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上臺演講眼睛看哪里
第一：輪到你演講時，走上講臺(如果沒講臺就走到聽眾前面)后，千萬不要急于張口，先“老資格”地掃視一下距自己2/3遠的聽眾，目光從左到右，再回中間，定神、定睛的同時，用你的微笑和眼神告訴他們：“我對你們很感興趣。我已經做好了和你們分享的準備。”這時，他們會安靜下來——靜下來時，聽眾往往會投入更多的關注力。假如你能夠營造和把控這種寂靜，就為言語能量的傳輸打下了很好的基礎。
注意：在現實生活中，有很多的人上臺演講時雙腳還沒有站穩就開始講話了，浪費了觀眾賦予他的力量!
第二：在演講的過程中，這樣控制自己的視線：在腦海里把聽眾分為4個區域，隨機面向每一組講3～5秒。可以遵循“Z”形次序，即先向A組(左邊后排)的聽眾談幾秒鐘，然后跟B組(右邊后排)的聽眾說上幾秒，再挪到中間的聽眾，然后再是C組(前排左邊)，再移到D組(前排右邊)，等等。接著變化一下次序，改為從B組開始……千萬不要像搖頭電扇那樣勻速地轉來轉去。
注意：就算有數百人來聽演講，只要正確地使用你的雙眼，大多數聽眾仍然會覺得你在一對一地與他們聊天。比如，你在A區域的一大群人里挑一個人，把目光停留在他身上，在一個意群或一種思想表達完畢之前，你的目光一直要對他“忠貞不二”，這樣，他周邊的10個人都會認為你在看著他們。演講結束時，應力求與每位聽眾至少有一次眼神交流。
第三：要增加眼神交流的變化，還可以短暫閉眼。
例如：演講者上臺之后，突然把手從背后移到胸前，手捧一支玫瑰。他闔上雙目，對著花足足聞了幾秒鐘。聽眾頓時被他搞懵了，都屏住了呼吸，想看個究竟。緊接著，他睜眼開講了：有時事業順風順水，好事連連，如同這朵綻放的玫瑰，香氣四射。但突然有一天，倒霉的事情發生了，你丟掉了飯碗，失去了多年的愛情，霉運接二連三，就像這些凋零的花瓣(他用手把它們片片撕下，眼神追蹤著飄零的花瓣)……演講者就此展開了關于人生的討論。
在交流中，語言所占比重為7%，聲調占了37%，而眼神和肢體動作所占比重卻高達56%，其中，眼神是最重要的交流武器。因此在演講的過程中，要正確的運用眼神交流。不僅要告訴觀眾你的感情，更要從觀眾們的眼中看到他們對你的那些內容是肯定的。若是沒有眼神的交流，哪怕你的內容多么的豐富多彩，你的聲音再怎么的慷慨激昂，因為沒有了眼神的交流別人便會覺的你的演講不是面對他進行的。一場失去了觀眾的演講又從何來談這次演講的成功與否呢?沒有了眼神的交流便會覺得你是在背稿。而背稿就像是在陳述一件與己無關的事。這樣你所說的東西就失去了靈魂。一段沒有靈魂的演講時一場沒有營養的講話，完全吸引不了觀眾的眼球，甚至倒是他們沒有興趣繼續聽下去。
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