- 相關推薦
學校控煙宣傳資料
導語：宣傳最重要的目的是主動影響人民的對一件事的看法。以下是pincai小編為大家搜集整理的，歡迎借鑒與閱讀!
學校控煙宣傳資料
戒煙的好處
(一)戒煙的近期好處
1，味覺改善
戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
2，口臭消除
吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3，牙齒變白
焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4，咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽，痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5，血壓降低
戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化，冠心病等心血管病癥發病的危險性。
6，睡眠改善
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7，視力提高
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8，其他
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
(二)戒煙后的遠期好處
1，患癌的危險性減少
戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2，冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3，防止肺功能變化
許多資料表明，吸煙能損害肺功能。無癥狀吸煙者吸煙史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可顯示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。對于吸煙史較長者，常規肺功能檢查即可顯示異常。
4，有利于優生
孕婦吸煙對優生極為不利，容易造成流產，早產，死產及胎兒發育不良。若在懷孕前4個月開始戒煙，這些不良影響通常就可避免。
5，潰瘍病容易治愈
吸煙者患胃，十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃，十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。
6，防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。
【學校控煙宣傳資料】相關文章：
學校控煙活動總結04-09
學校控煙工作計劃07-12
控煙宣傳知識總結（通用9篇）02-23
2017年學校控煙工作計劃07-11
學校控煙工作計劃（通用6篇）05-20
控煙工作總結08-23
控煙工作計劃01-13
控煙局工作總結07-08
控煙半年工作總結01-11
單位控煙工作計劃02-04