助你瘦臉的小竅門

助你瘦臉的小竅門

　　雖說在中國古代以女子圓臉為美，有“面如銀盤”諸如此類的美妙詞語形容圓臉美女，但是時下，瓜子臉、甚至錐子臉才是大眾對美女的審美王道。

　　無論是范冰冰、李冰冰、章子怡等一線女星還是楊冪、劉詩詩等近年來的新起之秀都選擇告別圓臉時期，將自己塑造成精致的“錐子臉”。在我們生活中，不少臉嘟嘟、嬰兒肥的女孩們也想擁有明星般的臉型，下面小編就教大家如何科學瘦臉。

　　說到科學瘦臉，我們就暫且不談絕食或面部手術這些“極端方法”。MM們從日常生活中的飲食、運動方面用心行動起來，就可以達到瘦臉效果的。

　　1、拒絕口香糖

　　日常生活工作當中，為了更好地進行社交活動，不少人都有嚼口香糖的習慣。雖然是非常細小的事情，卻給瘦臉帶來了不少困難。經常嚼口香糖或者甘蔗會使得面部肌肉更加結實強壯，難以消解。所以，想要瘦臉的朋友最好拒絕口香糖，可以選擇清嘴含片等無需咀嚼的東西來清新口氣。

　　2、多食消腫利濕的食物

　　由于每個人的體質不同，水腫的程度也是有區別的。不少人早起之后面部都會有不同程度的浮腫情況，雖然與人體體質有關，但是日常多多攝入一些能夠消腫利濕的食物，可以明顯改善浮腫情況，臉自然就小啦。此類食物有冬瓜、蘋果、紫菜、海白菜等等。

　　3、經常泡澡

　　有條件的MM可以經常用浴缸來泡澡，也可以達到瘦臉效果。因為泡澡可以使人體全身的血液循環暢通起來，減少浮腫的情況。如果能夠每天花20分鐘用40°的熱水來泡澡，同時輔以瘦臉霜按摩面部，堅持下來就會變成俏麗的小臉噢！