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舞蹈課心得體會

時間：2025-05-23 07:35:53 舞蹈我要投稿

（集合）舞蹈課心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編幫大家整理的舞蹈課心得體會，歡迎閱讀與收藏。

（集合）舞蹈課心得體會

舞蹈課心得體會1

　　舞蹈是美好的，但是在舞蹈中的人卻沒有體會到舞蹈那一點點魅力。

　　那么，我就來談談我自己的體會吧：

　　首先要感謝學校能夠給了我一次體育課。這是我第一次體驗到我的舞蹈課。這次我的舞蹈課是一個舞蹈課。

　　第一次上舞蹈課，我很激動。在我上課時，老師給我們介紹了很多我們沒學過的舞蹈。老師讓我們在上課時候先看一下教材。老師先讓我們看一下教材，然后讓我們跟著老師去上課。我們一起在上課時，老師先讓我們看一下教材。教材是很多的東西，但是老師給了我們很多的啟發。老師讓我們跟著老師看，我們跟著教材去學習。我們跟著老師看，老師先讓我們跟著老師看，我們跟著老師去學習。老師告訴我們要多看教材，才能夠把教材講得生動。在上課時，老師先讓我們看一下教材，然后讓我們跟著老師去聽我們上課。我們跟著老師去聽一節課，老師說我們要多看教材和教參，這樣能夠把老師上課的內容很好地講授給我們聽。聽完老師的課后，我們跟著老師去聽我們上課的課。我們跟著老師學習，我們不僅要聽老師上課的語音，還要聽老師上課。老師很嚴格地對我們的提問要求，每個問題都是很嚴格地說明我們要注意聽講的內容。我們上課時都是老師把我們的一些不懂的地方提出來。我們也都要注意到老師說了要注意到的問題。

　　我們要注意的是我們上課的時候要注意的一點點。老師上完課后要給我們上課的時間。這次我們上的課主要是圍繞著教材來上，老師說要讓學生在下面看一個課，老師就要把我們要學的知識講給我們聽。老師在上課的時候，一般都要求他們把老師上課的知識講一下，我們也要把老師講課的內容講一下。老師在上課的時候也要注意到學生們上的一些問題。我們上的課都是老師給我們講的內容，所以老師上的很多知識都要講，老師的講課內容都是很好的，但是老師講的內容是很容易懂的，所以老師要注意到學生們上課是有一些難點，這就要考慮老師要講的一些內容。老師上課的內容都是很好的，但是老師不講。老師要講的知識很有把握，比如說課文中有些字詞。課文中的字詞，課文的主體部分都是很難記住的。要想在課上學會，就必須要去聽一節課。老師上課時候都要注意到學生們學習上的一些問題。老師上課時候要注意學生們上課的一些問題。這樣我們上課時才能夠達到教學的目標。老師的講課方面都是很好的，但是老師要注意學生們上課的一些問題。老師的板書要比較工整。老師的語言應該是很有感染力的，不要讓學生們覺得你上這堂課就是在玩，而你上課就是在玩一些不該有的東西。老師要注意學生們上課時的一些問題。我們上課時老師要注意學生們上課時的一些問題。

　　第一次上的舞蹈課很辛苦。老師給我們上課時，我們是很嚴厲地批評了我們。老師講課時，我們是很嚴厲地批評了他們。老師說這些話我們都會記在心里，我們要學會怎么樣去說服他們。我們也會很嚴厲地批評他們。我們在上課時都會很嚴厲地批評他們。

　　在這次舞蹈課上，老師告訴我們要注意節目的'形式。我們上課的形式也是很有趣的。上了一節課，老師給我們講的內容很好，我們學會了很多的技巧。老師告訴我們要注意節目的形式。我們上一節課的時候都是很累人的。但是老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，我們一點都不累。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他會讓學生覺得老師很喜歡。

　　第一次上舞蹈課，老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，我們學會了很多的技巧。老師告訴我們要學會做一名有感情的老師。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師。老師告訴我們一定要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他會讓學生覺得老師很喜歡你。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他一定會讓學生覺得老師很親切。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他一

舞蹈課心得體會2

　　我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？

　　學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的�？荚囀欠纸M的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。

　　自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！

　　第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。

　　在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

　　我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現，而是音樂與人的`藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。

　　一直以來對舞蹈的愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。

舞蹈課心得體會3

　　一學期的時間轉眼即逝。

　　經過一個學期的舞蹈鑒賞課程學習，它讓我從一個對舞蹈一無所知的人變成一個學會欣賞舞蹈，體會舞蹈，具備舞蹈鑒賞能力的人。剛開始，就對這門課很期待，果然，和我想象中的一樣，老師熱情奔放的講解，在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學舞蹈動作，這是我在其它課上沒有遇到過的授課形式。它們給我的心靈帶來了一種前所未有的震撼，我也漸漸的被它吸引住。最后我被征服了。當我看到那些舞者在舞臺上盡情的釋放激情，無盡的展示自我的時候，我能深深體會到舞蹈藝術的偉大！特別是看到我國各民族特色鮮明的舞蹈的時候，我能深深體會到中華民族五千年文化的底蘊。

　　在欣賞舞蹈之前，習珍英老師給我們講了舞蹈的導論和舞蹈的原理，我們也初略的意會了其中的原理，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了中華民族民間舞，比如藏族，蒙古族，傣族，朝鮮族以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放。除此之外，就是現代舞和芭蕾，這個主要通過看CCTV舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學習。對我來說，每節課都很有意思，美麗的習老師總是能給我們驚喜，就像最后一節讓我們去麥廬園看藝術學院10級音樂班的畢業晚一樣，每次都很享受和開心。

