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研究發現電腦族更易脫發
上海市復旦大學附屬華山醫院日前對512名脫發男性進行了調查，結果發現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫發主要的危險因素。其中，上網和打游戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。
據悉，此次受調查的男性都為在華山醫院毛發門診接受治療的男性型禿發患者，年齡在17-77歲。他們在進入青春期后至老年前，頭發就逐漸脫落，有的發際后退，或頭頂部發稀疏，直至除發緣外整個頭皮頭發全部脫落。隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢“衰老”。
專家研究發現，長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養不良所致。
專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。
另外，吸煙也是脫發的危險因素之一。專家發現脫發者中有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。
電腦族防脫發的注意事項：
1、堅持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發的質量。
2、盡量不要使用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，這樣既能夠去除頭屑、增加頭發光澤，又能夠按摩頭皮，促進血液循環。
3、脫脂性強或堿性洗發劑以及脫脂性和脫水太強的洗發劑，容易導致頭發變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或者根據自己的發質選用。最好不要長時間的一直使用某種洗發劑。
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