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女白領(lǐng)笑出來憂郁癥
推門進(jìn)來,趙雅先是一個很禮貌的微笑,很職業(yè),也很親切。第一眼,我就對趙雅產(chǎn)生好感,邀她落座。雖然在電話預(yù)約時簡單聽過她的描述,但是,當(dāng)她真正來到咨詢室之后,我還是為之一動,在她幽雅的微笑面具之后,竟也藏著深深的憂郁。
來訪者自述: 笑也會讓人憂郁 每天早上,吃了早飯,在穿衣鏡前整理著裝時,我都會習(xí)慣性地在鏡子面前轉(zhuǎn)圈,擺去幾個簡單的POSE 。然后對著鏡子練習(xí)微笑,走出門的一剎那,心里突然泛起苦楚來,“該死的生活,又得戴上微笑的面具嘍”。
上大學(xué)的時候,我就懂得了微笑是一種力量。從那時起,我都會把最美的微笑給身邊的每一個人。也就是因為這張懂得微笑的臉,讓我在學(xué)校如魚得水。
雖然我算不上班里最漂亮的女生,卻是最有人緣的,不管男生女生,都喜歡和我交往。而老師那里,我也是最得寵的,有好機會的時候,老師們從來不會忘了我。
憑著迷人的微笑,畢業(yè)后我順利進(jìn)入一家商業(yè)銀行,從柜臺的一名小職員,做到了今天的支行行長。但是,不知從什么時候起,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)厭倦了這微笑。
微笑成為我最大的負(fù)擔(dān),它像一只無形的手,左右著我的生活,我既想擺脫它,卻又離不開它她,我感覺被它死死地扼住了喉嚨,連呼吸都很困難。
從進(jìn)公司大門起,我的臉上就必須一直都保持著固有的微笑,樓道間遇見同事得微笑,辦公室里接待客戶也必須微笑,因為沒有人會喜歡你哭喪著臉。
去分行匯報工作時更得微笑,雖然分行行長總是拉長著一張臉,但他卻嚴(yán)格要求所有人都得微笑。這微笑對我來說是駕輕就熟的,但臉上總保持一種姿勢,時間久了臉部肌肉總會有些疲累。
趁上廁所的時候,終于可以用手揉揉快僵硬的笑臉。中午下班后,我得急急趕往婆家。女兒自上幼兒園以后,都是在婆婆家吃午飯,為了討公公婆婆的歡心,我自然需要再次奉上一張笑臉。
盡管每次見到女兒后,的確是我發(fā)自內(nèi)心的笑容,可在旁人看來這笑容里總有點職業(yè)的味道! 在婆婆家吃完飯后便上班。整個下午,我又得繼續(xù)保持一貫的笑臉去工作,去忙碌。
我辦公桌對面墻上鏡框里寫著“微笑著工作你會更快樂!”我卻在心里痛罵“什么屁話,難道不笑就不快樂”,可這話只能永遠(yuǎn)裝在肚子里。
晚上,我還得戴著微笑的面具,去參加各種聚會。一個好朋友兒子的滿月宴,在場的一個個來賓臉上掛著笑意,輪流上前一邊奉上紅包,一邊夸贊小寶寶漂亮聰明機靈。
我心里暗想:這么小的孩子,哪里看得出漂亮來,除了吃與睡只有一個勁哭嚎,怎么就看出了小家伙聰明呢?不過輪到我的時候,也得照樣微笑著遞上紅包,摸著小家伙的嫩臉夸幾句漂亮聰明的話。
夜里睡覺,本應(yīng)是卸下面具的最佳時間,在這時間段里,我不需要去面對任何事、任何人,但等天亮一覺醒來,老公卻說我睡夢中臉上仍一直帶著甜蜜的微笑。
我自己都恨自己,連這最后的一點自由時間都不能享受,依然要帶上微笑的面具。沒人的時候,我會在鏡子面前做出各種怪相,撕扯著這張熟悉又陌生的臉。我不知道,除了微笑,這張臉和自己還有多少聯(lián)系。
我想躲到一個沒人的角落里,一個人盡情地哭、抑或把臉拉得長長的,總之,我要一張屬于我自己臉。我開始怕見人,怕去單位,怕參加各種聚會,每次發(fā)現(xiàn)自己的臉在背叛自己,我就特別的難受,我該怎么辦?
心理分析: 卸下“微笑面具”的放松計劃 大阪大學(xué)著名精神病學(xué)家夏目教授曾做過研究:對于在工作中始終保持職業(yè)性微笑的女性來說,“微笑面具”壓抑了真實的情感,這對心理影響是極大的。強迫自己長時間戴著“微笑面具”極有可能導(dǎo)致真正的抑郁。
對于和趙雅一樣必須帶著職業(yè)“微笑面具”的女性來說,職業(yè)性的微笑是工作的重要部分。對于很多年輕人來說,工作的第一天訓(xùn)練就是怎么保持完美的、吸引顧客的笑容。
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