　　舞蹈是一門綜合藝術，它集人體動作，音樂，服裝，舞美，色彩，燈光和情節于一體，主要靠人體動作來塑造藝術形象，表達思想感情。舞蹈與其他綜合藝術有許多共同點，也有不同點。比如在歌劇，音樂劇，戲劇，合唱等舞臺表演藝術中，語言是非常重要，不可去缺少的，而在舞蹈藝術中，語言卻很少參與。當我看了百年經典的《天鵝湖》之后，才有所明白。我的印象中早就聽說過這個凄美的故事，雖然沒有接觸過，但也因為它是幾百年的傳世經典而尤其感興趣。我們欣賞的是美國藝術家的表演。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時，那個翩然的身影給我留下了深刻的印象。我本以為舞蹈只是肢體動作而已，演員是沒有表情的，可是當鏡頭靠近，我才發現，白天鵝臉上對王子的期盼，那深情的眼神觸動了我。這時我才明白，真正的舞者不是現實中的某某人，她已經完全融入了故事中，用自己的真情實感經歷者這樣感傷的故事。正是因為這樣的真實感動了觀眾。你在視頻前，鏡頭稍轉就看不見演員的表情了，看不到他們的一顰一笑，能清晰辨認的只有軀干的伸展，跳躍，可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛。整個舞劇表演得完美無暇，服裝華麗，舞者的技巧動作功底深厚，幾次課的功夫，才欣賞完整個舞劇。著實讓我們經受了一次高雅的藝術熏陶。

　　舞蹈不但是藝術形式，它還反映生活，有歷史背景。舞蹈作品，舞蹈形象的產生都是從生活中來的，特別是民間舞蹈，它是各族人民風俗習慣，生產勞動，宗教信仰的緊密結合的產物。我國自古就是一個多民族的國家，每個民族都有自己獨特的生產，生活方式，從而也就形成了各自獨特的舞蹈藝術。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》，朝鮮族的《長鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態，異彩紛呈。千百年來深深根植于社會生活中的.各族民間歌舞，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發展。對于我們大學生而言，非舞蹈專業的學生，一般說學跳舞都是指街舞或是拉丁等現代流行舞蹈，一方面把跳舞當成一種興趣，每周去上兩個小時的舞蹈班，豐富課余生活，另一方面，跳舞能讓女孩子更有氣質，更優雅，那種影響是潛移默化，循序漸進的。有別于民族舞蹈，現代舞它們很貼近我們的生活和個性，代表一種時尚和青春，年輕和活力，所以才會在青年少女中流行起來。我個人就比較偏愛拉丁舞，雖然沒學過，但是我對拉丁舞動感的節奏和獨特的動作特別喜愛。每當我看電視上有人表演拉丁舞的時候，自己就想跟著跳起來。舞蹈這個東西太神奇！

　　經過這一個學期的學習，才知道之前對舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞。以往對舞蹈的欣賞只停留在對舞者的外貌和高難度動作的觀賞，經過這十幾節課的學習，漸漸能欣賞到一個舞蹈所要表現的故事情節，一個群舞所展示的隊形變換，一個個舞者要傳遞的情感和整個舞蹈要表現的意境。就如同一個孩子在他不認識文字之時，他從圖畫書上讀到的是畫面上的字，當他認識字后，他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背后的故事。所以，當你問我，經過一學期的舞蹈鑒賞課你學到了什么，我想說，現在再去欣賞一部舞蹈作品的時候，開始對它所表現的內容以及感情做更多的思考。

舞蹈課心得體會4

　　首先，我深感榮幸并心懷感激，園領導賦予我參與為期一周培訓的寶貴機會，這無疑是我職業生涯中的一個難得契機，我對此倍加珍視。

　　一直以來對舞蹈的愛好和學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。

　　在探索舞蹈藝術之初，我僅是機械地模仿老師的動作，未能深入體會其靈魂與內涵，因此我的表演顯得僵硬無味，缺乏感染力。經過老師的耐心教導和自身的不懈嘗試，我漸漸認識到，學習舞蹈不僅需要遵循動作的標準規范，還需要在每一次跳躍、旋轉中融入對音樂風格的獨特感悟，讓情感自然流淌于肢體之中，切忌生搬硬套他人的風格。唯有如此，方能展現舞蹈的精髓與魅力。正如古人所言：“不以規矩，不成方圓。”早期的藝術教育確實應當從孩子抓起，興趣的培養尤為重要，它能夠激發孩子們對美的感知與追求，為他們日后成為藝術家打下堅實的基礎。

　　隨著現代社會生活質量的提升，越來越多的'家長開始重視從小對孩子進行藝術素養的培養，舞蹈藝術教育因此在幼兒園教育中得到了廣泛的普及。中國舞蹈家協會推出的這套考級教材因其創新性與針對性，展現出強大的市場潛力。該教材通過深入研究社會舞蹈考級的發展規律，并結合不同年齡段兒童對舞蹈興趣與潛能的差異，不斷更新音樂編排，力求激發孩子們的興趣與潛力。短短幾年間，教材已經成功升級至第三版。家長們通常傾向于通過舞蹈課程來培養孩子的興趣愛好，同時，不特別強調基本功的練習。而中國舞蹈家協會的這套教材，正是為滿足業余培訓班需求而設計的，其內容既能夠吸引孩子的興趣，又兼顧了基礎技能的培養，成為廣大家長與孩子們的首選。

　　通過構建活潑、形象且富有教學意義的小組活動，孩子們不僅能在舞蹈組合中磨練基本功，還能在歡笑中忘卻挑戰帶來的壓力。我們的教材精心設計，讓每個組合都仿佛是一個小型舞臺劇，為孩子們提供了在任何平臺上展示自我、釋放快樂的機會。與傳統的教材相比，我們摒棄了單調、乏味的教學方式，避免了僅僅為了通過考試而學習舞蹈。在這里，孩子們能夠探索舞蹈的樂趣，而非僅將其視為一項任務。

　　這次出去學習雖然每天很累但很充實，也是對自己的一種提升！

舞蹈課心得體會5

　　轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束，經過半學期的學習，我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：

　　作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

　　從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。

　　當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。

　　正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。

　　離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的'笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。

