總結(jié)去眼袋的小竅門

總結(jié)去眼袋的小竅門

眼袋形成的原因主要是不良生活習(xí)慣，如加班熬夜、睡前大量喝水等，如果長(zhǎng)期思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，憂愁郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致眼袋的過(guò)早出現(xiàn)，眼袋怎么消除呢?首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，讓自己心胸開(kāi)闊，改變直接的不良生活習(xí)慣。

1、睡覺(jué)的時(shí)候?qū)㈩^墊高點(diǎn)睡覺(jué)，可防眼袋積水。

2、把湯匙放冰箱10-20分鐘后，冰敷雙眼2-3分鐘。

3、睡覺(jué)前最好不要喝水，這樣很容易使眼睛第二天浮腫。

4、早點(diǎn)睡覺(jué)，保證擁有充足的睡眠時(shí)間，不熬夜。

5、用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

6、如果是水腫型眼袋，可以輕微按摩1分鐘能減少皮膚內(nèi)的液體。

7、注重加強(qiáng)維生素A、C和E是攝入及減少碳水化合物的攝入。

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