三大心理矛盾糾結職場白領

三大心理矛盾糾結職場白領

職場白領的光鮮外表下也有脆弱、和憂愁。下面心理專家將為您介紹職場白領到心理門診咨詢的三個熱點問題。

1、職業"迷茫癥"

這種問題是每個職場人都會碰到的，并且如果處理不當，將貫穿一個人的職場生涯始終。所謂職業"迷茫癥"是指許多人針對職場工作的經歷引發的自我發展困惑，也就是"認不清發展道路"。

20多歲時的白領，會迷茫自己現在的工作環境、職業種類、待遇等與自己的"職業夢想"是否匹配;30歲左右的白領，會迷茫自己為什么這么多年來一直無所成就，而引發迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿;等到40歲左右，是最容易發生職業生涯危機的階段，對將來何去何從難以貿然決定。

2、"自我"

這類白領多有完美主義人格特征，而強迫癥則是她們為追求完美所付出的代價。患自我強迫癥的白領，同普通強迫癥患者一樣，大腦里反復出現某種念頭或反復做一些刻板的動作，而患者本人也認為這種念頭或動作沒有必要，為此十分苦惱，有強烈擺脫的愿望，但又無能為力。

表現在職場上，通常是在公司里工作時，會猛然懷疑出門時家門是否鎖好了，檢查再三，對公司的賬目報表反復檢查，生怕出錯，也因此耽誤了整體進度。

3、"年齡恐慌癥"

時下許多用人單位招聘時的年齡條件日趨低齡化，比如30歲以下已成常態，26歲以下屢見不鮮，而人才市場每年又有更多的新人涌入，于是很多白領開始擔心自己變老。

越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經常處在焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態中，自感活得很累。

以上這三種就是目前存在于職場白領甚至是所有上班族間的主要。對此精神健康網心理專家表示，將精力轉移到新技術的學習，或其他感興趣的事物上，是有效調節這類心理問題的方法，如果您還遇到了什么難解的心理問題，歡迎咨詢心理專家。

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