　　很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。

　　給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。

　　記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。

　　經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。

　　相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。

舞蹈課心得體會6

　　體育舞蹈的學習給我帶來了許多意想不到的收獲。它讓我了解了很多與舞蹈有關的學問;在漸漸的學習中提高了身體的協調實力和對音樂的感悟實力。

　　在學期剛起先選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具好玩味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項愛好來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程�，F在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了許多我以前所不了解的東西，獲益良多。

　　在剛起先的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的學問。出于對體育舞蹈的愛好，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個美麗的舞姿，我的心當時就被震撼了�？粗麄冹`動的身影，我就在想人的身體真的很奇異可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的欣賞價值，而且具備劇烈的競技意識�？戳寺犃四敲炊�，就更加堅決我學習它的決心。帶著這樣的熱忱和憧憬我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

　　剛起先上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培育人體正確美麗的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注意對音樂實力的培育，這是因為舞蹈和音樂是不行分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿態和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不行停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不行以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。

　　老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是仿照一對企鵝在生活中的各種姿態而創建出來的。跳舞時似乎一對企鵝，興奮時會相對起舞，不興奮時女子會轉身而去，但男子會舍命跟隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發覺體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡潔簡單，它要留意許多的細微環節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必需留意。假如不留意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的`不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱忱奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是特別重要的。

　　通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿態，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎學問和了解了許多與舞蹈有關的學問。

舞蹈課心得體會7

　　這學期如愿以償的選修了舞蹈身體語言這門課，能夠在緊張的學習生活之余通過欣賞舞蹈來陶冶自己的情操，放松自己的心情，我認為這是不錯的。其實我也不知道什么是真正的舞蹈，在我的世界里，跳舞可以使我忘記一切煩惱，那種隨心所舞的感覺是不能用其他任何一種方式代替的。在我心中，舞蹈以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化流動性動作來表達內心的感情。它是一種表情性的時空藝術。老師在第一節課上就給我們講述了什么是舞蹈，什么是舞蹈的語言性和技巧性。

　　一、舞蹈的語言性

　　舞蹈藝術語言和一般的普通語言相比，作為一種心靈的符號，它們有許多共同相同的地方，如上面曾講過的語言職能三點，即符號固定代表客觀某一對象；符號反映的概括性；符號運動的交流性等等之外，舞蹈藝術語言還有三個一般的個性，即社會性、歷史性和文化性等。

　　1、舞蹈藝術語言的社會性

　　舞蹈藝術語言和一般的普通語言一樣，作為一種符號標志，它不是某個或某幾個人的符號標志，而是全社會的符號標志。那怕是一個民族的舞蹈語言，如維吾爾族的“賽納姆”，蒙古族的“安代”，藏族的“弦子舞”，土家族的“巴山舞”等等，這些舞蹈中的語言，都是他們整個民族的舞蹈藝術語言。中國古典戲曲舞蹈藝術語言，在各種各樣的戲曲風格中，都可以大同小異地流通，而且為中國老百姓較普遍地接受，具有較為廣泛的社會性。這種廣泛的社會意義，就如西方的芭蕾舞在西方社會具有廣泛意義是同樣的道理。舞蹈藝術語言，就是一種社會性的語言，包括在不同的民族和種族，國家與地方之中等。

　　2、舞蹈藝術語言的文化性

　　舞蹈藝術語言和一般的普通語言一樣，是一種語言文化，具有一般語言的文化的特性，如語言的傳統繼承性和創新性，還有語言的知識性和審美性等。

　　我們今天所能見到的各種舞蹈藝術語言，都是舞蹈語言長期繼承發展的結果，是人類物質文明和精神文明長期積累的結晶。在各種不同的舞蹈語言中，它們都有各自的民族的傳統的文化底蘊。它們和民族或地方的各種一般普通語言、音樂語言、繪畫語言等，還和當地的人文地理、風俗習慣、宗教文化等，都有著十分密切的關系。如門文元導演編導的大型婚俗系列舞劇《土里巴人》，在創作的初期，他就十分敏銳地看到了舞蹈語言文化這一特性，并確定他的藝術構思總的指導思想是：“編織一種文化，推出一個民族”。在以后的創作實踐中，他也是這樣去做的。把舞蹈和舞蹈語言當成一種文化，并與當地的各種民俗文化緊密地結合起來，精心地融于舞蹈語言之中。結果，取得了很好的藝術效果。

　　舞蹈藝術語言的'文化特性，不僅表現在某一兩個舞蹈作品和創作中，而是貫穿于整個舞蹈藝術的發展過程中。舞蹈語言就是在與其它的各種文化相互融合中發展起來的，所以，我們今天所見到的舞蹈語言，都有它們各自的文化傳統繼承性。

　　舞蹈藝術語言的文化特性不僅繼承傳統，而且為了適應時代的精神風貌，又具有一定的創新性，使舞蹈語言文化獲得新的發展。如我們近年來所看到的振奮人心的“安塞腰鼓”“威風鑼鼓”等，就是在民間舞蹈文化基礎上，推陳出新的產物，使古老的文化獲得了新的生命。據說“安塞腰鼓”原是在陜西一帶的腰鼓舞基礎上發展起來的。這種腰鼓舞在延安革命根據地時期，在當時的秧歌運動新文化的推動下，得到了很大的發展。八十年代中，又在改革開放的文化推動下，由安塞人將它推上了演出的舞臺，使過去的一般的“腰鼓舞”面貌一新，受到了歡迎�！巴L鑼鼓”原是流傳于山西臨汾一帶，在民間廟會、祈神求雨中，所開展的一種群眾的樂舞活動。同樣是在改革文化的推動下，當地群眾組織起410名大型表演隊，以嶄新的風貌，竟參加了1990年北京舉行的第十一屆亞運會的開幕式，也同樣受到歡迎。這種鼓與舞結合的文化傳統，據羅雄巖著的《中國民間舞蹈文化教程》中研究，據說還可以追溯到我國更早的原始社會。如在《尚書》中就有記載，原始人“擊石拊石，百獸率舞”，這恐怕就是鼓與舞的最早的結合�！兑住は缔o》中也有類似描述：“鼓之舞之以盡神�！庇终f“鼓之以雷霆，潤之以風雨”。由此可見，我們就可以看出，原“威風鑼鼓”祈神求雨的更早的文化歷史淵源。

