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如何認清婚姻的面目
女性不能為婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有沒有愛情都要保持心身的完整性。男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向，他會無意識地削弱你的生存能力，人格獨立能力，甚至精神的覺知能力。看起來似乎他在關心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。
取代童話式的美麗謊言的應該是現實的理性
正確地理解婚姻。你不得不承認這個婚姻看起來很美，但它也許只是生命歷程中的一個階段，它也許會在不期之間離開你。如果你珍視它，就要善待它，并把握你們相愛的每時每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在內心保持感性世界，保持心靈的自由與非凡的創(chuàng)造性與情感感受力。在婚姻中保持理性，維護兩個人的共同利益。
正確地理解男人。婚姻雖然是一種非常鄭重的彼此承諾，但那個男人并不是專為自己而生的。生命屬于他自己，他有自己的宿命，有自己的人生軌跡。他可能只能陪伴我一陣子，也許別的女子、事故、疾病會把他從我的生活中帶走。我會因為他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一個很短暫的時期。有一天他選擇要離開我，我知道這是他的權利，我會祝福他
正確地理解道德。保持正常的道德心是很重要的，道德是一種自我約束力，來對抗本能中不理智的東西，規(guī)劃自我行為。但極度的道德化是不可取的，它是一種自我陷阱，讓人動彈不得。我們可以選擇用道德來約束自己，但我們不能用道德去約束他人。
危機公關——盡最大的努力，做最壞的打算
首先要假定給你帶來痛苦與心理創(chuàng)傷的男人仍舊是可以信賴的，善良的，對你是誠懇地，不然你想挽回他的一切努力都變得滑稽。既然我們把他當作個好男人，我們就要適當地給他施展道德壓力。
案例：她21歲與丈夫結婚，兩人白手起家下海創(chuàng)業(yè)，終于有了成就。以后孩子出生，她回到家里養(yǎng)育孩子，料理家務。而丈夫則成為有名的企業(yè)家，8年前在外地辦了分公司，丈夫常年奔波兩地照管生意。有一天，她發(fā)現丈夫的口袋里有一封小孩的信，原來丈夫不僅有外遇，還有另一個家庭和另一個孩子。
解決：哪些是可以做的
適度地表達自己的悲傷，讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。你要讓他覺得你是那么地期盼他，渴望他回到你身邊，等那個男人消除了防御心，你才慢慢地流露出來，這時男人可能被你的真情擊穿。
在你們身體接觸的時候，你要讓他感受到你們之間的親密。在談及你們的分歧時要有節(jié)制地哭，并且讓那個男人感覺他對你好，你就會快樂。
要利用一切可利用的資源，比如孩子與父親的關系。前期你要稍微替那個男人隱瞞，往往知道的人越少，男人回頭的可能越大。
要故意夸大你們共同擁有的生活，興趣，愛好，讓男人覺得要失去你會失去他喜歡的生活方式。盡管你心中還有不平與怨恨，表示你已經原諒了他是很重要的。不原諒等于把他推向另一個女子。
哪些是不能做的
大吵大鬧尋死覓活會讓男人感覺繼續(xù)留在你身邊如處身地獄，頓生害怕之心。貶低另一個女人或找她算賬也不可取的，更不能做的事是到男人單位去鬧。
最好不做的還有在面對危機時變得過度依賴，以為要讓男人覺得離開你你會活不了。討好男人也是不可取的，在危機時刻女性更要保持一種自尊。
自己是受害者，卻替男人考慮是不可取的。
挑起孩子對丈夫的憤怒和拒絕也是不可取的。這是一種懲罰行為，如果你立意是想那個男人回來，這樣做不僅違背你的初衷，也糟蹋了孩子對親情的美好感受與信任。
哪些是可做可不做的
把危機告訴共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那樣到處去傾訴。
咨詢心理醫(yī)生，尤其是咨詢對婚姻調整有經驗的醫(yī)生。心理醫(yī)生會幫助你找到更有效的方法來實現你保衛(wèi)愛情和保衛(wèi)家庭的愿望。同時心理醫(yī)生可以幫助你疏導情緒，使你重建婚姻信心，撫平創(chuàng)傷，在面對男人的時候更有情緒的管理能力。
咨詢離婚律師，你需要做最壞的打算，開始對家庭財產做一番考慮。中國的司法是誰主張誰取證，對個人的財產缺乏監(jiān)控，你需要找專業(yè)人士收集證據。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申請財產保全。要警惕男人的拖延戰(zhàn)術，缺少道德修養(yǎng)的男人在離婚前大多會轉移財產，在沒有完成的時候，他拖，或者答應會給你多少多少，等一切資產轉移完成后跟你翻臉，一副要命有一條，要錢沒有的無賴樣。獲取關系惡化后的財產證據就很重要。
婚內分居，或者暫時的分居。適當的矜持是可取的，有尊嚴的女人常常選擇暫時的分房，等那個男人有悔意的時候再接受他。有身份的人會選擇兩個人暫時分開，大家都需要時間思考。
如果你不想有一個情人，就不要找異性朋友傾訴。這個時候女性心理極脆弱，容易被異性的關心感動。
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