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            重陽節(jié)主題班會(huì)

            時(shí)間:2023-01-25 14:02:33 重陽節(jié) 我要投稿

            重陽節(jié)主題班會(huì)【精】

              在平平淡淡的學(xué)習(xí)中,大家對主題班會(huì)一定不陌生吧?主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的,既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式,又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。那么,主題班會(huì)都有哪些類型的呢?下面是小編為大家整理的重陽節(jié)主題班會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

            重陽節(jié)主題班會(huì)【精】

            重陽節(jié)主題班會(huì)1

              今日上午,陵水黎族自治縣本號鎮(zhèn)大里區(qū),工人們正對周邊的環(huán)境進(jìn)行修整、裝飾,準(zhǔn)備各種游戲道具、黎族服飾……大里重陽登山觀瀑游旅游推介活動(dòng)暨大里全域旅游品牌發(fā)布會(huì)將于10月8日在這里舉行。作為“旅游+扶貧”的重要舉措,本次活動(dòng)將向外界推介大里黎鄉(xiāng)形象,通過發(fā)展旅游帶動(dòng)村民脫貧致富。

              大里區(qū)精心籌劃了“展新顏”“匯珍品”“黎家宴”“學(xué)黎俗”“熒光夜”“篝火夜”“觀瀑行”“農(nóng)家樂”“醉湖色”等主題活動(dòng),讓游客親近自然,放慢步調(diào),體驗(yàn)黎鄉(xiāng)民俗風(fēng)情,感受鄉(xiāng)村氣息,玩轉(zhuǎn)兩天一夜。

              大里區(qū)位于陵水北部山區(qū),地處吊羅山山脈與牛嶺山脈過渡處,擁青山而枕、環(huán)綠水而眠,是一個(gè)綠意綿綿的山水生態(tài)園,一個(gè)遠(yuǎn)離凡塵喧囂的世外黎鄉(xiāng)。

              在大里區(qū),游客將能感受熱烈的黎家歡迎儀式,欣賞精彩的.黎家歌舞,品味可口的黎家長桌宴,購買豐富的特色產(chǎn)品,參與精彩的趣味游戲。游客可在山林間祈福登高,在瀑布旁尋寶作樂,在農(nóng)家樂體會(huì)特色大鍋飯,在小妹湖垂釣、玩模型船……

              據(jù)了解,本次活動(dòng)由陵水黎族自治縣政府主辦,以重陽節(jié)節(jié)慶活動(dòng)為契機(jī),以“全域旅游”為主抓手,發(fā)揮大里黎鄉(xiāng)優(yōu)勢,高水平創(chuàng)建精品鄉(xiāng)村旅游項(xiàng)目,高標(biāo)準(zhǔn)打造特色風(fēng)情鄉(xiāng)村,高質(zhì)量開發(fā)特色旅游產(chǎn)品,助推陵水旅游業(yè)邁上新臺階。

            重陽節(jié)主題班會(huì)2

              一、活動(dòng)目標(biāo)

              1、了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義。

              2、學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)孝敬老人。

              3、用自己的行動(dòng)來表達(dá)對老人的情感,動(dòng)手又動(dòng)腦。

              4、培養(yǎng)學(xué)生敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

              二、活動(dòng)準(zhǔn)備

              1、關(guān)于重陽節(jié)的傳說故事和有關(guān)圖片。

              2、事先讓家長和孩子初步了解有關(guān)重陽節(jié)的有關(guān)民俗。

              三、活動(dòng)過程

              (一)談話導(dǎo)入

              同學(xué)們,你們知道今天是什么日子嗎?前幾天老師給你們布置了一個(gè)任務(wù),就是了解重陽節(jié)的有關(guān)內(nèi)容,你們都了解了重陽節(jié)的哪些內(nèi)容,誰能來給我們大家說一說?

              (二)認(rèn)識重陽節(jié)

              1、了解重陽節(jié)的來歷

              通過故事《重陽節(jié)由來的傳說》,加深學(xué)生對重陽節(jié)的了解和認(rèn)識。

              2、介紹重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣

              金秋送爽,丹桂飄香。農(nóng)歷九月初九的重陽節(jié),人們有豐富的活動(dòng),如登山、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

              3、關(guān)于重陽節(jié)的`詩歌《采桑子重陽》

              毛澤東《九月九日憶山東兄弟》王維《過故人莊》孟浩然

              (三)發(fā)表感言、播放圖片,發(fā)表感想(1)我可以為爺爺奶奶做些什么事情?

              a、給爺爺奶奶(外公外婆)打一個(gè)電話或陪老人吃一頓飯。

              b、講一個(gè)動(dòng)人的故事給老人聽。

              c、為爺爺奶奶(外公外婆)拍一張幸福照。

              d、陪伴老人一起散步。

              e、為老人們做一道可口的菜(可以是水果拼盤)。

              f、自制一張精致的賀卡表達(dá)對他們的美好祝福。

              (2)我想對爺爺奶奶說句心里話。

              (四)活動(dòng)總結(jié)

              通過這節(jié)課,我們不僅了解了重陽節(jié)的來歷,還知道了重陽節(jié)的相關(guān)習(xí)俗,既增長了見識,又培養(yǎng)了我們對老人的尊敬之情。在這里,老師要送給你們一句話:老吾老以及人之老。這句話是告訴我們,既要孝順自己的父母、長輩,也要關(guān)心身邊的老人、長輩。希望每個(gè)同學(xué)能尊敬老年人,做個(gè)尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎?最后祝愿天下的老人,重陽節(jié)快樂!

