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國慶演講口才培訓班的小結
一、培訓內容
通過對學員的演講、社交情況進行問卷測試后，我發現此次參加培訓的學員存在的最大問題是當眾講話恐懼問題，所以培訓的重點放在恐懼感的去除，喚醒學員的公眾演說激情上。這次培訓，我采用了家庭系統排列、心理劇、情緒管理等更有效的心理治療技術，較快速消除了學員的緊張和不安，收到了良好效果。正如學員小云在第一天培訓后給我的短信中說：“今天的培訓給我很大收獲，進步很大！”
以去除緊張、恐懼為目標，通過口型夸張、肢體解放等訓練，學員們很快樹立了正面、積極的演講意象，后來輔以演說技巧訓練，大家很快掌握了演說要領。
二、學員表現
通過三天兩個晚上的室內和戶外突破訓練，學員們不僅掌握了演講口才的基本技巧，如黃金三點論、五何公式、寬度加深度等基本演講結構，能夠在短時間內快速構思，更重要的是學會了如何在自己的生活中如何去進一步提高自己的口才。
很多學員從第一次登臺時候的面紅耳赤、大腦空白，到從容不迫、侃侃而談，僅僅用了2天的時間。有時候，我們不得不為人類的潛能而稱奇，也為當眾講話訓練對快速提高人們的自信心而驕傲。
這幾天，變化最大的要數唐姐了。作為一家電腦公司的老板，女兒已經上初中了，因為一次同學聚會發言不理想而來參加培訓。開始的時候，她在眾人面前發言非常緊張，面部表情僵硬，手足無措，沒說幾句話就沒詞了。可是到了第三天上午的即興演講訓練，她站起來抽到一個主題為“你最愛的人”演講，思考不到10秒，居然如數家珍，按照時間順序，流暢自然地講足了三分鐘。不僅結構謹嚴，一氣呵成，落落大方，而且立意深刻。我們聽后無不拍手叫好！
小羅同學是一位特殊的學員，作為國家普通話測試員，她發音、口才都非常棒，但是發言表現力不足，這次培訓不僅幫助她更好地在臺上展現自己，對她的心靈成長和人格完善也有幫助，能夠更加有彈性地去認識自己和他人。
小莉是一位大三學生。這次培訓不僅讓她從害怕在眾人面前發言，到敢于在大庭廣眾面前演講、唱歌、跳舞，更重要的是這個團隊讓她學到了很多為人處世的道理。她決心要從一個過去“很拽”的人，變為親切自然、為夢想而奮斗的新時代大學生！
這期班每位學員，包括我自己，都有很大進步。這里不再一一列舉，相信我們下次相聚的時候，大家都會展現出更精彩的自己！
三、感謝
感謝這期培訓班的每位學員。忘不了余姚的陳，他每天早上從余姚趕到杭州，再打車來上課，晚上再坐火車回家；忘不了濱江的小南、下沙的小朱、小莉、小敏，每天辛苦奔波，可是訓練卻毫不含糊；感謝小敏、小崔兩位工作人員的辛勤勞動。正是因為大家的努力，因為我們這個團隊的無私，才有了最后我們每個人的進步！
四、感悟
我們是我們思維的產物，學會積極思維，我們的人生才會美妙無比！
沒有失敗，只有反饋！
練習，練習，再練習；實踐，實踐，再實踐！
你對別人微笑，別人就會對你微笑；你對自己微笑，生活就會對你微笑！
不要猶豫，守住自己的夢想，勇于改變自己的人生！
在最短的時間，采取最大量的行動，是成功的不二法則！
去做你害怕的事，害怕就會消失！
明天就要上班了，今晚在工作室里整理一下這次培訓的情況，寫完后，感覺心里很溫暖。人與人是有緣分的，我希望我身邊的每個人都因為認識我，而能不斷進步，不斷成長，心理更加健康！相信我們的努力，會幫助越來越多、追求夢想的人成就自我，豐盈人生！
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