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提升職業(yè)幸福感的建議
相信自由職業(yè)者居榜首是實(shí)至名歸的，不管你是菜市場賣菜的，還是開大公司，你的幸福感都是最強(qiáng)的。因?yàn)椴挥萌淌苈殘鰤毫Γ梢宰杂煞峙鋾r(shí)間，可以做想做的事，這些都能在精神上給你滿足感。但是，除了這十個(gè)職業(yè)，其他的職業(yè)就不幸福了嗎？并不是，只是說其他的職業(yè)幸福感會(huì)少一些。但是，今天小編提供幾個(gè)方法，可以提升你的幸福感。
給自己定計(jì)劃
每天起床后給自己定一個(gè)計(jì)劃，再把所有事情分成重要的、次要的、無所謂的，在精神最好的時(shí)候先把最重要的做好，用零碎的時(shí)間做一些不重要的事。每天下班時(shí)把自己今天完成的事在計(jì)劃本上一個(gè)個(gè)劃去，很有成就感。
多喝水
聽說喝水能解壓，于是我試了，效果還真不錯(cuò)！水是組成人體腦部組織的重要成分。如果脫水，身體和大腦都會(huì)感受到壓力。所以辦公室里一定要準(zhǔn)備一杯水，以便隨時(shí)補(bǔ)充水分。
培養(yǎng)工作的興趣
很多人覺得職場不幸福的原因就是每天重復(fù)同樣的工作，太無聊了！其實(shí)，每個(gè)人的工作都是一樣的，最主要是你怎么看。試著將注意力投注于現(xiàn)在的工作中，盡可能培養(yǎng)自己對工作的興趣，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，每個(gè)人還可以為自己制定每日小指標(biāo)，一旦完成今天的目標(biāo)就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，由此產(chǎn) 生成就感和幸福感。
造就舒適的辦公環(huán)境
大的辦公環(huán)境是自己無法改變的，可以試著從改變自己的桌面開始。可以不時(shí)的打掃桌面，然后添加一些自己喜歡的用品，再擺上一盆植物，看著干凈整潔的桌面，心情也會(huì)好很多哦！
把自己的時(shí)間調(diào)快10分鐘
很多上班族上班都是匆匆忙忙的，就是為了早上能多窩在被子里5分鐘。可是，這樣做的后果是，生活很匆忙，經(jīng)常擔(dān)心遲到，沒時(shí)間吃早餐……試想想，這樣的生活能幸福嗎？所以從今天起，把自己的時(shí)間調(diào)快10分鐘，每天早起給把自己收拾好，留下早餐時(shí)間，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己拖延的毛病消失了。
準(zhǔn)備愛吃的零食
現(xiàn)在的辦公室基本還是很開放的，可以吃東西，可以聊天。所以平時(shí)在辦公室里擺一些熱量低的零食，當(dāng)你想睡覺、精神不集中、沒有思緒的時(shí)候，可以吃上一點(diǎn)，心里的苦悶頓時(shí)消失了。
交一群要好的同事
雖然很多人都不屑于同事間的感情，覺得太假，聊不到一塊去。但是只要你用心跟對方相處，還是能得到他們的交心的。有一群交心的同事，這對你營造幸福的工作環(huán)境非常重要。
工作是每個(gè)人的生活中不可缺少的一部分，我們中的大多數(shù)人都是每天重復(fù)同樣的工作，可有些人愁容滿而，而有些人滿心歡喜。試著從你的工作中找到樂趣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)職場是你提升自己的最佳場所。
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