              附:五年級開展“九九重陽節(jié),濃濃敬老情”主題班會(huì)PPT截圖及班會(huì)照片

            重陽節(jié)主題班會(huì)3

              x月是敬老月,x年x月21日重陽節(jié),也是全國第三個(gè)老年節(jié),東城區(qū)衛(wèi)計(jì)委在全系統(tǒng)開展了“我們的節(jié)日·重陽節(jié)”主題活動(dòng),通過走訪慰問、健康講座、義診等活動(dòng),為老年人送上節(jié)日祝福,為進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)中華民族尊老、敬老、愛老、助老的優(yōu)良傳統(tǒng)。

              走訪慰問暖人心。自xxxx年4月,東花市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了“春暉行動(dòng)”活動(dòng),為社區(qū)xxxx余戶孤寡老人進(jìn)行了定期入戶家庭醫(yī)生式醫(yī)療服務(wù)。xxxx月19日下午,在重陽節(jié)到來之際,東城區(qū)委衛(wèi)計(jì)工委副書記張家惠來到了孤寡老人家中,詢問他們的身體健康情況和生活狀況,并送去節(jié)日祝福和真切的關(guān)懷。北京市和平里醫(yī)院、北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院、東城區(qū)精神衛(wèi)生保健院、東城區(qū)疾病控制中心、東城區(qū)動(dòng)監(jiān)所、東城區(qū)衛(wèi)生學(xué)校等多家單位也紛紛走訪慰問離休老干部,帶去了節(jié)日問候和慰問品,把黨的溫暖送到老干部的心坎里。

              義診講座送健康。重陽節(jié)前夕,系統(tǒng)各單位結(jié)合工作實(shí)際,開展了內(nèi)容豐富的健康講座活動(dòng),并走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)老人院,開展了義診、免費(fèi)體檢等活動(dòng),幫助老年人有一個(gè)健康幸福的'晚年。東城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)管理中心邀請同仁堂大講堂的郭玉珍醫(yī)生,為十字坡、安德里社區(qū)老年患者講解秋冬季節(jié)保健、心血管病的危險(xiǎn)因素、選對穴位巧治病等健康知識,同時(shí),醫(yī)務(wù)人員分別來到三和老年公寓和心怡老年公寓、和平里地區(qū)多名孤寡老人家中,為老人進(jìn)行健康指導(dǎo)、測量血壓等義診活動(dòng);天壇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展健康教育大課堂活動(dòng),針對轄區(qū)老年人慢病進(jìn)行健康指導(dǎo)及健康宣傳;建國門社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在日壇公園舉行了“九九重陽敬老愛老健教課堂”及健步走活動(dòng),引導(dǎo)老年人結(jié)合自身的健康狀況選擇健步走、打太極拳、游泳等適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,并與醫(yī)務(wù)人員一起進(jìn)行了健步走;體育館路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為長青養(yǎng)老院的老人們進(jìn)行免費(fèi)體檢,包括測量體重、腰圍、測血壓、抽靜脈血、做心電圖等項(xiàng)目。義診、健康講座等活動(dòng)受到老年人的歡迎和廣泛好評,為老年人送去了健康,同時(shí),廣大職工用實(shí)際行動(dòng),踐行中華民族尊老、敬老、愛老、助老的優(yōu)良傳統(tǒng)。

            重陽節(jié)主題班會(huì)4

              【活動(dòng)目標(biāo)】

              1、了解重陽節(jié)的來歷。

              2、知道尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng),培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛老人的品質(zhì)。

              【活動(dòng)準(zhǔn)備】

              1、搜集有關(guān)重陽節(jié)的資料。

              2、調(diào)查家中老人的愛好、身體狀況及他們以前的生活經(jīng)歷。

              【活動(dòng)過程】

              一、主持人點(diǎn)出本次活動(dòng)主題:九九話重陽。

              二、以小組為單位,交流搜集到的資料。

              三、小組代表說說有關(guān)重陽節(jié)的典故、民間習(xí)俗、慶祝方式。

              四、出示同學(xué)們?yōu)闋敔斈棠讨谱鞯目ㄆ?/p>

              五、小組代表說出自己在重陽節(jié)為老人們準(zhǔn)備的禮物。

              六、主持人總結(jié):尊敬老人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。是老人們辛辛苦苦地將我們的父輩們養(yǎng)育成人。他們也曾經(jīng)為社會(huì)做出了很多很多事情。關(guān)愛他們的生活、身體是我們晚輩們義不容辭的責(zé)任。用我們的心去關(guān)注老人們的喜怒哀樂。

              【活動(dòng)反思】

              在這樣的活動(dòng)中,孩子們了解了重陽節(jié)的知識,體驗(yàn)到了我國的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)。孩子們都能夠發(fā)自內(nèi)心地說出自己為老人準(zhǔn)備的禮物,有的通過電波送去祝福和問候,有的寄去熱情洋溢的信件,有的用自己的零花錢給老人買點(diǎn)什么……無形中培養(yǎng)了孩子們的高尚的情操。

              班主任經(jīng)驗(yàn)交流材料

              我總結(jié)自己做班主任的經(jīng)驗(yàn)感悟頗深,覺得至少有以下幾個(gè)方面的工作是需要做好的:

