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辦公室里工作的白領們應該如何預防脫發
如果大家有心觀察，會發現這樣一個有趣的現象，在辦公室工作的人，包括一些年紀并不是很大的青年白領們也開始“聰明絕頂”了，而且這一現象還在加劇中。據調查，隨著社會的發展，脫發人群有著越來越年輕化、越來越低齡化的特征。這令我們為之感到心驚膽戰，生怕有一天我們也會變得“聰明絕頂”。那么，在辦公室里工作的白領們應該如何預防脫發呢?
防治脫發需注意
1盡量不用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，既能夠去除頭屑，增加頭發光澤，又能夠按摩頭皮，促進血液循環。
2平時洗頭不要過勤，夏天一周2-4次，冬天一周1-2次即可。洗頭的同時需要邊揉搓邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能改善頭皮血液循環。
3脫脂性強或堿性洗發劑的脫脂性和脫水太強，容易導致頭發變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或者根據自己的發質選用。最好不要長時間一直使用某種洗發劑。
4吸煙會導致頭皮毛細管收縮，影響血液對于頭皮養分的供給，導致頭發的發育減緩。而白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，也會引發脫發。即使啤酒、葡萄酒也應該適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日。
5精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發的加劇，壓抑的程度越深，脫發的速度也就越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，消除當天的精神疲勞，對頭發是有益的。
6吹風機吹出的熱風溫度可達100度，會損傷頭皮，破壞毛發組織，所以要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液同樣也是影響頭發發質的一大關鍵因素所在，次數多了會使頭發發根大傷元氣。
7堅持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發質量。
8堅持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發質量。
結語
細心注意以上呵護頭發的方式，即使在辦公室里工作的白領們也可以不必受到脫發的困擾了。
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