正月十五元宵節作文(必備3篇)
在日常學習、工作和生活中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的正月十五元宵節作文3篇，希望能夠幫助到大家。
正月十五元宵節作文 篇1
正月十五晚上，我們全家吃完湯圓，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進了人群。
在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時我伸出手來數龍節，一、二、三、四——一共十二節，真長啊！那龍燈是多么威武。紅紅的龍頭特別精致，整個龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節一節的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。
舞龍燈結束了，龍燈走遠了。我喜歡舞龍燈，因為它給我帶來了無窮的快樂！
【拓展閱讀】
元宵節的習俗元宵吃法1.元宵不能過量
除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐，上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法
元宵節的習俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究
吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法，盡量控制一天中的總脂肪數量。
元宵節的習俗元宵吃法3.減少油的攝入
湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態油脂。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。
元宵節的習俗元宵吃法4.變質元宵不能吃
一旦發現元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現變質的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當的濕度、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營養價值大大降低，失去了原有的風味和口感，元宵皮發硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。
元宵節的習俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃
油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的`胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。
元宵節的習俗元宵吃法6.最好趁熱吃
元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。
元宵節的習俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習慣危害更大。
元宵節的習俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯
經水煮，元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。
元宵節的習俗元宵吃法9.搭配時減少主食數量
簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應減少主食的數量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵
元宵節的習俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃
有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”。“冰元宵”外溫內涼，外軟內硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。
元宵節的習俗元宵吃法11.選擇餡料有講究
餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養價值最低。因此，人們可以根據餡料選擇元宵。
元宵節的習俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵
元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因
為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
元宵節的習俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃
元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
特殊人群如何吃元宵
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直鏈淀粉結構，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結構。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數較高，但是由于進餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數的升高就會不同于單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。
市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。
潰瘍病患者“淺嘗輒止”
潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遺憾
由于糯米黏性強，在腸胃內停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。
心血管病 高血壓病患者
應盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。
潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。
胃腸消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
急性胃腸炎患者
春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。
老年人
老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽。
結語：喜歡吃一樣東西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身著想，為健康著想。
正月十五元宵節作文 篇2
一提到正月十五，非常多人都知道這一天是元宵節。
早晨，鞭炮噼里啪啦，這是人們迎接元宵節的到來。外面白皚皚的一片，連雪花也來向我們慶祝元宵佳節的到來。
一轉眼到下午了，迎來了元宵節最熱鬧的時刻。
晚上，我們吃著香噴噴的元宵，爸爸說："在元宵節吃元宵是中國的傳統，代表全家團團圓圓，生活像元宵一樣甜蜜，元宵是在春節后第一個重要節日，又稱''元夕節''"燈節”和“燈夕”。”
在元宵節的夜晚，我們在外散步，走在充滿喜氣的大街上，看見了一個人群，里面還傳出敲鑼打鼓聲，我趕緊擠進去一看：原來是一群老人們在扭秧歌，她們在腰間系了根紅色的絲綢帶，向左，右，前，后地扭著，她們雖是老年人，但她們非常靈活，在扭秧歌的時候，猶如一只只美麗的蝴蝶，上下翻飛著，非常有秩序，
非常整齊。看的人有的也不由自主地跟著節奏扭起來。
然后我們又去了商場，商場的燈各形各色，有玻璃的`，塑料的，紙糊的……燈的種類也有非常多如：走馬燈，宮燈，紙燈，還有紗燈。但燈的形狀大多是虎頭形的，燈上的圖案大多也是老虎。
當我們回家時，廣場上放起了煙花。哇！好美的夜空呀！只見深黑的夜空中頓時盛開了五彩斑斕的禮花，開放的禮花如一個個彩球，似一朵朵金花，又像一顆顆拖著彩帶的流星，把漆黑的夜空照得如白晝一樣，把元宵之夜變得無比美麗，我被迷住了，那一顆顆騰空而起的五彩的禮花炸開以后，一朵朵紙花飄落下來，帶著亮晶晶的東西，像下起了流星雨，刷刷的往下落，還有的如同一道提到道彩色的光環，把天空變得光彩奪目！
這就是熱鬧歡騰的元宵之夜！
正月十五元宵節作文 篇3
一年一度的正月十五是中國歷史上傳統的節日——元宵節。每到這一天，家家戶戶都要吃湯圓、賞花燈。象征著團團圓圓、和和美美。
20xx年的元宵節是我最難忘的。那天晚上，我與爺爺、奶奶以及爸爸、媽媽一起吃完香香甜甜的湯圓以后就到中山公園里欣賞花燈。
我們來到公園，只見公園里燈火輝煌，人山人海，熱鬧非凡。對著公園門口是一座由八條龍組成的巨型花燈，燈光閃爍，異常壯觀。在七星池里，一個美麗動人的'蓮花仙子高高地站在鮮艷的蓮花上，好像在祝福人們健康長壽！我還看到一個月亮造型的花燈，制作精美，吸引了許多人圍在它的周圍觀賞。一棵高大的樹上掛滿了蜜蜂、蝴蝶造型的花燈，微風一吹，飛來蕩去，仿佛在告訴人們“春天來了，春天來了”。還有許許多多制作精美，造型不同的漂亮花燈，吸引著人們競相拍照，留下一張張永久的紀念。
多么令人難忘的新年元宵節，多么幸福的夜晚。走在回家的路上，我不禁抬頭望去，只見一輪明月高高地掛在天空，是那么的透亮，我仿佛看到了嫦娥仙子抱著她心愛的玉兔正津津有味地欣賞著人間這熱鬧的元宵之夜。
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