              一、班主任工作,從愛做起

              我班有個(gè)學(xué)生叫劉玉鵬。我剛接這個(gè)班時(shí),他上課無精打采,要么搞小動(dòng)作,要么影響別人學(xué)習(xí),提不起一點(diǎn)學(xué)習(xí)的興趣;下課追逐打鬧,喜歡動(dòng)手動(dòng)腳;作業(yè)不做,即使做了,也做不完整,書寫相當(dāng)潦草……每天不是科任老師就是學(xué)生向我告狀。于是,我找他談話,希望他能遵守學(xué)校的'各項(xiàng)規(guī)章制度,以學(xué)習(xí)為重,按時(shí)完成作業(yè),知錯(cuò)就改,爭取進(jìn)步,爭取做一個(gè)他人喜歡、父母喜歡、老師喜歡的好孩子。他開始是一副愛理不理的樣子,后來口頭上答應(yīng)了。可他又一如既往,毫無長進(jìn),真是“承認(rèn)錯(cuò)誤,堅(jiān)決不改”。此時(shí)我的心都快冷了,算了吧,或許他是根“不可雕的朽木”。但又覺得身為班主任,不能因一點(diǎn)困難就退縮,不能因一個(gè)后進(jìn)生無法轉(zhuǎn)化而影響整個(gè)班集體,必須面對現(xiàn)實(shí)!我內(nèi)心一橫:不轉(zhuǎn)化你,誓不罷休。他無進(jìn)步,或許是他并沒有真正認(rèn)識自己的錯(cuò)誤,沒有真正要做個(gè)他人喜歡的人的念頭。為了有針對性地做工作,我決定先讓他認(rèn)識自己的錯(cuò)誤,樹立做個(gè)受人喜歡的人的思想。于是我再次找他談話,談話中,我了解到他心里十分怨恨以前的班主任老師。我心里一喜,讓他認(rèn)識錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)來了。我輕聲問他:“你為什么會(huì)恨那個(gè)老師?”他不好意思地回答:“因?yàn)樗3Eu我。”我順著問:“老師為什么會(huì)常在課堂上批評你,你知道嗎?”他說:“因?yàn)槲页_`反紀(jì)律,沒有按時(shí)完成作業(yè),書寫也不工整……”“你已經(jīng)認(rèn)識了自己的錯(cuò)誤,說明你是一個(gè)勇于認(rèn)錯(cuò)的好孩子,但是,這還不夠,你覺得應(yīng)該怎樣做才好?”“想改正錯(cuò)誤嗎?想做一個(gè)受他人歡迎的孩子嗎,你要怎樣做才好呢?”“我今后一定要遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)友愛,認(rèn)真完成作業(yè)……”“那你可要說到做到喲!”“好!”后來,他無論是在紀(jì)律上,還是在學(xué)習(xí)上,都有了明顯的進(jìn)步。當(dāng)他有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí),我就及時(shí)給予表揚(yáng)、激勵(lì)他。使他處處感到老師在關(guān)心他。他也逐漸明白了做人的道理,明確了學(xué)習(xí)的目的,端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。

              二、懂得賞識和激勵(lì)每一位學(xué)生

              一個(gè)班級,幾十名學(xué)生,性格不同,脾氣不同,內(nèi)在需求不同,因此,賞識激勵(lì)要有不同的針對性。力求在平凡,普通中捕捉搜尋閃光點(diǎn),把握學(xué)生的常態(tài)內(nèi)力,使其發(fā)揚(yáng)長處,避其短處,在成功中品味、贊揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢,以促進(jìn)個(gè)性特色形成;在失誤挫折之中尋找正確和有利的因素,增強(qiáng)自信,開發(fā)潛力。

              學(xué)習(xí)好,聽話的學(xué)生,哪個(gè)老師都喜歡,溢美之詞不絕于耳;學(xué)生差,調(diào)皮搗蛋的并且還好給老師出個(gè)難題的學(xué)生,總是招人討厭。期末評語,冥思苦想找不出一條優(yōu)點(diǎn),而恰恰就是這些學(xué)生更需要多一點(diǎn)賞識,多一點(diǎn)激勵(lì),甚至還應(yīng)對他們的缺點(diǎn)乃至錯(cuò)誤給予包容。也許有人會(huì)說,這不是放縱嗎?為什么還要對學(xué)生的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤予以包容呢?一般來說,人,誰也不會(huì)喜歡或保留自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,只要對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤有所察覺,都愿意克服和糾正,就人之常情說,誰也不愿意讓老師,讓家長或上級領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾揭老底,即使有失誤與犯錯(cuò),大都希望能得到相關(guān)人的諒解。本應(yīng)該受到責(zé)罰,反倒沒有給予責(zé)罰,本不應(yīng)該諒解的,反倒得到了原諒,此人定會(huì)心存感激,會(huì)更加自責(zé)、內(nèi)疚,這樣心理情感人們都可以理解。尤其近些年,我在處理一些學(xué)生違紀(jì)問題上,是有著深刻切身的體會(huì)的。

              三、班主任要學(xué)會(huì)與家長交往的藝術(shù)

              家庭教育與學(xué)校教育越接近,產(chǎn)生的教育合力就越大,效果就越顯著。要使家長的教育配合學(xué)校教育,保持一致性,關(guān)鍵在于班主任與家長的聯(lián)系,形成學(xué)校和家庭的德育工作統(tǒng)一戰(zhàn)線。要建立統(tǒng)一戰(zhàn)線,班主任應(yīng)該注意與家長交往的內(nèi)容、形式及其藝術(shù)。在家訪過程中,還要注意根據(jù)不同的家庭類型采取不同的交談方式:

              1、對于有教養(yǎng)的家庭,盡可能將學(xué)生的表現(xiàn)如實(shí)向家長反映,主動(dòng)請他們提出教育的措施,認(rèn)真傾聽他們的意見,并適時(shí)提出自己的看法,和學(xué)生家長一起,共同做好對學(xué)生的教育工作。

              2、對于溺愛型的家庭,交談時(shí),更應(yīng)先肯定學(xué)生的長處,然后再適時(shí)指出學(xué)生的不足。要充分尊重學(xué)生家長的感情,肯定家長熱愛子女的正確性,使對方在心理上能接納你的意見。并采取正確的方式來教育子女。

              3、對于放任不管型的家庭,班主任在家訪時(shí)要多報(bào)喜,少報(bào)憂,使學(xué)生家長認(rèn)識到孩子的發(fā)展前途,激發(fā)家長對孩子的愛心與期望心理,加強(qiáng)家長與子女間的感情,為學(xué)生的良好發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)合適的環(huán)境。

              以上幾點(diǎn)我認(rèn)為是我做得比較成功的地方,說出來與大家切磋切磋。當(dāng)然我的工作中也存在不足之處,相信在學(xué)習(xí)了大家寶貴的經(jīng)驗(yàn)后一定會(huì)有所改善。在以后的工作中,我會(huì)再接再厲,爭取把工作做得更好!

