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《科學防震 珍愛生命》國旗下講話范文
老師們，同學們：
大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。
對所有中國人來說，2008年5月12日無疑將成為一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國四川省雅安縣，一場里氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，無數的人民無家可歸，流離失所，5300多名在校學生遇難或失蹤。因此，自2009年起，每年的5月12日被設為全國“防災減災日”，每年5月9日至15日為“防災減災日”宣傳周。地震至今為止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。
地震災害從發生到建筑物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建筑物，千萬要冷靜，充分利用建筑物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、墻角，最好找一個可形成三角空間的地方。千萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過后再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震，蹲下或趴在地上，以免摔倒；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物，避開危險物、高聳或懸掛物等。
地震發后，如果被埋壓不能脫險時，定要沉住。先試著把雙從壓埋物中抽出來，保護不受新的傷害。震后，余震還會不斷發，你的環境還可能進步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除、附近的灰；設法避開體上不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，要保存體，不要聲哭喊，勉強動，盡量閉休息，維持命。同時還要與外界聯系，當聽到聲時塊敲擊鐵管、墻壁以發出呼救信號，耐等待救援。
在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震后疏散。
震時避震有如下要點：
1、立即停止一切活動，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或床下，靠外墻的學生盡量往里靠。
2、在操場或教室其他地方的師生，應該到空曠場地或到疏散區（如升旗廣場）躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物（如圍墻、電線桿等）。千萬不要回到教室去。
緊急疏散有如下要點：
1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，不要在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。
2、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐后、慌亂奔跑。
3、疏散過程中，用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。
4、疏散途中盡可能不要穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
“知震”才不會“恐震”。地震雖然法預料，但我們可以未綢繆，多學習些科學防震和安全逃知識，做到防震減災，以保護我們的命安全。
我的講話結束，謝謝大家！
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