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高中入學注意事項

時間：2025-07-12 11:11:44 詩琳其他我要投稿

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高中入學注意事項

　　新生進入高中后，無論學習生活上還是心理上，都會發生翻天覆地的變化。因此，如何迅速調整自己，讓自己適應高一新生活，完成從初中到高中的轉變，從而愉快地學習和生活，是目前最為重要的問題。以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

　　高中入學注意事項

　　1人際交往：盡快融入到班集體中去

　　要融入到班集體，首先要用積極主動的態度與班級同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。要主動向他人介紹自己的情況，讓他人更快了解自己，從而主動和同學建立良好的人際關系。其次，主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人，這樣你就會贏得友誼與快樂。最后，要積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、課外活動等，這既是展示自己、把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力。近兩天，我們將要進行班干部的競選活動，會為你展示自己的能力提供一個很好的平臺，希望同學們能踴躍參加。

　　2心理：擺平心態，增強自信

　　考入高中的學生，在初中時學習成績一般都不錯，心理上就會有一種優越感。進入高中以后，尤其是實驗班，有的學生由初中班級前幾名跌到高中的中下游，就感到壓力大，產生自卑感，認為自己不行了，其實大可不必。

　　進入高中，新生首要的問題就是要擺平心態，找準位置，不管自己過去身上曾經有多少光環，都要把過去忘掉，踏踏實實投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。中考成績與你以后高中的成績并沒有必然的聯系，中考成績靠前的，由于對新的環境適應能力不強，不能及時改變學習方法以提高學習效率，或受社會不良風氣的影響，學習成績可能一落千丈。相反，中考成績不理想的，經過自己的不懈努力，成績會蒸蒸日上�？傊锌汲煽儾荒軟Q定將來的命運，可以這樣說，你們現在是站在同一起跑線上的。

　　另外，我還要提醒同學們注意，不要因進入實驗班，產生一種優越感，從而放松對自己的要求。無論你現在成績有多好，與你的高考目標都會有很大的差距。只有把握住高中三年的時間，堅持不懈，頑強拼搏，你最終才能到達理想的彼岸，圓你的大學之夢。

　　3學習：培養自學能力，培養良好的學習習慣

　　初中時期，學生學習的知識相對簡單，考試內容幾乎全是基礎知識，學習方法主要是死記硬背。進入高中后，無論是學習的量還是學習的深度，都大大增強了，不僅要掌握好基礎知識，更主要的是在基礎知識之上有所提高，多思善思，并在不同的情況下做出靈活的反應，對能力的要求更高了，僅靠死記硬背是難以取得理想的成績的。初中時老師發揮的作用很大，學生自學空間相對較小，但是進入高中，對學生的自學能力有了一個很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學生自己去學習。因此，學會學習、主動學習，是高中生獨立獲取知識和能力的基礎。

　　養成良好的學習習慣，對高中的學習生活至關重要。良好的學習習慣有很多，最為重要的應是課堂上注意聽講。教師每上一節課，都要花費大量的精力來精心設計，上課認真聽了，課后就能節約大量的時間，達到事半功倍的效果，可以說，認真聽課是提高學習效率的重要途徑。學會預習，可以對自己將要學習的內容有初步的了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學不能夠弄懂的知識，更會注意老師的分析與推理，學會正確的思維方法。學會復習，復習是鞏固知識的良好途徑。除些之外還有很多好的學習習慣，如勤于思考，敢于攻關破難的習慣;在規定時間內學習的習慣，力戒拖延和磨蹭;定計劃的習慣，制定切實可行的學習計劃，每天有條不紊地完成既定的學習任務，凡事預則立、不預則廢，制定計劃很有必要�？傊�，養成良好的學習習慣，會使你終身受益。

　　4生活：慢慢調整，適應食宿

　　飲食方面，盡可能在學校食堂就餐，食堂較為衛生，安全更有保障，既要節約，又要注意營養的全面。住宿方面，盡快適應集體住宿的生活，搞好清潔衛生，處好人際關系，充分感受同學之間的友誼，集體的力量與溫暖。

　　5非智力因素：培養多種興趣，加強非智力因素的培養

　　非智力因素包括動機、興趣、情感、意志、性格等，正確的動機、良好的興趣、理智的情感、堅強的意志、優良的品格等無疑有利于同學們學習的進步與個人的健康成長。這在某種程度上比好的學習成績還要重要，會使你將來更加適應社會，獲得更好的就業機會。因此，高中生活應注意培養良好的興趣，錘煉堅強的意志，這不僅關系到你學習的好壞，更關系到你將來的發展前景。

　　總之，高中階段是人生中一個重要的階段，而高一是高中的起始階段。邁好高中第一步，學會交往，學會學習，錘煉意志，可為今后的學習與生活打下堅實的基礎。

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　　高中入學軍訓注意事項

　　一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。

　　隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什么的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。

　　不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。

　　大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。

　　軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

　　早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

　　盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓后開始痛經的。

　　教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

　　每晚都要涂曬后修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。

　　買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。

　　盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

　　早餐別喝粥，牛奶，豆漿什么的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來后讓你跑圈。

　　別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

　　每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

　　腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

　　午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

　　和學姐學長搞好關系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關系好的老師那拿到假條。

　　喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發更熱。

　　軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

　　近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。

　　所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會一遍又一遍地折騰了。

　　不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。

　　高中入學注意事項

　　一、學業適應：把握學習節奏的 “換擋期”