            重陽節(jié)主題班會(huì)5

              農(nóng)歷的九月初九是重陽節(jié),重陽節(jié)是老人們的節(jié)日,我們班結(jié)合了學(xué)生的自理章內(nèi)容上了一次主題班會(huì),讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、照顧自己的長輩。

              主題班會(huì)活動(dòng)方案:九月初九是重陽。

              一、預(yù)設(shè)目標(biāo):

              1、在結(jié)合一年級自理章的同時(shí),進(jìn)一步形成學(xué)生良好的生活行為習(xí)慣(如:折被、梳理,擺放碗筷等)。

              2、知道重陽節(jié)是爺爺奶奶的.節(jié)日,懂得尊敬老人。

              3、養(yǎng)成物歸原處的好習(xí)慣,不亂丟亂放物品、紙屑。

              4、能遵守各項(xiàng)規(guī)則,體驗(yàn)與認(rèn)識同伴間關(guān)愛和協(xié)調(diào)的快樂。

              二.活動(dòng):我愛爺爺奶奶

              1.知道農(nóng)歷九月初九是農(nóng)歷的重陽節(jié),了解重陽節(jié)是爺爺奶奶的節(jié)日,懂得尊敬老人、關(guān)愛老人。

               老師:小朋友,你們知道這個(gè)周五是什么日子嗎?

              我們把農(nóng)歷的9月初9稱為重陽節(jié),這也是我們中國的敬老節(jié)。

              2、我知道你們都是很棒的孩子,一定非常關(guān)心和孝順你的爺爺奶奶。

              請你說說你平時(shí)在家是怎么孝順自己的長輩的。

              小組討論:在家中怎樣孝順爺爺奶奶等長輩。

              3.結(jié)合自理章中的內(nèi)容幫爺爺奶奶做力所能及的事情。

              是啊,我們在爭自理章的時(shí)候已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng)了。現(xiàn)在你可以把你學(xué)會(huì)的事情來幫助我們的爺爺奶奶了。

              小組討論一下,我們可以幫爺爺奶奶做些什么事情。

              4.每天都要主動(dòng)的和爺爺奶奶問早,問好,說再見。

              5.在9月9日那天對爺爺奶奶說一句節(jié)日快樂。

            重陽節(jié)主題班會(huì)6

              活動(dòng)目標(biāo):

              1.了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義

              2.學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感激老人。

              3.用自己的行動(dòng)來表達(dá)對老人的情感,動(dòng)手又動(dòng)腦。

              4.培養(yǎng)學(xué)生敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

              活動(dòng)準(zhǔn)備

              1、關(guān)于重陽節(jié)的傳說故事和有關(guān)圖片。

              2、事先讓家長和孩子初步了解有關(guān)重陽節(jié)的有關(guān)民俗。

              活動(dòng)過程:

              一、談話導(dǎo)入

              同學(xué)們,你們知道今天是什么日子嗎?前幾天老師給你們布置了一個(gè)任務(wù),就是了解重陽節(jié)的有關(guān)內(nèi)容,你們都了解了重陽節(jié)的哪些內(nèi)容,誰能來給我們大家說一說?

              二、認(rèn)識重陽節(jié)

              1.了解重陽節(jié)的來歷

              通過故事《重陽節(jié)由來的傳說》,加深學(xué)生對重陽節(jié)的了解和認(rèn)識。

              2.介紹重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣

              金秋送爽,丹桂飄香。農(nóng)歷九月初九的重陽節(jié),人們有豐富的活動(dòng),如登山、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

              3.關(guān)于重陽節(jié)的詩歌

              《采桑子重陽》毛澤東

              《九月九日憶山東兄弟》王維

              《過故人莊》孟浩然

              三、欣賞幽默小品《特別的讓座》并談感想。

              看來我們班的小朋友都是尊敬老人的好孩子,但是在日常生活中并不是每一個(gè)人都能做到這樣的,我們班有幾位小朋友為了這次的班會(huì)課,特別排練了一個(gè)小品,大家想看嗎?

              1、幾位同學(xué)表演小品《特別的讓座》。

              大概內(nèi)容:一位老奶奶走上公交車,但車上已經(jīng)沒位置了,司機(jī)叔叔大聲地對所有乘客說:尊老是我們的傳統(tǒng)美德,請主動(dòng)給老奶奶讓座。可是車上的乘客好像沒聽到司機(jī)叔叔的話,有的人忙著聊自己的電話,有的人忙著照鏡子打扮,有的人在聊天,有的人在裝睡覺,有的人在玩手機(jī)游戲……突然車子急剎了。司機(jī)叔叔說:“我實(shí)在忍不住了,老奶奶,沒人給你讓座,我來給你讓座。”老奶奶激動(dòng)地說:“你怎么知道我是老駕駛員呢?我可是有六十年的駕齡哦,好吧,讓我來幫你開車吧!”所有的乘客都害怕地站起說:“我來讓座!”

              參與表演的同學(xué):老奶奶(朱婷),司機(jī)(賈澤川),打電話的乘客(曾文皓),照鏡子的乘客(邱池),聊天的乘客(朱昊賢、敖達(dá)明),睡覺的乘客(黎泳詩),玩手機(jī)游戲的乘客(畢銳聰)

              2、看了幾位同學(xué)精彩的表演,你們想說什么呢?

