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合理使用手機演講稿
演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在當下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的合理使用手機演講稿，希望對大家有所幫助。
合理使用手機演講稿1
親愛的同學們：
早上好！
今天，我國旗下講話的題目是《合理使用手機，爭做文明學生》。
隨著社會經濟的飛速發展，各種高新技術產品蜂擁而入，手機就是其中之一。不言而喻，手機倍受我們同學的親睞。但是親愛的同學們，如何正確使用手機，你可曾想過？很多同學帶手機進校園的理由都是：方便聯系父母。但據統計，小學生每30個電話，最多有一個電話是打給父母或親人的.，每100條短信中有一至三個是發給父母或親人的。可見，聯系父母并不是我們手機的主要用途。大部分同學是用來聊QQ、聊微信、看電影、打游戲，真正用來學習的同學并不多。
相反，如果手機使用不當，會產生很多的的危害：
1、使用手機容易滋生攀比思想，比誰的手機時尚，功能多；
2、我們自制力不強，很容易沉迷手機網絡、電影、游戲中，嚴重影響學習。
3、手機對人體有輻射傷害，長時間玩手機將會對我們的視力，對我們人體造成很大的危害。
4、有同學把手機帶到課堂上，會導致上課注意力不集中，還會影響其他同學。
為保護大家的視力，防止沉迷網絡和游戲，倡議大家做到以下幾點：
1、原則上不得將手機帶進校園。
2、在校期間，如果需要跟家長聯系，可以找班主任或者任課老師。
3、如確有需要將手機帶進校園，需經家長同意、向班主任提出申請，進入校園后交由班主任老師保管，放學后歸還。
同學們，手機是把雙刃劍，稍有不慎，最尖銳的一面就會刺痛自己。讓我們加強自律能力，合理使用手機，共同營造一個健康、和諧的校園環境。今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
合理使用手機演講稿2
同學們：
早上好！
今天我演講的主題是如何合理使用手機，現在各種高新技術產品各式各樣，手機就是個代表，但你們知道不正確使用手機的危害嗎？首先會有學習效率低下出現，注意力無法集中的問題，睡眠嚴重不足和有害身體健康也是其危害。
那如何合理使用手機呢？我這里有一些方法跟大家分享。
以下是比較主要的改進方法，第一個關閉所有信息提醒，尤其是娛樂方面聲響很大的提醒，自控力差的同學總是時不時被彈出來的信息打擾，無法專心做事。自從關閉這項功能后，手機就安靜了，從而提高學習效率和專注力。第二個卸載不必要的娛樂軟件，為了避免一刷視頻，就不知時間停不下來的問題，我個人建議把這些軟件都卸載，第三個也是最重要的明確使用目的，如果目的`不明確會容易被手機牽著走，當我們拿出手機前要先想一下你的使用目的把它們寫出來，當目標都完成后就放下手機
還有一些小方法：
第四個利用軟件輔助來控制時間有兩大類的軟件可以幫助第一類是設置可以選定開瓶時間以及各軟件的使用時間到時間就有相應措施，第二類是幫助學習的以frost，番茄todo為代表。可以自由設置學習時間和內容輔導時間不讓開手機。第五個將手機屏幕調成按調顏色降低，我們打開它的預報或者設置一個勵志壁紙，鼓勵自己加油干。第六個遠離手機在不使用手機時把它丟出去離你越遠越好，從而避免條件反射看到手機就拿起。第七個這些時間不建議玩睡前半小時和起床后半個小時如睡覺前看視頻，大部分人會失眠一個小時左右。
還有一個東西需要理解延遲滿足權衡利弊，遠離低級趣味的短暫歡樂。專注于自己的事，注意，及時滿足會讓我們陷入無休止的狂歡。
以上是我的方法，我希望同學們都能找到除手機以外的放松方式，并加強自控力，我們是時代的驕子，而不是手機的奴隸。以上是我演講的全部內容，謝謝大家。
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