　　高中課程難度和容量較初中有顯著提升，尤其是數學、物理、化學等理科科目，知識的抽象性和邏輯性更強。入學后要注意：

　　課前預習：提前閱讀課本，標記不懂的知識點，帶著問題聽課，能讓課堂效率翻倍。比如數學的函數章節，預習時可先梳理初中函數與高中函數的聯系與區別，避免課堂上跟不上思路。

　　課堂專注：高中老師講課節奏快、容量大，走神幾分鐘可能就錯過關鍵知識點。建議養成記筆記的習慣，但不要盲目抄板書，重點記錄老師補充的思路和易錯點，課后結合課本整理成自己的筆記。

　　及時復盤：每天花 20 分鐘回顧當天所學內容，周末進行周總結。比如英語單詞，當天學完后睡前復習一次，第二天早晨再鞏固，利用艾賓浩斯遺忘曲線規律強化記憶。

　　不怯于提問：遇到不懂的問題，及時向老師或同學請教。高中老師更注重引導自主思考，主動提問的學生往往能獲得更多關注和指導，不要因 “怕麻煩” 或 “不好意思” 積累問題。

　　二、校園生活：熟悉環境，做好生活規劃

　　進入新校園，首先要熟悉教學樓、食堂、宿舍、醫務室等場所的位置，了解作息時間（如早讀、晚自習、熄燈時間）和規章制度（如手機管理、請假流程）。

　　物品準備：除了課本和文具，可準備一個便攜筆記本記錄作業和日程；宿舍生活需備齊洗漱用品、衣物收納箱等，養成物品擺放整齊的習慣，減少找東西的時間浪費。

　　時間管理：高中自主時間增多（如晚自習、周末），要學會制定時間表。比如晚自習可劃分時間段：前 1 小時攻克理科難題，中間 1 小時整理文科筆記，最后 30 分鐘預習次日內容。避免拖延，尤其要保證充足睡眠，熬夜趕作業反而會影響次日聽課效率。

　　食堂與健康：合理搭配飲食，不要因貪快而長期吃油炸食品或零食。課間可備一些堅果、水果補充能量，但注意不要在課堂上食用。若住宿舍，要和室友協商作息，保持宿舍衛生，共同營造舒適的休息環境。

　　三、人際交往：構建健康的關系網絡

　　高中的人際關系更注重自主性和包容性，處理好與同學、老師的關系，能讓校園生活更順暢。

　　同學相處：軍訓是快速認識同學的好機會，主動打招呼、分享零食或幫忙拿東西，能快速拉近距離。尊重每個人的性格差異，比如有的同學喜歡安靜，不要強行打擾；遇到矛盾時，先冷靜溝通，避免沖動爭吵�？梢约尤� 1-2 個感興趣的社團（如文學社、籃球隊），在共同愛好中結識志同道合的朋友。

　　師生溝通：高中老師不會像初中那樣時刻督促，需要主動與老師建立聯系。比如定期向班主任匯報學習狀態，向科任老師反饋學習難點，老師會根據你的情況給予針對性建議。記住老師的姓氏和稱呼，見面主動問好，禮貌的態度能給老師留下好印象。

　　親子交流：升入高中后，父母可能會更關注你的成績，但也要主動和他們分享校園趣事、遇到的困難。比如某次考試失利，與其隱瞞，不如坦誠溝通，父母的理解和支持會成為你的重要動力。

　　四、自我管理：培養獨立與責任意識

　　高中是邁向成年的過渡階段，自我管理能力尤為重要。

　　手機使用：多數高中對手機管理嚴格，要遵守學校規定。即使允許帶手機，也要控制使用時間，避免上課刷視頻、聊天，可將其用作學習工具（如查單詞、看學習資料），而非娛樂設備。

　　目標規劃：開學后可結合自身情況，設定短期目標（如月考進入班級前 20 名）和長期目標（如理想的大學或專業），并寫下實現目標的具體行動（如每天背 30 個單詞、每周做 2 套數學試卷）。目標不必完美，但能讓你有明確的努力方向。

　　心態調整：剛入學可能會因不適應而產生焦慮，比如成績排名下滑、想念初中同學等，這些都是正�，F象�？梢酝ㄟ^寫日記、運動或與朋友傾訴緩解情緒，告訴自己 “適應需要時間，慢慢來”。遇到重大挫折時，及時向心理老師或班主任求助，不要獨自承受。

　　五、細節提醒：避免 “小失誤” 影響適應

　　開學前確認報到時間、所需材料（如錄取通知書、身份證、檔案袋等），提前整理好放入文件袋，避免遺漏。

　　穿著符合學校要求的校服（若有規定），不佩戴夸張飾品，遵守校園禮儀規范。

　　留意學校的通知渠道（如班級群、公告欄），重要信息及時記錄，避免因 “沒看到通知” 而耽誤事情（如體檢時間、繳費截止日期）。

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