              同學(xué)們都說得很好,老師相信你們會(huì)像自己說的一樣去做,而且會(huì)做得更好。

              四、學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》中關(guān)于尊敬長輩的部分。

              尊敬長輩是我國的.傳統(tǒng)美德,早在古代,人們就非常注重對孩子進(jìn)行尊敬長輩的教育了,下面請欣賞幾位同學(xué)的快板表演《弟子規(guī)》。

              1、快板表演《弟子規(guī)》。

              長者先幼者后長呼人即代叫人不在己即到稱尊長勿呼名

              對尊長勿見能路遇長疾趨揖長無言退恭立騎下馬乘下車

              過猶待百步余長者立幼勿坐長者坐命乃坐尊長前聲要低

              低不聞卻非宜進(jìn)必趨退必遲問起對視勿移事諸父如事父

              事諸兄如事兄

              2、全體同學(xué)朗誦《弟子規(guī)》中關(guān)于尊敬長輩的部分。

              3、同學(xué)們朗讀的這段《弟子規(guī)》意思是教育我們要注意尊敬長輩的禮儀。

              4、播放圖片,發(fā)表感想。

              (1)我可以為爺爺奶奶做些什么事情?

              a.給爺爺奶奶(外公外婆)打一個(gè)電話或陪老人吃一頓飯。

              b.講一個(gè)動(dòng)人的故事給老人聽。

              c.為爺爺奶奶(外公外婆)拍一張幸福照。

              d.陪伴老人一起散步。

              e.為老人們做一道可口的菜(可以是水果拼盤)。

              f.自制一張精致的賀卡表達(dá)對他們的美好祝福。

              (2)我想對爺爺奶奶說句心里話。

              四、活動(dòng)總結(jié)

              通過這節(jié)課,我們不僅了解了重陽節(jié)的來歷,還知道了重陽節(jié)的相關(guān)習(xí)俗,既增長了見識,又培養(yǎng)了我們對老人的尊敬之情。在這里,老師要送給你們一句話:老吾老以及人之老。這句話是告訴我們,既要孝順自己的父母、長輩,也要關(guān)心身邊的老人、長輩。希望每個(gè)同學(xué)能尊敬老年人,做個(gè)尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎?最后祝愿天下的老人,重陽節(jié)快樂!

            重陽節(jié)主題班會(huì)7

              隨著社會(huì)老年化發(fā)展趨勢的加快,在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第X個(gè)老人節(jié)到來之際,X社區(qū)工會(huì)舉辦“九九重陽濃濃敬老情”系列活動(dòng),利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢,組織社區(qū)老年居民、社會(huì)各階層的老年同志,開展以“登高健身、賞菊怡情,看城促發(fā)展、記美景傳文化、文藝表演等”,表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會(huì)公益事業(yè)的健康老人,為主要內(nèi)容的活動(dòng)。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老,熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。

              一、活動(dòng)時(shí)間

              20xx年XX月XX日

              二、活動(dòng)地點(diǎn)

              X休閑廣場

              三、活動(dòng)內(nèi)容

              1.徒步登上云臺山,賞菊怡情看美景,相約古渡吟詩作畫。

              2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把城市的變遷與發(fā)展,通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動(dòng)中,攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作,主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎(jiǎng)。

              3.表彰X名熱心支持社區(qū)工作,積極參與社會(huì)公益事業(yè)的健康老人。

              四、參加人員

              社區(qū)老年工會(huì)職工代表、社會(huì)各階層的'老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動(dòng)的年齡:50-70之間且身體健康者,70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

              五、主辦單位

              X社區(qū)居委會(huì)

              六、具體活動(dòng)

              1.登高:5日上午7:30在XX水庫入口處集合,一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷,參與人員須在四天內(nèi)(5日下午6:00前將攝影電子稿,書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室,由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌,邀請專家點(diǎn)評、評出一、二、三等獎(jiǎng))。

              2.表彰:下午3:20在社區(qū)會(huì)議室社區(qū)邀請的參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo),向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。

              3.文藝大聯(lián)歡:下午3:30開始在會(huì)珍休閑廣場看,由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。

              七、參與單位

              XX

            重陽節(jié)主題班會(huì)8

              20xx年9月25日上午9:30--11:00,茶滘街家庭綜合服務(wù)中心青少年部社工邀請社區(qū)醫(yī)院4位工作人員在花苑社區(qū)居委會(huì)2樓開展了“重陽長者養(yǎng)生保健講座及義診活動(dòng)”。社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生還未到時(shí),很多長者居民紛紛簽到入座了。在趙醫(yī)生進(jìn)行講座時(shí),長者積極的`做筆記,記下秋季保健煲湯材料和應(yīng)注意事項(xiàng)。且在講座結(jié)束后,很多長者居民紛紛向趙醫(yī)生提出關(guān)于長者普遍疾病的預(yù)防和治療的問題。

              在講座結(jié)束后,社區(qū)醫(yī)院工作人員為花苑社區(qū)長者進(jìn)行了義診,幫助長者量血壓,高數(shù)長者秋季注意事項(xiàng),且宣傳了10月社區(qū)醫(yī)院的免費(fèi)體檢活動(dòng)。

            重陽節(jié)主題班會(huì)9

              敬老、愛老————重陽節(jié)主題班會(huì)

              周次:第八周時(shí)間:20xx年10月15日

              一、活動(dòng)目的

              通過此次十分鐘隊(duì)會(huì),讓每一位隊(duì)員了解“中華傳統(tǒng)美德——尊老愛幼”的重要意義,弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德,培育時(shí)代新人,孝敬謙恭———愛從這里起步,培育高尚人格。

              二、活動(dòng)形式:

              十分鐘隊(duì)會(huì)

              三、活動(dòng)人數(shù):

              全班學(xué)生(69人)

              四、活動(dòng)過程

              (1)導(dǎo)入

              你們知道幾個(gè)民俗節(jié)日?你們了解它們風(fēng)俗習(xí)慣嗎?

