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讀別讓壞脾氣害了你有感
這本書是張笑顏的著作,我覺(jué)得這里面的內(nèi)容令我觸動(dòng)深刻。
其中有一篇是:過(guò)分苛求完美…,只會(huì)讓你變得更敏感。講的是一個(gè)同事為了追上與其他同事的差距,在公司做事非常追求完美,下屬為此感到壓力而怨聲四起,也由于他過(guò)于苛求完美,他的精神壓力很大,常常失眠,脾氣也越來(lái)越暴躁。到了公司進(jìn)行人事調(diào)整時(shí),人事經(jīng)理因?yàn)樗臓顟B(tài)和脾氣沒(méi)有考慮給他升職。
這讓我不禁想起之前的我,當(dāng)時(shí)我們學(xué)校有一個(gè)戲劇比賽,班主任對(duì)這個(gè)比賽期望很高,并且讓我當(dāng)這個(gè)比賽的負(fù)責(zé)人。既然負(fù)責(zé)了這個(gè)戲劇,當(dāng)然是想要拿獎(jiǎng),想要呈現(xiàn)出最完美的狀態(tài)給觀眾看。所以我每次都會(huì)催促他們排練,有時(shí)候她們很久都沒(méi)有到排練的地方時(shí),我就很著急,距離比賽的時(shí)間也越來(lái)越近了。急著急著我的脾氣就上來(lái)了,對(duì)著晚到的小伙伴說(shuō):怎么這么晚才來(lái),排練的時(shí)間沒(méi)幾天了,我們得抓緊時(shí)間。在改編作品的過(guò)程中,改掉的那一段我必須得讓她們?cè)谶@次的排練里排好才能解散。但是我發(fā)現(xiàn)我越是這樣說(shuō)這樣做,她們的積極性就越低,我為此感到煩躁,我想了兩天,覺(jué)得需要改變自己的言行舉止,下一次的排練我們定在了八點(diǎn)的到排練場(chǎng)地,有小伙伴還是遲到了,我對(duì)她說(shuō):你這次比上次來(lái)得早哦,下一次希望你是準(zhǔn)時(shí)的。戲劇的改編也會(huì)跟他們一起討論,排練時(shí)間到了就讓她們回去,不急于求成。
最后,不負(fù)眾望,我們的戲劇拿了第二名,并且被邀請(qǐng)到幼兒園去表演。所以我非常感謝自己調(diào)節(jié)了情緒,沒(méi)有讓戲劇的質(zhì)量掉下,沒(méi)有深陷完美主義的陷阱無(wú)法自拔。
我覺(jué)得急脾氣是性格上的一種缺陷,是情緒上的誤區(qū),是心理的病毒。若我們不重視的話它就會(huì)像病毒一樣快速吞噬我們的健康情緒。所以我們對(duì)人對(duì)事都要三思而后行,別讓急脾氣害了自己。
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