夏季電腦族必喝的去火茶

夏季電腦族必喝的去火茶

　　電腦族在夏季的時候非常容易上火，你知道該如何幫助電腦族去火嗎?電腦族的夏季養生之道又是什么呢?今天小編就為大家推薦一些適合電腦族在夏季去火的幾款茶品，讓電腦族在夏季不再上火!

　　夏季養生吃什么 電腦族必喝6去火茶

　　藥茶1：黑豆核桃粉治干眼癥

　　將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　藥茶2：金銀花飲明目

　　原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

　　用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。>>>夏季養生之道 6營養素讓電腦族不受輻射侵害

　　功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。

　　藥茶3：銀花白芷湯治牙齦炎

　　原料：銀花15克、白芷6克。

　　用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

　　功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。

　　藥茶4：菊槐綠茶飲明目

　　原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

　　用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。

　　功效：平肝潛陽，清熱明目。

　　藥茶5：蜂房玄參湯治牙齦流膿

　　原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：治療牙齦膿腫，流膿。

　　藥茶6：生地防風湯治牙痛

　　原料：生地30克、防風15克、白芷9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：止痛，主要用于治療牙痛。

　　電腦族夏季養生小常識 5食物夏季要常吃

　　1. 綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器 ?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉.

　　2. 海帶

　　海帶是放射性物質的“克星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

　　3. 豬血

　　豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化(消化食品)酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害 金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外.

　　4. 綠豆

　　民間素有“綠豆湯解百毒之說。現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。

　　5. 黑木耳

　　黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

　　結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助電腦族去火的茶品大家都學會了嗎?如果你是夏季經常上火的電腦族就一定要試試這些茶哦!還有小編為大家推薦的一些適合電腦族在夏季吃的食物，電腦一族們也可以試試哦!