              (2)重陽節(jié)是其中之一,誰能向大家介紹一下它的'風(fēng)俗習(xí)慣?

              生自由交流

              (3)重陽節(jié)那天你是怎樣做的?

              生自由交流

              (4)你有什么收獲?

              生自由交流

              (5)你有敬老小秘訣嗎?我們中隊(duì)有三位小朋友已迫不及待地要向大家介紹了,請看小品《真是奶奶的好寶貝》

              (6)詩歌朗誦《敬老歌》

              五、課外延伸

              重陽節(jié)一年只有一天,但是敬老活動(dòng)不能一年一次,而是每一天;同樣敬老不僅僅孝敬自己的爺爺奶奶、外公外婆,而是所有的老人,讓我們一起背誦名言——老吾老,以及人之老。

            重陽節(jié)主題班會(huì)10

              “百善孝為先”是中華民族的傳統(tǒng)美德,為了迎接重陽節(jié)這個(gè)特殊的日子,培養(yǎng)孩子從小敬老愛老的美德,xx小學(xué)開展了豐富多彩的活動(dòng),把重陽敬老活動(dòng)引向深入。

              1、上一節(jié)敬老課。各中隊(duì)開展了以“念親恩,抒親情”為主題的少先隊(duì)活動(dòng)課,充分發(fā)揮全體學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性,讓他們在活動(dòng)中得到活生生的尊老敬老教育。

              2、做一件敬老事。10月xx至xx日,學(xué)校號召隊(duì)員們在家為長輩做一件力所能及的事,通過溫馨祝福,幫老人捏背捶背等實(shí)際行動(dòng)讓老人們感受到來自兒孫的關(guān)懷和溫暖。

              3、要求全體學(xué)生在重陽節(jié)前后為家中的老人送上一份有意義的禮物。禮輕情意重,鼓勵(lì)學(xué)生通過自制賀卡、合影留念等方式表達(dá)自己對老人的'孝敬之心。

              這一系列活動(dòng)的開展,旨在營造濃厚的尊老孝親的文化氛圍,弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的美德,使全校師生受到教育和感染。

            重陽節(jié)主題班會(huì)11

              教學(xué)目標(biāo):

              1.了解重陽節(jié)的民族文化含義。

              2.學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)感激老人。

              3.用行動(dòng)來表達(dá)對老人的情感。

              4.培養(yǎng)敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

              教學(xué)時(shí)間:20日

              執(zhí)教:xx

              活動(dòng)過程:

              一、圖片導(dǎo)入

              出示PPT圖片讓大家認(rèn)識重陽節(jié)

              二、了解重陽節(jié)的來歷

              通過圖片簡介,加深學(xué)生對重陽節(jié)的了解和認(rèn)識。

              三、介紹重陽節(jié)的傳說

              相傳在東漢時(shí)期,汝河有個(gè)瘟魔,只要它一出現(xiàn),家家就有人病倒,天天有人喪命,這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。

              一場瘟疫奪走了青年恒景的父母,他自己也因病差點(diǎn)兒喪了命。病愈之后,他辭別了心愛的妻子和父老鄉(xiāng)親,決心為民除掉瘟魔。恒景不畏艱險(xiǎn)和路途的遙遠(yuǎn),終于找到了有著神奇法力的仙長,仙長為他的精神所感動(dòng),教給他降妖劍術(shù),還贈(zèng)他一把降妖寶劍。恒景廢寢忘食苦練,終于練出了一身非凡的武藝。這一天仙長把恒景叫到跟前說:“明天是九月初九,瘟魔又要出來作惡,你本領(lǐng)已經(jīng)學(xué)成,應(yīng)該回去為民除害了”。仙長送給恒景一包茱萸葉,一盅菊花酒,并且密授避邪用法,讓恒景騎著仙鶴趕回家去。

              恒景回到家鄉(xiāng),在九月初九的早晨,按仙長的叮囑把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到了附近的一座山上,發(fā)給每人一片茱萸葉,一盅菊花酒,做好了降魔的準(zhǔn)備。中午時(shí)分,隨著幾聲怪叫,瘟魔沖出汝河,但是瘟魔剛撲到山下,突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣,便戛然止步,臉色突變,這時(shí)恒景手持降妖寶劍追下山來,幾個(gè)回合就把溫魔刺死劍下,從此九月初九登高避疫的風(fēng)俗年復(fù)一年地流傳下來。

              四、介紹重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣

              金秋送爽,丹桂飄香。農(nóng)歷九月初九的重陽節(jié),人們富有豐富的活動(dòng),如登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕插茱萸等等。

              五、關(guān)于重陽節(jié)的'詩詞

              《九月九日憶山東兄弟》王維

              《醉話蔭》李清照

              六、活動(dòng)總結(jié)

              通過這節(jié)課,我們不僅了解了重陽節(jié)的來歷,還知道了重陽節(jié)的相關(guān)習(xí)俗,既增長了見識,又培養(yǎng)了我們對老人的尊敬之情。在這里,老師要送給你們一句話:老吾老以及人之老。這句話是告訴我們,既要孝順自己的父母、長輩,也要關(guān)心身邊的老人、老輩。希望每個(gè)同學(xué)都能尊敬老年人,做個(gè)尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎?最后祝愿天下的老人,重陽節(jié)快樂!

