲克、棋、MP5、MP4)

八、 注意事項

1、要密切關(guān)注目的地天氣預(yù)報。

2、避免穿短衣、短褲和涼鞋、皮鞋等，鞋子應(yīng)有防滑條紋。

3、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯(lián)系， 請不要擅作決定。

海口經(jīng)濟學院經(jīng)貿(mào)學院經(jīng)濟系4班

聯(lián)系人：劉巖 189310XXX

馮浩 182897493XXX

王子豪 18289746XX

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