演講前飯少吃點

演講前飯少吃點

　　為什么說演講前飯要少吃點呢?少吃點飯對于演講有什么好處呢?下面有請演講口才培訓老師給大家講解：

　　演講與口才培訓：演講技巧

　　演講前飯少吃點的好處：

　　演講前飯吃少點，讓自己保持一定的饑餓感，反倒有助于演講者在現場激發出比較好的精神狀態。

　　演講口才培訓班課程：演講技巧

　　演講前飯吃太飽的害處：

　　1、演講前吃太飽的話，反而會讓演講者產生困意，然后在該調動激情的時候調不起激情;

　　2、演講前吃太飽，還有可能存在一個比較尷尬的問題，就是容易打嗝，或者說經常性地會從肚子里泛起一些吃下去的飯菜。那這個事情它很自然地就會打斷你正常的演講：你得先停一下，然后處理一下自己的生理狀況，完了再繼續。這個過程你甭管處理得恰當，掩飾得多巧妙，但作為你個人來說，這肯定是一個很尷尬的意外!

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