　　二、舞蹈的技巧性

　　舞蹈最主要的特點就是美，離開了美，舞蹈藝術就無從談起。當然這種美的含意是很廣的，如矯健美、舒展美、驚險美、柔韻美、剛勁美等都帶有舞蹈的特點。這些特點是通過人體的舞動去體現的，技巧動作也是由人體的一舉一動組合而成，所以每項技巧動作的舉動和造型（空中和地面的）都要按舞蹈的特點來要求，去進行訓練。如同樣個飛腳技巧動作，舞蹈要求它身體挺拔向上，線條伸展舒暢，雙腿要伸直，繃腳片蓋高而有力、輕飄、干凈利落地去完成。而戲曲對飛腳技巧的要求則是輕飄利落即可。武術對飛腳要求是迅猛利落。不同的藝術形式對技巧都有不同的要求。這些要求都是根據各自不同的特點提出的。舞蹈更不例外，而且還要使技巧動作與舞蹈動作融為一體，使技與藝巧妙地結合起來，這樣不僅突出了舞蹈技巧的特點，而且還可進一步提高舞蹈技巧的訓練水平，在舞蹈藝術中去掉那些竄了法兒的技巧、四不像的技巧。建立一整套有規范的舞蹈技巧訓練體系。

　　舞蹈是時空表現藝術和動態造型藝術，它以藝術化的人體動作，即通過人體富有協調性、韻律感、審美化的動作、姿勢、造型、動作組合和動作過程來表達內心情感，是人類審美意識和情感表達在人體動態形式中的對象化，是舞蹈藝術勞動的具體成果。我想，舞蹈體現的的不僅僅是他的執著和毅力，而且還有他那熱愛舞蹈藝術的信念。很多舞蹈演員不僅上了舞蹈學院，而且還充分的表現了他的藝術才能，有些舞蹈作品仿佛是在顫抖，又像是在吶喊，這一腔難以言狀的感嘆，凝聚成嚎陶痛哭的舞段。急速轉動身軀，抱鼓飛躍跳起，左右展臂，忽臥忽起一切的一切都在無言中敘說。他沒有通過太多的片段來述說，也就僅僅那么一段，但是他們所包含的內容是十分廣泛的。一段段，一個個簡單的舞蹈動作都給予了無限生命的可能，也留給觀眾眾多的想象，俗話說：只可意會不可言傳。

　　老師在我們欣賞舞蹈的同時也給我們講了一些關于舞蹈的理論知識，包括：舞蹈的特性，功能，種類，起源和發展等。在欣賞方面根據舞蹈風格特點的不同我們看了古典舞，民間舞，現代舞，兒童舞；而根據舞蹈的形式不同舞蹈分為獨舞，雙人和三人舞；群舞，組舞和歌舞等不同的欣賞形式。

　　有一位出色的舞蹈家必須要說的，那就是楊麗萍了。楊麗萍是從在云南遙遠的深山里走出來的舞蹈家，她沒有進過任何舞蹈學校，卻成為我國舞蹈界的代表人物。她的身上透著一股靈氣與天資。楊麗萍給人的感覺是一個極感性的女人。她的藝術感悟力也極強，獨到的藝術思維方式和真實的生活體驗，造就了這位個性獨特的舞蹈家。從天地交合陰陽協調中獲取靈性，致使她對于生命、愛情與死亡具有一種本能而浪漫的意識，從而使她的舞蹈藝術獨辟蹊徑，自成風格。她的《雀之靈》真是太美了，楊麗萍一直以為女人就如同月光一樣有形和無形，所以她用抽象和變形的肢體表現了她的感情和月光的圣潔。她的身段在幕后顯得那樣的婀娜多姿，舞姿時而柔美時而短促有力。我記得我們女生當時看的時候不止贊嘆于她的曼妙舞姿，還有的她的好身材，凹凸有致。

　　楊麗萍式的舞蹈風格，最大膽和成功之處在于，她將舞蹈中原本動態的藝術表現形式，轉化為靜態的。而且她的舞蹈風格，又大多源于自然和真實的生活。在楊麗萍的意識中，大自然是最美、最真實、最深刻的體現。通過感悟，她力爭用自己樸實的語言，去構架人類最美的夢想。所有看楊麗萍舞蹈的人，都會進入她構架的如詩如畫的意境，都會情不自禁被她所表現出來的美所動容。

　　所有的舞蹈藝術都是來源于現實生活的，他們都表達的是我們生活中的一些細膩的感情。雖然舞蹈不是我們所學的散文，或者是我們所看的電視劇，他們所表達的感情是很直觀的。而舞蹈所表達的思想是相當的抽象的，它是通過一個個抽象的動作來表達自己的情感世界的。我可以這么說它們就是我們生活中的藝術，生命受到震撼。