            重陽節(jié)主題班會(huì)12

            親愛的老師、同學(xué):

              大家好!我是五(1)班的黃詩運(yùn),今天我演講的題目是《愛親敬老,人人可為》。

              中國號稱四大文明古國之一,有著幾千年的悠久歷史和燦爛文化,積淀的傳統(tǒng)美德代代相傳,熏陶感染了一代又一代華夏兒女。

              中國有句古話“百善孝為先”,在眾多傳統(tǒng)美德中,孝敬父母占據(jù)第一位。古往今來,孝敬父母的故事有很多,我給大家講一個(gè)孝敬父母的小故事吧。

              從前有個(gè)叫做子路的人是春秋末期魯國人。在孔子的弟子中以政事著稱。他小時(shí)候家里很窮,常年靠吃粗娘野菜度日。有一次,年邁的父母想吃米飯,可家里一點(diǎn)米也沒有,怎么辦呢?子路為了滿足父母的心愿,翻山越嶺走了幾十里山路,從親戚家背回來一小袋米,看到父母吃上期盼已久的香噴噴的米飯,子路忘記了路途的疲勞。小小年紀(jì)的他,懂得心中裝著父母,小小的舉動(dòng)卻裝著滿滿的.愛心和孝心。

              關(guān)愛親人,孝敬長輩這就是美德,我們作為年輕一代,應(yīng)該把這種美德傳承和發(fā)揚(yáng)。

              愛爸媽,我們要學(xué)會(huì)做個(gè)聽話懂事的乖孩子。聽從爸媽的教導(dǎo),不頂撞,不犟嘴,不隨意耍脾氣,不惹父母生氣。愛爸媽,我們要做個(gè)勤勞能干的好孩子。主動(dòng)學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)活,整理自己的房間,掃掃地,抹抹桌子,收拾碗筷……這些細(xì)小的活爸媽會(huì)看在眼里,甜在心里。

              同學(xué)們,關(guān)愛親人,孝敬長輩不需要天天掛在嘴邊,但必須時(shí)時(shí)記在心間,不是講空話,更要看行動(dòng)。讓我們大家行動(dòng)起來,做一個(gè)愛親敬長的美德傳承者!

              我的演講完畢,謝謝大家!

            重陽節(jié)主題班會(huì)13

              九九重陽節(jié)主題班會(huì)

              活動(dòng)目標(biāo):

              1。了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義

              2。學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感激老人。

              3。用自己的行動(dòng)來表達(dá)對老人的情感,動(dòng)手又動(dòng)腦。

              4。培養(yǎng)學(xué)生敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。一活動(dòng)準(zhǔn)備

              1、關(guān)于重陽節(jié)的傳說故事和有關(guān)圖片。

              2、事先讓家長和孩子初步了解有關(guān)重陽節(jié)的有關(guān)民俗。

              活動(dòng)過程:

              二、認(rèn)識重陽節(jié)

              1.了解重陽節(jié)的來歷

              通過故事《重陽節(jié)由來的傳說》,加深學(xué)生對重陽節(jié)的了解和認(rèn)識。

              2.介紹重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣

              金秋送爽,丹桂飄香。農(nóng)歷九月初九的重陽節(jié),人們有豐富的活動(dòng),如賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

              3.關(guān)于重陽節(jié)的詩歌《采桑子重陽》毛澤東

              《九月九日憶山東兄弟》 王維《過故人莊》 孟浩然

              三、發(fā)表感言

              播放圖片,發(fā)表感想。

              (1)我可以為爺爺奶奶做些什么事情?

              a。給爺爺奶奶(外公外婆)打一個(gè)電話或陪老人吃一頓飯。

              b。講一個(gè)動(dòng)人的故事給老人聽。

              c。為爺爺奶奶(外公外婆)拍一張幸福照。

              d。陪伴老人一起散步。

              e。為老人們做一道可口的菜(可以是水果拼盤)。

              f。自制一張精致的賀卡表達(dá)對他們的`美好祝福。

              (2)我想對爺爺奶奶說句心里話。

              四、活動(dòng)總結(jié)

              通過這節(jié)課,我們不僅了解了重陽節(jié)的來歷,還知道了重陽節(jié)的相關(guān)習(xí)俗,既增長了見識,又培養(yǎng)了我們對老人的尊敬之情。在這里,老師要送給你們一句話:老吾老以及人之老。這句話是告訴我們,既要孝順自己的父母、長輩,也要關(guān)心身邊的老人、長輩。希望每個(gè)同學(xué)能尊敬老年人,做個(gè)尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎?最后祝愿天下的老人,重陽節(jié)快樂!

            重陽節(jié)主題班會(huì)14

              “重陽節(jié)”主題班會(huì)

              一、活動(dòng)目的

              讓學(xué)生學(xué)會(huì)“愛老”“敬老”“助老”。

              二、活動(dòng)時(shí)間

              大約90分鐘

              三、活動(dòng)準(zhǔn)備

              1)兩個(gè)小品

              2)一個(gè)游戲

              四、活動(dòng)流程

              將全班同學(xué)分為6組,記錄每組回答問題的次數(shù),活動(dòng)最后回答問題最多的那組每位成員都可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

              1、導(dǎo)入過程

              老師:明天就是重陽節(jié)了,大家說說你們家鄉(xiāng)是怎么迎接重陽節(jié)的, 有哪些習(xí)俗?

