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白領(lǐng)打造健康舒適的辦公環(huán)境
辦公室是白領(lǐng)們每天除了家以外，待得最久的地方，所以辦公室的健康舒適的辦公環(huán)境也成為白領(lǐng)們關(guān)注的事情，給大家分享一下如何打造白領(lǐng)健康辦公桌。
工具/原料
綠色植物
綠色植物是白領(lǐng)們辦公桌上必不可少的，別小看這些綠色植物，它們可是天然的保健醫(yī)生，仙人球是眾所周知的“輻射吸收器”，富貴竹是辦公室的“活氧吧”，電腦邊放上幾盆綠色植物，有緩解眼疲勞，調(diào)節(jié)情緒的功效果。
眼部按摩器
長時(shí)間對著電腦，眼睛容易疲勞、干澀、充血，視力減退。使用眼部按摩器，可緩解眼部疲勞，有助于保護(hù)視力和眼睛健康，也可以用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷眼睛。
保濕噴霧
辦公桌上常備一瓶保溫噴霧絕對沒錯，尤其是愛美的美眉們，我們的電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了很多灰塵，容易轉(zhuǎn)移到干燥的皮膚上，保濕噴霧既可拯救干燥的肌膚，還有清醒大腦、緩解疲勞的功效。
頸椎按摩器
白領(lǐng)們最普遍的一種狀態(tài)就是久坐不動，長時(shí)間保持一個姿勢，容易出現(xiàn)脖子酸脹，腰酸背痛的現(xiàn)象，時(shí)下最流行的頸椎按摩器是白領(lǐng)們的心頭所好，工作閑暇時(shí)，拿出頸椎按摩器緩解下酸痛的肌肉，全身放輕松。
鼠標(biāo)腕墊
使用鼠標(biāo)腕墊有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手，現(xiàn)在又有人發(fā)明了一種有鼠標(biāo)槽的電腦桌，鼠標(biāo)被放置在略低于桌面的槽內(nèi)，這樣即使不使用鼠標(biāo)腕墊，也能保證操作鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直、不彎曲。
梳子
梳子不僅有梳頭的作用，還有按摩的功效，白領(lǐng)們長時(shí)間對著電腦，注意力高度集中，大腦容易疲勞，不時(shí)用木梳梳頭，可以達(dá)到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。
靠墊
辦公椅上放一個舒服的靠墊是必不可少的，借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預(yù)防和治療腰部酸痛。測試發(fā)現(xiàn)，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預(yù)防和治療頸椎病。
檸檬
檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當(dāng)然其中含量豐富的維生素成分也有助于補(bǔ)充體力。
光電鼠標(biāo)
傳統(tǒng)鼠標(biāo)的滾珠積灰后摩擦力加大，操作時(shí)需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠標(biāo)使用方便輕松，有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。