　　很高興能選修這門課，它不僅陶冶了我的情操，放松了我的心情，更讓我進一步加深了對舞蹈的認識，對舞者，舞蹈家在舞臺上對生命的詮釋，也讓我更加為我的生命理想奮發向上。

舞蹈課心得體會8

　　聆聽鳥鳴蟲吟，我們沉醉于自然界的和諧與美妙；品味山水的韻味，我們能領略到大自然的豐富與靈性；靜賞花開花謝，我們能體會到生命的純凈與從容；在寧靜中坐下來，反思舞蹈培訓的旅程，我深刻感受到了成功的喜悅與滿足。今日，在以魏琪老師為首的培訓團隊的引領下，舞蹈知識為全體教師們帶來了豐富的滋養。盡管天氣酷熱，但我深知舞蹈技巧是我日常教學中的短板，因此在學習的過程中，我倍加投入和專注。在這次培訓中，我有幸與魏琪老師及她的團隊一同探索舞蹈的'奧秘，盡管炎炎夏日讓人心生煩躁，但我知道，這次的學習機會對我而言彌足珍貴。舞蹈技能不僅填補了我在教學中的空白，更激發了我對藝術教育的熱情。通過這次培訓，我不僅學會了新的舞蹈技巧，更重要的是，我領悟到了藝術與教育結合的力量，以及如何在教學中融入舞蹈元素，以提升學生的學習興趣和藝術鑒賞能力。在這樣的過程中，我不僅獲得了知識上的充實，更收獲了心靈上的滿足與成長。

　　首先，魏琪老師為我們闡述了幾點舞蹈理論基礎以及幼兒舞蹈創作的相關知識，并強調了在編排舞蹈時需關注的關鍵點。整個活動由三位教師協同指導，共同學習今日的舞蹈課程。上午的主要內容是針對小、中、大班的律動展示，這些律動在日常教學中應用廣泛。然而，當我們接觸到今天的律動，發現它們與我們在工作時自行編創的律動有著顯著的不同。通常，我們的律動由幾個簡單的動作組合而成，而今天學習的律動則更接近小型舞蹈，特別是在李文老師的演繹下，動作優雅，節奏歡快，這是我們努力的方向。

　　通過今天的舞蹈技巧練習，我深刻感受到了資深教師永葆青春之心的魅力。她們以求知若渴的態度投身于學習之中，對待每一個舞步都一絲不茍，即便是在休息時，也會在更衣室內交流探討動作，尋找提升的空間。這種不斷學習的精神，無疑是值得我們效仿的寶貴財富。

　　在訓練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

　　我想，雖然我的動作，不是那么優美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。

舞蹈課心得體會9

　　經過一個學期的舞蹈鑒賞課程學習，它讓我從一個對舞蹈一無所知的人變成一個學會欣賞舞蹈，體會舞蹈，具備舞蹈鑒賞能力的人。剛開始，就對這門課很期待，果然，和我想象中的一樣，老師熱情奔放的講解，在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學舞蹈動作，這是我在其它課上沒有遇到過的授課形式。它們給我的心靈帶來了一種前所未有的震撼，我也漸漸的被它吸引住。最后我被征服了。當我看到那些舞者在舞臺上盡情的釋放激情，無盡的展示自我的時候，我能深深體會到舞蹈藝術的偉大!特別是看到我國各民族特色鮮明的舞蹈的時候，我能深深體會到中華民族五千年文化的底蘊。

　　在欣賞舞蹈之前，習珍英老師給我們講了舞蹈的導論和舞蹈的原理，我們也初略的意會了其中的原理，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了民間舞，比如藏族，蒙古族，傣族，朝鮮族以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放。除此之外，就是現代舞和芭蕾，這個主要通過看CCTV舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學習。對我來說，每節課都很有意思，美麗的習老師總是能給我們驚喜，就像最后一節讓我們去麥廬園看藝術學院10級音樂班的畢業晚一樣，每次都很享受和開心。

　　舞蹈不但是藝術形式，它還反映生活，有歷史背景。舞蹈作品，舞蹈形象的產生都是從生活中來的，特別是民間舞蹈，它是各族人民風俗習慣，生產勞動，宗教信仰的緊密結合的產物。我國自古就是一個多民族的國家，每個民族都有自己獨特的生產，生活方式，從而也就形成了各自獨特的舞蹈藝術。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》，朝鮮族的《長鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態，異彩紛呈。千百年來深深根植于社會生活中的'各族民間歌舞，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發展。對于我們大學生而言，非舞蹈專業的學生，一般說學跳舞都是指街舞或是拉丁等現代流行舞蹈，一方面把跳舞當成一種興趣，每周去上兩個小時的舞蹈班，豐富課余生活，另一方面，跳舞能讓女孩子更有氣質，更優雅，那種影響是潛移默化，循序漸進的。有別于民族舞蹈，現代舞它們很貼近我們的生活和個性，代表一種時尚和青春，年輕和活力，所以才會在青年少女中流行起來。我個人就比較偏愛拉丁舞，雖然沒學過，但是我對拉丁舞動感的節奏和獨特的動作特別喜愛。每當我看電視上有人表演拉丁舞的時候，自己就想跟著跳起來。舞蹈這個東西太神奇!

舞蹈課心得體會10

　　今天，我們學校又接了一個大型舞蹈—《小龍搖》。這個舞蹈是我第一次接觸，但我還是很珍惜，因為這次是我第一次接觸這些舞蹈。

　　剛開始我還是有點不適應，因為我們的舞蹈教室是在東樓二教學樓的大教室里，我們的舞蹈班就是我第一次接觸，因為我們班的教師是剛從xx年級帶來的，我們的任務就是學習。但是在學校里我們的學生們就是不一樣，在學校里學習的時間是有限的，所以這次我的任務就是學習舞蹈的基本知識，并且在學校里學習舞蹈的基本技巧和技巧，并且學習了一些基本舞蹈的基本知識。

　　在這個學期里，我們的舞蹈教學工作還是在原來的班級里面，因而學習舞蹈基本知識的教學任務就變得更加的重了，所以學習起來比較的困難，但是我還是學到了很多，因為自己的舞蹈基本功是很好的'，而且我們班的同學們基本上都是比較的好動的，所以在這次的舞蹈考試中，我們班同學都取得了較好的成績。

　　在這次的舞蹈考試中我覺得我收獲還是挺大的，我在這次的舞蹈考試中還獲得了優秀的成功獎。我們班的同學在這次的考試中還是取得了一些名次的，這讓我很高興。我們班的同學在這次的考試中還是取得了優秀的成績的。我相信通過這些成績的積累也能夠在以后的工作中取得更好的成績的。