              (學(xué)生發(fā)表講話的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:金秋送爽,丹桂飄香,重陽佳節(jié),活動(dòng)豐富,情趣盎然,有登 高、賞菊、飲菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等,一些地方的人 們也有利用重陽登山的機(jī)會(huì),祭掃祖墓,紀(jì)念先人等。 老師:當(dāng)代社會(huì),重陽節(jié)被賦予了新的含義。九九重陽,因?yàn)椤熬啪拧?與“久久”同音,九在數(shù)字中又是最大數(shù),有長久長壽的含意, 所以,我國把每年的九月九日定為老人節(jié),倡導(dǎo)全社會(huì)樹立“愛 老、敬老、助老”的風(fēng)氣。

              老師:接下來進(jìn)行搶答環(huán)節(jié)(先搶答,再提問題,大約10分鐘): 1:你的爺爺奶奶愛吃什么,你知道你爺爺奶奶的生日嗎? 2:你平時(shí)是怎樣關(guān)心爺爺奶奶的?

              3:你為爺爺奶奶做過什么?

              4:你認(rèn)為最不能等待的事是什么?

              老師:曾經(jīng)有一個(gè)記者也向比爾·蓋茨提出了這個(gè)問題“你認(rèn)為最不能等待的事是什么嗎?

              老師:你們知道比爾·蓋茨是怎么回答的嗎。他說:“根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn), 我認(rèn)為世上最不能等待的事就是孝順。” 沒錯(cuò),世上唯一不能 等的就是孝順了。俗話說“樹欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不 待”,如果有一天“親不在”了,“子欲養(yǎng)”也晚了。你們說是 嗎?

              老師:每個(gè)人都會(huì)老去的,爺爺奶奶的今天,就是爸爸媽媽的明天,

              也是我們的將來。尊重老人其實(shí)就是尊重我們自己。今天我們嫌棄老人,以后當(dāng)我們年老時(shí),兒孫同樣也會(huì)嫌棄我們。

              老師:同時(shí),隨著社會(huì)老齡化問題的日益加重,養(yǎng)老、敬老已經(jīng)不僅僅是一種美德,我想更是一種社會(huì)責(zé)任,義務(wù)。

              2、進(jìn)入活動(dòng)

              老師:現(xiàn)在,我們來玩一個(gè)“大象摸鼻子”的游戲。

              老師:每組同學(xué)進(jìn)行石頭剪刀布的游戲,每組輸?shù)娜艘街v臺前面來 “大象抹鼻子”原地轉(zhuǎn)5圈。

              (學(xué)生活動(dòng)的`時(shí)間。)(大約10分鐘)

              老師:大家是不是覺得還沒玩夠啊!接下來還有更精彩的節(jié)目哦!那就 是由我們班同學(xué)表演小品。讓我們掌聲歡迎他們出場。

              (學(xué)生表演第一個(gè)小品的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:同學(xué)們看了剛才第一個(gè)小品后覺得小東做的對嗎,為什么?假如 你是小東,當(dāng)你看到小亮為奶奶做的一舉一動(dòng)后,你是怎么想的?

              老師:每組進(jìn)行討論,總結(jié)出一個(gè)結(jié)論。

              (學(xué)生討論的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:現(xiàn)在,每組派一個(gè)代表說說你們組的討論結(jié)果。

              (學(xué)生發(fā)表討論的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:爺爺奶奶是爸爸媽媽的爸爸媽媽,是我們的長輩。是他們不斷辛 勤的工作,才有我們現(xiàn)在安定、幸福的生活。作為晚輩的我們不 能使喚他們,而應(yīng)該盡自己的能力為爺爺奶奶做一些事情,替繁 忙的爸媽孝順爺爺奶奶。

              老師:誰能說說自己能為爺爺奶奶做的一些事?(激勵(lì)那些分?jǐn)?shù)較低的 組員)(大約5分鐘)

              (學(xué)生接著表演第二個(gè)小品)(大約5分鐘)

              老師:假如你當(dāng)時(shí)也在那輛公共汽車上,你會(huì)讓座嗎?你是怎么看待那 些不肯讓座的人的?

              老師:每組進(jìn)行討論,總結(jié)出一個(gè)結(jié)論。

              (學(xué)生討論的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:現(xiàn)在,每組派一個(gè)代表說說你們組的討論結(jié)果。

              (學(xué)生發(fā)表討論的時(shí)間)(大約10分鐘)

              老師:我們不僅要“尊敬、幫助”我們爺爺奶奶,我們也要“尊敬、幫助” 我們身邊的老人。

              3、老師總結(jié)

              老師:“愛老、敬老、助老”是中華民族的傳統(tǒng)美德,是黑夜里的一盞 燈,是寒冬里的一把火,是沙漠中的一泓泉,是久旱時(shí)的一場甘 霖。這種美德,其實(shí)就是需要幫助時(shí),伸過來一只溫暖的手;需 要關(guān)心時(shí),送上一句親切慰問。生活在這“美好”世界中的老人, 才能感到人世間的溫暖與美好;才能遠(yuǎn)離孤獨(dú),才能欣慰地走完

              屬于他們的人生旅途。讓我們一起“愛老、敬老、助老”,使我 們身邊的老人感到人世間的溫暖,遠(yuǎn)離孤獨(dú),安享晚年。“孝敬 老人”從我做起,從小事做起。

            重陽節(jié)主題班會(huì)15

              一、活動(dòng)目標(biāo):

              1、使學(xué)生了解重陽節(jié)的來歷。

              2、使學(xué)生了解重陽節(jié)的'習(xí)俗。

              3、讓學(xué)生知道尊老敬老的義務(wù)和責(zé)任。

              二、課前準(zhǔn)備、

              1、收集重陽節(jié)的相關(guān)資料。

              2、黑板上寫好班會(huì)主題,九月九日重陽節(jié)尊老敬老。

              3、對班會(huì)的節(jié)目適當(dāng)排練。

              三、活動(dòng)內(nèi)容、

              1、介紹重陽節(jié)的由來和習(xí)俗。

              2、頌九九重陽詩。

              3、小品表演。

              4、為老人們說祝福語。

              5、說一說準(zhǔn)備為爺爺奶奶做哪些力所能及的事。

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