職場冷暴力如何應對

職場冷暴力如何應對

　　提到職場冷暴力，相信很多職場人熟悉又陌生。熟悉的是每天都在發生，陌生的是并不清楚其帶來的影響。

　　【職場冷暴力如何應對】

　　職場冷暴力像個隱形的殺手，很多時候都發生在無聲的行為舉止中，然而卻讓人時刻感到喘不過氣的壓抑。

　　三大因素促成“冷暴力”

　　大部分人是因為薪水跳槽，這不假，但是這背后往往還有一些隱性因素，比如人際關系、心理因素等在左右著人們跳槽的意愿。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽分析認為，以下三大因素往往導致不同程度的冷暴力：第一，人際關系惡化。在工作中，人際關系的狀態是影響工作狀態的關鍵因素之一。幾乎每一項工作任務都需要團隊合作，當人際關系出現比較大的問題時，個人的工作便難以推進，更談不上目標達成。第二，自我價值得不到足夠的肯定。如自己一直沒有被重用，那對工作的積極性會由此下降，并可能進入惡性循環。第三，個人和企業文化格格不入。進到一個新環境工作，對于已成系統的行為規則、工作規則和文化習慣需要適應，但如果這就與你自己的價值觀不吻合，你自己的行為、處事會在其中顯得格格不入，甚至奇怪突兀。

　　如何應對職場冷暴力

　　沉著冷靜型：以“冷”治“冷”

　　如果領導漠視和忽略你，就要清楚自己的問題所在。如果不是自己主觀心理太過狹隘的話，完全有理由對領導說“不”。無論誰都別慣他的臭毛病，對他完全可以以冷治冷，以其人之道還治其人之身。但有一點，一定要加強自己的業務，不要讓他抓住什么把柄。同周圍同事要搞好關系，建立自己在職場上的威信。即便是領導對你再有意見，你做得讓群體都無可挑剔，那么他再跟你作對，他就太不識實務了。

　　反客為主型：團隊力量大

　　人都是活在群體中的。放下自己的清高，豁達開朗些，也是與人為善之道。而且與時俱進，培養時下流行的大眾喜好，也可為自己的娛樂生活增添一份情趣。團隊力量大，別讓自己太“孤立”，做好這方面的.功課，并不是趨炎附勢、唯利是圖的作風。如果不能和上司和平共處，也不能融入同事圈中，種種“冷暴力”不僅讓你孤單，也會讓你失去更多應得的利益。畢竟沒有永遠的同事，只有永遠的利益。

　　還擊型：做真實的自己，該出口時就出口

　　如果跟領導發生了爭執，彼此雙方心存芥蒂了，有時直截了當地說出自己的訴求也非常重要。該出口時就出口，千萬別悶在心里，讓自己抑郁。不爭做職場千面臉，輕輕松松做自己。如果你能夠在職場上生存下來，那么目光短淺的人才會迎合領導而改變。如果實在不堪忍受，換個東家也沒什么大不了的，千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的十足自信和光明前程。

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