舞蹈課心得體會11

　　在一開始的時候，我由于忘記了選課，無奈之下只好選了現代舞與劇場舞蹈這門課。話雖如此，我也對這門課抱著強烈的期望，因此，在一開始，我也打算認真地去對待它。剛剛開始上這門課的時候，我對什么是現代舞，什么是劇場舞蹈基本上沒有一點兒認識，以為上課的時候只是老師做動作，我們跟著學，僅此而已。但是，上了課之后才發現，老師基本上不交什么固定的動作。我們所學的，是要靠自己去感受，靠身體去表達的。另外，這門課要求我們一定要能放得開，跳的時候專注著自身的動作，不要去想著別人的.看法。這一點，正是我一開始很難做到的。不過，在一些同學的帶頭下，我知道了，2也是可以變成藝術。放開去跳，這樣子，人也能變得自信好多！

　　我感覺，現代舞這門課是一個充滿了自由的藝術課程。而且，經過了一段時間的學習和練習之后，我逐漸意識到，這門課也是充滿了樂趣的。同樣的基本動作，只要用不同的感情、不同的方式去做，就能得到不一樣的表達效果。我們的課程中有這樣一個環節，一個人先擺一個動作，再一個人一個人加進新的動作。這個環節充滿了創造性，在這個環節中，我的各種靈感被激發了，于是便想出了許多特別的造型，因此也得到了同學們的笑聲，而在這時，我的自我成就感也產生了。

　　我們的課程中間還穿插了兩節爵士舞課。雖然每一次練習完都覺得疲累，但是我卻很喜歡。教我們爵士舞的老師很酷，她所教授的舞蹈也很酷。我很喜歡這樣子的舞蹈，只可惜只有短短的兩節課，并不能好好的體驗，所以我心里有個計劃，放寒暑假的時候繼續把舞蹈學習下去。

　　總而言之，我覺得從這門課中我學到了不少東西。以后不管是表演，還是演講，我都能在眾人的目光中保持自己的風度了。

舞蹈課心得體會12

　　舞蹈是一種美妙的語言，通過肢體的舞動和音樂的節奏傳達出情感。舞蹈技巧是舞者表達自己的重要工具，它不僅能提升表演的質量，更是一種藝術的修養。在我多年的舞蹈經歷中，我深深體會到舞蹈技巧的重要性。本文將從身體控制、肌肉力量、靈活性、節奏感和舞蹈風格等方面，探討舞蹈技巧的重要性以及我個人的體會。

　　首先，舞蹈技巧對于身體的控制起著至關重要的作用。只有通過掌握正確的體態和身體控制技巧，才能保持舞姿的清晰、準確和優美。我曾參加過一次重要的舞蹈比賽，當時我的舞蹈技巧還不夠成熟，身體控制不準確，導致表演時出現了失誤。這次經歷讓我意識到，身體控制是舞蹈技巧的基礎，只有通過不斷的訓練和練習，才能掌握好這個關鍵。

　　其次，舞蹈技巧對于肌肉力量的發展也起著重要作用。舞蹈需要良好的肌肉力量來支持舞姿的展現和身體的柔韌性。通過正確的訓練方法和科學的'鍛煉計劃，我逐漸增強了肌肉力量，使自己能夠完成更加復雜和具有挑戰性的舞蹈動作。在表演中，良好的肌肉力量能夠幫助舞者更好地呈現出舞蹈作品的特點和風格，讓觀眾留下深刻的印象。

　　此外，靈活性也是舞蹈技巧中的一個重要方面。舞者的身體靈活度決定了他們能否完成一些高難度的動作或者柔軟的舞蹈變化。通過定期的拉伸訓練和柔韌性訓練，我不斷提升了身體的柔軟性，使自己能夠更好地完成各種舞蹈動作。靈活的身體能夠幫助舞者更好地展示出舞蹈的流暢性和美感，為觀眾帶來愉悅的視覺享受。

　　另外，節奏感也是舞蹈技巧的關鍵之一。舞蹈需要與音樂相協調，通過身體動作和技巧去表達音樂的節奏。只有具備良好的節奏感，舞者才能準確地演繹出音樂中的節奏要點和情感。在我學習舞蹈的過程中，老師經常強調節奏感的培養和把握。通過不斷的練習和訓練，我逐漸掌握了節奏感的要領，使自己能夠更好地與音樂合拍，體現出舞蹈的美感和獨特性。

　　最后，舞蹈技巧還涉及到舞者的個人風格和特點。在舞蹈領域中，每個舞者都有自己獨特的風格和表達方式。通過學習和體驗不同的舞蹈技巧，我逐漸發展出了自己的舞蹈風格，并不斷探索和挖掘自己的表達方式。在我的舞蹈作品中，我會注重通過動作和技巧來展現自己的個性，使觀眾看到我獨有的舞蹈風格。

　　綜上所述，舞蹈技巧是舞者表達自己和舞蹈作品的關鍵，它在身體控制、肌肉力量、靈活性、節奏感和舞蹈風格等方面發揮著重要作用。通過不斷的訓練和練習，我深深體會到舞蹈技巧的重要性，它不僅提升了我舞臺上的表演質量，也讓我更加熱愛并沉浸于舞蹈的世界中。我相信，只有通過不斷地學習和探索，才能不斷提高自己的舞蹈技巧，成為一名具有獨特風格和個性的優秀舞者。

舞蹈課心得體會13

　　舞蹈教學是以人的體態練習為手段，有計劃、有組織的教育過程，其中德育滲透是舞蹈教學的一個重要組成部分，對于培養學生良好的道德品質、頑強的意志品質及培養學生的情操起著重要的作用。在科教興國，開展素質教育的今天，我們首先要擺正思想品德教育在舞蹈教學中的位置，針對教材特點，有計劃地寓德育于舞蹈活動中，進而才能在舞蹈教學中抓好德育工作。我們從幾個方面抓起。

