《給心靈洗個澡》讀后感
看完一本名著后，相信你心中會有不少感想，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編精心整理的《給心靈洗個澡》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《給心靈洗個澡》讀后感1
我最近在看一本由裴玲編著的《給心靈洗個澡》的書，教人自己如何放松以及如何辯證地思考問題。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。
記得那次，我帶著我女兒去逛書店，女兒突然很驚訝的說：“媽媽，你看，好多企鵝呀！”我一看，是一本專屬于南極的素白和純藍、憨態可掬的企鵝，俏皮、靈動而又純凈的封面，讓我有種想要打開它的悸動。于是，我一頁一頁地翻過，輕淺、平易的文字生動地勾勒出一個個讓人一次次會心微笑的別致的小故事。如此多的故事，關于心態，關于信念，關于理想，關于幸福，關于很多很多，總結下來，其實都是屬于我們成長中的點滴體驗。伴隨著故事的還有簡練而精辟的編者按語，把故事的精髓詮釋得淋漓盡致。
我記得有個故事是講一個小女孩，她開了一扇窗，看到院子里有個孩子正在埋葬他養了多年的貓，女孩覺得很可憐就開始哭泣，她爺爺過來關上了那個窗戶，打開了另一扇窗，女孩看到窗外是一個充滿玫瑰花和陽光的'花園，她立刻擦干眼淚，笑了。
我們是不是也經常打錯了窗，而把自己的心情弄的一團糟？
給自己的心靈開一扇窗，讓陽光進來。無論何時，我們都要在心中種植屬于自己的陽光。擁有它，你就會擁有陽光般的笑容。
生活到底是沉重還是輕松呢？這全依賴于我們用怎樣的心態去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔子。如果你能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂的度過每一天。
有個故事講海邊的沙灘上，正在曬太陽的烏龜看見螃蟹爬過來，便微笑地跟它打招呼“你好！螃蟹兄弟”。但是螃蟹只是斜著眼，冷冷地看了它一下，便爬走了。
一位漁民見了，便對烏龜說：“那家伙太傲慢了”。
烏龜說：“是的，它總是如此”
漁民就問：“既然它一貫傲慢，不理你，你為什么不生氣，反而還是那樣愉快地和它打招呼呢？”
烏龜就說：“為什么我要讓它的態度來左右自己的心情呢！”烏龜回答完后，又快樂的哼起小曲來。
心情的好壞，有時是可以自己來選擇的。
我們可以選擇快樂，選擇自由，選擇尊重，但絕不能讓別人的態度來左右自己的心情，也不能讓周圍的環境影響自己的情緒。
心態是要靠自己去把握的，它會影響我們對人、對事、對物的看法，當我們的心態是積極的時候，我們就會看到事物好的一面，而我們的心情也會隨之向好的一面轉化，反之，一切便會向壞的方向發展。
很多人認為，想要調適心態，必須有專門的知識和專業的心理醫生。事實上并非如此，生活上遇到的各種心理問題，我們是可以找到解決問題的方法，我們完全可以做自己的心理醫生。《給心靈洗個澡》這本書，從改變觀念才能改變人生、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是你最重要的資本等九個方面，娓娓向我們講述了一個個調適心理的小方法、小竅門。心態影響一生，好的心態需要自己去把握。記住：今天的你由昨天的心態造就，明天的你由今天的心態造就，如果要改變未來，首先就要學會調適心態。
通過閱讀這本書，我們將會明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環境，而是取決于他是否有個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。
《給心靈洗個澡》讀后感2
人生就是一次旅行。出發的碼頭叫生，到達的車站叫死，人的一生就在這漫長的旅途之間搖呀搖，晃呀晃的……等到船到碼頭車到站的那一天，驀然回首才發現，窮其一生，絞盡腦汁想要滿足的欲望，要達到目的，只不過是人生之旅中一閃即逝、瞬間消失的風景。
生命是沉重的，比生命更沉重的是遺憾。人生苦短，沒有那么多的時間憂慮、躑躅。你想做什么，你應該做什么，你能做什么，就去做吧！
我時常告誡自已：生命在時，不要有遺憾。我要求自已：熱情洋溢地活著每一刻，興高采烈地過著每一天，無怨無悔地過完這一生。所以，我又常常對自已說：“生命的絢麗固然值得贊美，但是生命的恬淡又何嘗不讓人羨慕？只要那恬淡之中有一種徹悟，有一種從容，有一種無怨無悔……”我也要求自已力爭做到：對待一切都要順其自然，不過度、不強求、不忘形。坦然接受生活中的酸甜苦辣，使自已清醒地認識到生命的短暫，認識到我們擁有的一切，不過是過眼煙云，轉瞬即逝……
所以，返歸生命，皈依靈魂，讓自已擁有一份好心情才是最主要的。生命是經不起浪費的，就像一朵花，它就開這么一次。正因為只有一次，就應該是質量最好的，形態最美的。所以我的座右銘就是：“花開不是為了花落，而是為了燦爛！”在屬于自己的某一個角落，珍愛已有的生命，開出自已最美麗的花，為這世界的美麗而努力的綻放著，奉獻出自己的一份光彩。
