芒果壽司的做法

芒果壽司的做法

　　芒果壽司怎么做？下面是小編分享的芒果壽司的做法，希望你喜歡！

　　簡介

　　晚上媽媽餓了讓我看看能做什么吃，看廚房還有些米飯，就想起來做一份壽司，但是又嫌切黃瓜洗竹排麻煩，看到有芒果，就想用芒果做一個芒果握，結果很好吃，一個芒果做了5個。

　　食材主料

　　1.芒果1個

　　2.米飯適量

　　3.海苔適量

　　4.輔料壽司醋適量

　　5.丘比特沙拉醬

　　6.香甜味適量

　　步驟

　　1.需要用到的東西

　　2.米飯加熱的時候將芒果成芒果粒。

　　3.溫熱的米飯加少量壽司醋，拌勻靜置至變涼。

　　4.捏成米團將海苔圍在四周，米團要比海苔矮一些。

　　5.將芒果粒鋪在米團上。

　　6.將沙拉醬涂在芒果握上，大功告成!!!開吃!

　　小貼士

　　1.捏飯團的時候手要沾一點壽司醋或者水，才不會沾。

　　2.飯團要捏緊一些。吃的時候才不會散。

　　3.飯要在熱的時候加壽司醋。不然冷的米飯加壽司醋會捏不緊。

　　營養(yǎng)成分

　　芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。

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