　　一、培養學生的組織紀律性，嚴格執行課堂常規要求

　　在訓練舞蹈以前，隊列練習不僅是對學生身體姿勢和空間知覺的基本訓練，同時也是一種嚴格組織紀律性的集體活動。它要求學生在教師的口令下完成協調的動作，從而培養組織紀律性和集體主義精神，發展動作準確、訊速和協調一致的能力。在教學中發現:有的學生思想上對舞蹈課存在有錯誤的認識，在行動上表現為對舞蹈課不重視，動作拖拉，紀律松散。針對這些問題，我給學生講了中國人民解放軍儀仗隊訓練的故事。鼓勵學生向他們學習，要求學生做到上課不遲到，集合站隊做到“快、靜、齊”。每當上課鈴聲響起，我就提前站在舞蹈排練室里，以自身為榜樣對學生進行潛移默化的教育。并對來得早的學生和做到“快、靜、齊的小組進行表揚。

　　在講課過程中，學生不能閑聊。做練習時，要求同學們必須按照教師宣布的規定和要求，如:基訓課，同學們要自覺按教師的定量完成，實事求是，如發現有的學生偷懶、虛報，就立即進行制止，給予嚴肅批評，教育學生要誠實做人，不說謊話。還規定學生做練習時必須列隊，有順序的進行，在上課期間有始有終，應按堂規要求下課，決不允許學生未經整隊就一哄而散。從而培養良好習慣。

　　二、培養學生堅強的意志品質

　　舞蹈是一種表演藝術，它的材料和工具是人的身體。它的藝術形象是通過人體有韻律的運動來塑造的。在教學過程中，學生的基本訓練和體質的增強是在刻苦練習的基礎上獲得的，思想品德要在訓練班過程中磨練，才能產生質的變化。例如:基訓課，因為內容多，除了準確地掌握各基本動作要領外，還需要持之以恒的訓練，訓練比較枯燥無味，對學生意志品質是一個嚴峻的考驗。學生只有在訓練中堅持下去，其意志品質的質變才可能產生，并通過反復實踐和積累，不斷擴大和鞏固質變的結果。為了培養學生的興趣，我在期末考試來臨之際，結合基訓教學，分組進行基訓課觀摩活動，同學們通過觀摩活動，既培養了集體主義觀念，又激發了基訓課的學習興趣。在觀摩活動中，旁觀的同學吶喊助威，鼓勵基訓的同學表現出好的成績;待測試者完成后，馬上送水擦汗幫助他們放松，這樣既提高了基訓的效果，又增進了學生之間的友誼，也培養了學生的集體精神

　　三、幫助學生克服畏難情緒

　　在教學過程中，對學生思想、行為上出現的問題，應立即采取措施，進行教育。例如:對學生在練習技巧、前橋、后橋、側手翻等動作時表現出來的懼怕、畏難心理，教師應把時機，有的放矢地進行教育，并加強保護措施，對學生給予鼓勵和引導，一旦出現好的轉機，就立即予以表揚，并使其進行重復練習，以鞏固勇敢精神的質變效果。通過幫助學生克服學習上的'畏難情緒，進一步培養學生堅忍不拔、勇敢頑強、吃苦耐勞和勇于克服困難的意志品質。

　　多年的舞蹈教學實踐使我懂得，堅持鼓勵和誘導相結合，排除學生學習舞蹈的心理障礙，克服學生的畏難情緒，提高他們學習舞蹈的信心，是激發學生興趣的主要手段。由于各種原因，學生的學習狀況不可能絕對平衡，要使學生保持良好的學習興趣，必須因材施教，特別是對那些學習態度較好而基礎較差的學生，應多鼓勵多引導，以保持他們的學習熱情，并及時肯定每一點進步，使他們獲得力量和信心。

　　四、加強情感交流

　　教學過程中，教師若能保持穩重和積極的熱情，以良好的情緒感染學生、關心學生、就能激發學生積極向上的情感體驗，激發學生尊敬教師，養成良好的品質，從而達到熱愛學習的目的。這種師生之間健康和諧的情緒雙向交流是促進學生上進的內因和動力。大學生的舞蹈教學內容多、時間短且學生基礎差，學習方法主要是面對面的模仿欣賞，課堂上沒有更多的時間讓他們體會，這樣在教學中容易充滿批評和指責，使學生難以忍受，導致厭學心理。在教學過程中要做到:(1)言傳身教加強情感交流。大學學生入學前大部分沒有接觸過舞蹈，僅知道其表現出的動作優美，好看，而不知舞蹈訓練是一個艱苦而又帶有強制性的過程。教學中，教師要用生動形象的語言，簡練準確的動作，分析要領，以喚起學生的興趣，并以準確的示范給學生以完美的舞蹈形象。這樣不僅讓學生對舞蹈作品有全面理解，同時也讓學生對教師產生尊敬、佩服的心理，使教師的威信一開始就樹立起來。(2)理解與信任。愛學生首先必須信任學生，相信每個學生都有上進心，期望得到教師的贊揚、肯定。學生通過艱苦的訓練和刻苦學習，最終目的是為了獲得成功。在這個階段，我們應該創建良好的教育情景的氛圍，讓每個學生都能感到關懷、尊重。

　　五、加強審美教育

　　舞蹈能培養人的氣質，使人形體健美、美化人的儀態。受過舞蹈訓練的人具有與人不一樣的形體和儀態。一堂好的舞蹈課，就是一次美的熏陶，各種文藝節目排練和演出，學校舉辦的各項活動，都有能力的調動學生積極性和豐富感情，讓學生在舞蹈的藝術宮殿里體驗人生的哲理、情感的轉折、理想的追求。當這種體驗達到高峰時，心靈受到強烈的震撼，使學生感受美理解美的過程中潛移默化地受到舞蹈的形象的熏陶和感染。

