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            腐竹的家常菜做法

            時間:2022-12-13 12:55:47 美食 我要投稿
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            腐竹的家常菜做法

              前言:腐竹,是我們非常熟悉的傳統(tǒng)食品。腐竹不但具有其他豆制品沒有的獨特口感,而且腐竹的營養(yǎng)價值很高。腐竹的做法也很多,每一種的吃法都有不一樣的感覺。那么,大家知道腐竹的吃法都有哪些嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

              鮮蘑腐竹的做法:

              【原料】:鮮蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精鹽7克,味精2克,料酒5克,雞湯200克,姜2克,水淀粉10克。

              【制法】

              1.干腐竹放入盆內(nèi)用冷水泡上,壓一重物,泡發(fā)5小時,待脹發(fā)后,切成3厘米長的段,鮮蘑洗凈,撒成小塊。

              2.炒鍋上火,放清水燒開,下入腐竹、鮮蘑,開鍋后撈出待用。

              3.炒鍋上火,放油燒熱,下入姜末略炸一下,加入料酒、雞湯、精鹽、調(diào)好味,

              投入腐竹、鮮蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,裝盤即成。

              芹菜拌腐竹

              主料: 芹菜300克,水發(fā)腐竹200克,香油20克,醬油10克、精鹽6克、味精2克、米醋10克。

              制作方法

              1.將芹菜擇洗干凈、去掉葉,入開水中燙一下,再用涼水沖涼,切絲,裝盤。腐竹切成絲,碼在芹菜上。

              2.味精事先用開水化開,同醬油、精鹽、米醋一起澆在腐竹菜上,再加香油拌勻即成。

              腐竹銀芽黑木耳

              配料: 腐竹150克,綠豆芽、水發(fā)黑木耳各100克,花生油20克,香油、鹽各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黃豆芽湯200克。

              特色: 此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素,具有補氣健胃、潤燥、利水消腫,可治療高血壓

              操作

              1.腐竹放在盆內(nèi),倒入開水蓋嚴(yán),浸泡至無硬心時撈出,切成3-4厘米長的段。

              2.姜洗凈,切成末;綠豆芽擇洗干凈,放開水內(nèi)氽一下?lián)瞥?黑木耳擇洗干凈,將大朵撕成小朵,也可在開水中過一下?lián)瞥觥?/p>

              3.炒鍋上火,放油燒熱,下姜末略炸,放入綠豆芽、黑木耳煸炒幾下,加黃豆芽湯、精鹽、味精,倒入腐竹,用小火慢燒3分鐘,轉(zhuǎn)大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盤內(nèi)即成。

              腐竹燒肉的做法

              原料: 瘦豬肉750克,腐竹300克。 配 料: 醬油200克,精鹽7克,料酒10克,蔥30克,姜15克,大料5瓣,水淀粉60克,植物油2公斤(實耗75克)。

              制法

              ①將肉切成2厘米見方、1厘米厚了塊,放入盆內(nèi)加少許醬油腌2分鐘,投入九成熱的油內(nèi)炸成金黃色撈出;蔥切小段;姜切片;腐竹放入盆內(nèi),加入 涼水泡5小時使之發(fā)透,切成1.5厘米長的小段待用。

              ②將肉放入鍋內(nèi),加入水(以漫過肉為度)、醬油、精鹽、料酒、大料、蔥段、姜片,待開鍋后,轉(zhuǎn)微火燜至八成爛時,加入腐竹同燒入味,勾芡即成。

              特點: 豬肉酥爛,腐竹韌柔,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,色金黃。

              制作關(guān)鍵

              肉要燒爛,腐竹要發(fā)透燒爛再食用。待肉開鍋后,要用微火,為使肉易爛,待肉快爛時再加鹽。腐竹必須用涼水泡,這樣可使腐竹整潔美觀,如用熱水泡,會使發(fā)好的腐竹發(fā)爛,不利索。

              歧義:狂熱熱愛武林外傳的發(fā)燒友。出處:大嘴說:平谷一點紅那集大嘴說他是一點紅的粉絲,老白就駁上了一句:你還腐竹呢~~~~所以武林的fans就叫腐竹~

              滑炒腐竹木耳

              滑炒腐竹木耳口味:色彩淡雅,口味清鮮。

              主要材料:腐竹100克、木耳100克、紅辣椒1個、青辣椒2個、冬筍40克、淀粉適量。

              調(diào)味料:食用油400克(實耗50克)、醬油1小匙、高湯1大匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精1/2小匙。

              1.把腐竹、木耳泡軟、洗凈;腐竹切成段,投入沸水中燙熟透撈出,瀝干水分

              2.木耳洗凈,撕成片,投入沸水內(nèi)略燙,瀝去水分。冬筍、青辣椒切片;紅辣椒切成環(huán)狀

              3.鍋內(nèi)倒入油,燒熱,投入腐竹發(fā)散滑透,盛出瀝干油

              4.鍋內(nèi)留底油,燒熱,投入腐竹、木耳片、冬筍片、青辣椒片、紅辣椒略煸,加醬油、白糖、精鹽、味精、高湯、煮開、用水淀粉勾芡,炒勻裝盤即成。

              結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對腐竹的吃法都已經(jīng)很清楚了呢?腐竹的吃法有很多種,以上小編給大家介紹的也僅僅是其中幾種。夏季也正好是吃腐竹的好時候,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

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