那么人生的光彩在哪里呢？早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容地迎接未來；到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿活在當下；到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地地做好自已。原來人生也很簡單，只要懂得“珍惜、知足、感恩”，你就擁有了生命的光彩。
在這里，我想奉勸大家：放飛心情，給自已一片藍藍的天！不要為工作而失去生活。這個世界那么大，有多少有趣、好玩的事，值得我們去發現、去探索、去研究，而工作只是其中的'一部分而已，我們千萬不能因為工作失去“生活”、失去“自已”。
人到中年，才終于有了生平第一次學習了解自已是誰的機會。四十歲以前的我，為了工作、為了家庭、為了符合別人的期望、為了……總而言之，好像有許多的“不得不”，一直強迫自已份演非自愿的角色。如果說四十歲的我還想拽住青春尾巴的話，那么，再過幾年，青春就真的不再屬于我了。剩下的時間不多，更加彌足珍貴。舍誰取誰，細細斟酌，因為，我輸不起的其實就是時間了。有時，常有一種失落和空虛，不想被歷史和社會拋棄，可又不得不面對年齡的尷尬。所以說，各個年齡層就該有各個年齡層的心態，強求不得，違反不得，這樣才不會無端地生些希望，計些失望。
這時，靜下心來，調整自已，找準自己的位置似乎十分必要。到了這個年紀，就不要再為小事操心、生氣，也不要去爭那些小名小利，應該高高興興地去做自已認為該做的事。人的一生只是一個過程，在這個過程中有了那種耕耘的體驗，是比收獲結果更能讓人回味無窮。為什么不利用現在的光蔭，找回自已，去做自已想做而一直沒有去做的事呢？所以，端正人生的態度，放飛你的心情吧，給自已一片藍藍的天！
《給心靈洗個澡》讀后感3
饒有興趣地讀完了《給心靈洗個澡》，頓時覺得心靈敞亮了，感覺在心里的某個地方出現了一片凈土，就像歌里唱得那樣“那白云、青草，那美麗的喇嘛廟”天空透徹，一切也都是透明的，真好。他讓我在自信、快樂、謙謹、仁愛的長河里徜徉。
靜下心來仔細地拜讀完整本書，更覺得這是一本不可多得好書，雖是由多個故事拼湊而成，或可以稱之為選文集，但是每一個故事，又絕對是可以敲擊心靈的重錘。作為一個普通人，我自知自己的心理一定存在著許多問題，而在當今這個復雜多變的社會里，除了知識能力，心態也成為了決定成敗的重要原因。而一些心理問題常常會影響工作、生活、感情、人際交往各個方面。
擁有自信并不是一件簡單的事。《擊好下一個球》里講的故事，更切合我的經歷。我的一切都太平庸了，沒有任何突出的地方，這讓我一度的自卑，對生活、對未來充滿了焦慮，我甚至覺得能不能靠自己的力量生存下去，都是個問題。記得是參加工作后第一次面對那么多人講課，40分鐘的時間變得那么漫長，雖然我做了長時間的大量的準備，但依然講得很糟糕。下課后，教研員拉過我的手，慈祥地說：“靜波，能把這節課有條不紊地講完，真不簡單！問題的確有，但是精神可嘉，你將來一定有出息！”我的心里一陣感動，這可是一位德高望重的教研員，她的話語是那樣誠懇，讓我信心倍增。從那以后，我潛心鉆研教材，努力提高業務水平，虛心向別人學習，終于一點點成長起來。
我要感謝教研員林老師，她的鼓勵讓我揚起理想的帆，自信的徜徉于生活的海洋里。擁有自信是做好一切事情的前提，相信自己能行，寄希望于自己，比寄希望于別人更接近成功和勝利。
中國有一句古話“這山望著那山高”，用來表示對不知足者的斥責。但是，我倒覺得這句話里也有一定的積極意義，這山望著那山高，正是人們總有不滿足現狀的想法，所以在發明了馬車后又發明了汽車，在能夠在陸地上飛馳后，人們又在天空尋找路徑，還要把腳步邁向太空。從這個層面上講，這難道不是一件好事嗎？當然，這句話更應該警示我們，沒有限度的追求，永遠不滿足，貪欲過強，就會變得虛榮、狂妄。
當我還是一個窮學生的時候，滿心都在想怎樣在自己喜歡的工作崗位上奮斗，當我初踏上崗位時，又在想一定好好地向別人學習，踏實肯干，少計較，多付出。但是，當在工作上稍作出一點成績時，就在為一些蠅頭小利大傷腦筋，甚至不惜爭得臉紅脖子粗，讓名利絆住了手腳。讀了《知足常樂》，讓我的心靈再次震撼：是啊，短暫的生命，不容我們再為什么而爭斗，真心實意的生活山且活不出生活的`滋味，一頭扎進了名利圈，那么短暫的人生過后留下的是什么？空洞和乏味。
有人說，讀一本好書就像交上一位密友。果真如此，《給心靈洗個澡》不僅像一位餐后甜點，更像一位朋友，為我的人生指點迷津，點亮了我心靈深處的角落。最后，想用書中的一段話，結束文章。“一個人是否快樂，不在乎它擁有什么，而是在于它怎樣看待自己的擁有。快樂是一種積極的心態，快樂是一種純主觀的內在意識，是一種滿足程度，一個人能從日常平凡的生活中尋找發現快樂，就會比別人幸福。”
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