　　總之，加強審美教育，加強愛國主義教育，加強社會主義榮辱觀教育等是德育在舞蹈美育中滲透的重要環節。

舞蹈課心得體會14

　　第一段：介紹舞蹈烤雞培訓的背景和目的

　　舞蹈烤雞培訓是一種新穎的培訓方式，結合了舞蹈和烤雞技術，旨在提高學員的舞蹈和烹飪能力。這種培訓不僅可以讓學員在舞臺上展示舞蹈技巧，還能夠在廚房里烤制美味可口的雞肉。這樣的培訓旨在給學員提供一個多元化的學習經驗，提高他們的創造力和能力。

　　第二段：培訓過程中的舞蹈技巧與烤雞技術的結合

　　在舞蹈烤雞培訓中，我們首先學習了基本的舞蹈技巧，如舞蹈動作、舞蹈指導和舞蹈編排等。學員們在老師的指導下不斷練習舞蹈動作，逐漸掌握了舞蹈的技巧和表達能力。同時，我們也學習了烤雞的技術知識，包括雞肉的選購、腌制和烹飪方法等。通過將舞蹈與烤雞技術結合起來，我們在學習的過程中不僅鍛煉了身體的協調性和柔韌性，還學會了豐富自己的餐桌技能。

　　第三段：舞蹈烤雞培訓對個人成影響

　　舞蹈烤雞培訓對個人成長產生了積極的影響。舞蹈讓我更加自信、灑脫，學會了如何在舞臺上展示自己的優勢和�？倦u讓我更加細致、耐心，學會了如何琢磨食材，追求烹飪的完美。這種培訓不僅提高了我的藝術修養和審美水平，還培養了我對待事物的細致和耐心，更重要的是，它讓我體會到了多樣化學習的快樂和意義，給了我更多的自信和動力。

　　第四段：舞蹈烤雞培訓對團隊合作的重要性

　　在舞蹈烤雞培訓中，團隊合作起到了關鍵作用。舞蹈烤雞需要團隊成員之間的高度配合和默契，只有團結一心，相互協作，才能創作出精彩的舞蹈和美味的烤雞。在培訓中，我們組成了小組，一起排練舞蹈，一起制作烤雞。通過與隊友的互動和交流，我不僅學會了傾聽別人的意見和建議，還學會了尊重他人和團隊精神。這些團隊合作的'經驗對我在以后的工作和生活中都有著積極的影響。

　　第五段：回顧舞蹈烤雞培訓的收獲和

　　回顧這段舞蹈烤雞培訓的經歷，我深深感受到了學習的快樂和成長的喜悅。通過這種培訓，我不僅提高了舞蹈和烹飪技巧，更重要的是，培養了自己對待事物的耐心和細致，鍛煉了團隊合作和個人表達能力。我相信，這些收獲將伴隨我一生，讓我在未來的旅途中更加自信、敢于追求我的夢想。舞蹈烤雞培訓不僅僅是一段經歷，更是我中寶貴的財富。

舞蹈課心得體會15

　　期末臨近，學習體育舞蹈已有一學期，雖然只有短短一學期，但卻深感體育舞蹈是一門融合了體育與藝術、健與美高的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。體育舞蹈可以陶冶學生情操，培養良好氣質，塑造良好體型，鍛煉意志，提高學生社會能力，在大學生素質教育中具有舉足輕重的作用。它受到絕大多數學生的歡迎，尤其是女學生。隨著時代進步，我們對追求健美的體格、美麗端莊的姿態、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。追求美是時代賦予教育的內容，是我們的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使我們在運動的同時產生出各種審美的心理效應，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。參與體育舞蹈要求依著整潔，風度大方，養成文明禮貌的風尚、習慣，這也是我選擇這門課的原因，我希望借此提升自己的品格，培養優雅姿態。

　　值得一提的是，體育舞蹈并不像普通的體育課只以增強學生身體素質為目標，課上氣氛融洽，大家在節奏明快、旋律悠揚、熱情奔放的音樂節奏下進行體育舞蹈訓練，不僅具有強身健體、塑造完美體形、培養良好氣質和增強樂觀進取的集體主義精神的功效，同時它還能使我們的心理得到平衡，疲勞得以消除，體質得以增強，學習精力和效率得以提高。

　　體育舞蹈內涵豐富、風格各異，其獨特的魅力給人以美的享受，它能使人在增進友誼、陶冶情操、娛樂身心諸方面受到有益的鍛煉。這種集體育、音樂、舞蹈、服裝于一體的新型體育運動項目，給我們大學的體育教學注入了生機。然而，體育舞蹈的'教學與普通體育教學形成了極大反差，足以引起我們對體育舞蹈在大學生素質教育中作用的思考。就個人而言，我更傾向于體育舞蹈。

　　舞蹈是人類最古老的藝術形式之一，它是人類傳情達意的產物，它在情感表達上具有符合人的身心需要的本質特征，更有愉悅身心、健美肢體、聯絡感情和團結群體、陶冶情操等獨特的功能。我們學會體育舞蹈將有助于思想交流和增進友誼，也有助于個體參與群體，滿足人們社會交往的需要，從而增加了獲得各種有益信息的機會，也豐富了社會健康的文化生活。在實踐教學中，體育舞蹈通過動感的身體形象來展現美。它的美包括身體表現出來的節奏美、造型和表情美、性格美。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態更加剛健，優美，動作剛柔并濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。它對提高大學生的文化藝術修養，開拓知識領域，有積極的促進作用。至此，不難做出結論體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

　　值得一提的是，在學習完這門課程后，明顯感覺自身的協調性，對動作的領悟能力以人際交往時的自信都有所提升。就像恰恰，恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。它以輕快活潑、靈動跳躍而洋溢青春活力的節奏和旋律讓我們感受到生活的靈性和生命的氣息。這種體驗，無疑是其他體育鍛煉項目無法給予的。音樂所帶來的感覺、所營造的氛圍，給體育課畫上了另一層新定義。

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