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            演講手勢的訓練和指導

            時間:2022-06-21 17:45:54 演講與口才 我要投稿
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              常用手掌動作的訓練方法

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              不管是在演講中,還是在現實生活與工作的交流溝通中,手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的,它是手勢語的主角和態勢語的重頭戲。所以,我們必須認真掌握與熟練運用。

              手掌手勢的基本要領:拇指張開,其余四指自然并攏微曲,手臂(手臂分為三段:上臂、前臂與手)根據手掌的位置而靈活變化。

              下面是一套常用的手掌動作,共有以下11種:

              (1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

              伸手訓練:“人活在世上,誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著,就是為了使別人生活得更美好!”

              (2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

              抬手訓練:“尊敬的各位領導、各位來賓,親愛的同學們,大家早上好!”“給人民當牛做馬的人,人民把他抬得很高很高!”

              (3)舉手(五指朝天,前臂垂直,手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

              舉手訓練:“人生的價值在于奉獻,生命的真諦在于創造!”“經驗證明,能使大多數人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

              (4)揮手(手臂向前,手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

              揮手訓練:“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們,朋友們:讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

              (5)推手(手心向前,前臂直伸)——表示堅決、制止,果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

              推手訓練:“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國,那么他也就不屬于人類。”

              (6)壓手(手心向下,前臂下壓至下區)——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

              壓手訓練:“時間就是生命,無端地浪費別人的時間,其實是無異于謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽還尊貴,誰就會從高貴降到低賤。”

              (7)擺手(手心對外,前臂上舉至中區上部)——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一顧等。

              擺手訓練:“一個人的價值,應該看他貢獻什么,而不應當看他取得什么。”“凡在小事上對真理持輕率態度的人,在大事上也是不可信任的。”

              (8)心手(五指并攏、彎曲,自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態等。

              心手訓練:“愛國魂是最純潔的靈魂,愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄。”

              (9)側手(手掌放在身體一側,手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤,指示人物和事物等。

              側手訓練:“知識決定命運,學習成就未來!”“你要想獲得幸福,你就得給世界創造價值!”。

              (10)合手(兩手在胸前由分而合,雙手合一)——表示親密、團結、聯合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

              合手訓練:“軍人的責任就是舍小家為大家,維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

              (11)分手(兩手在胸前由合而分,雙手打開,做另一手勢狀)——根據打開后手勢的區域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區),贊同、樂觀、積極(中區),興奮、贊美、向上(上區)等。

              常用的演講手勢有哪些?

              1,伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

              伸手訓練:“人活在世上,誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”

              2,抬手(手心向上,手臂微曲,手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

              抬手訓練:“尊敬的各位領導、各位來賓,親愛的同學們,大家早上好!”

              3,舉手(五指朝天,前臂垂直,手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等。

              4,揮手(手臂向前,手掌向上揮動)——表示鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

              揮手訓練:“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”

              5,推手(手心向前,前臂直伸)——表示堅決、制止,果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

              推手訓練:“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國,那么他也就不屬于人類。”

              6,壓手(手心向下,前臂下壓至下區)——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

              壓手訓練:“時間就是生命,無端地浪費別人的時間,其實是無異于謀財害命的。”

              于丹的演講手勢——素手輕揚

              在《喜歡于丹的理由[精品] 》這貼中,有一句話很吸引我:“于丹在講課的同時,常輔助以手勢。她的手勢不硬,都是弧線形的。”其實在看于丹的節目時,我也感覺到了一點,只是沒太在意,今天細想想,還真是,不由的佩服起那位樓主的觀察之細微。

              于丹的手勢,我想以“素手輕揚”四個字來修飾,最為妥貼。于丹的每一個手勢都力求簡單、精煉、清楚、明了,做得干凈利索、優美動人,不瑣碎,更不拖泥帶水。這些手勢,使她講的課有聲有色顯得生動、活潑而自然,增強了聲音的感染力;進一步補充說明了她的思想、情感與感受,就象她講的內容一樣,同樣富有表現力;于丹這種象征型的手勢,和聲音、姿態、表情等密切配合,與講課內容同步而協調,準確恰當的引起了聽眾的共鳴和聯想。

              羅丹說:“沒有靈魂的手,強烈的感情也是癱瘓的。”演講是一門藝術,手勢的運用可以說是藝術中的藝術。于丹之素手輕揚,給觀眾留下了深刻的印象,對于丹講課的成功也一定起了很重要的作用。

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